作者(吾輩は猫である)
看板Aromatherapy
標題[發問] 慢性疼痛和舒緩焦慮的油
時間Wed Aug 2 21:58:14 2017
我一直有長期筋骨疼痛的困擾
之前有看醫生 但還未根治
很容易焦慮睡不好
有沒有可以幫助舒緩的配方？
想調個滾珠瓶可以帶出門
疼痛發作的時候可以用一用
我手上有：
薰衣草、迷迭香、百里香、薄荷、檸檬香茅
檸檬尤佳利、丁香、岩蘭草、雪松
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※ 編輯: nekobe5124 (123.110.228.167), 08/02/2017 21:58:37
1F：→ oguesto : 要止痛就調高濃度(10%以上) 最基本的薰衣草也很有效 08/02 22:15
2F：→ oguesto : 喔 但就初期有效 之後效用會遞減 所以別想要一個配 08/02 22:16
3F：→ oguesto : 方用到康復...然後我是覺得你症狀描述的很籠統 08/02 22:17
4F：→ oguesto : 版上搜尋 酸痛/痠痛/關節...應該會有你可以參考的 08/02 22:20
※ 編輯: nekobe5124 (123.110.228.167), 08/02/2017 22:20:33
我肩頸和腰都會酸痛
有可能運動舊傷
還有久坐和疲勞造成...
我有看到不少要加薑的配方
是說加這個精油效果比較好嗎？
※ 編輯: nekobe5124 (123.110.228.167), 08/02/2017 22:27:23
5F：→ oguesto : 辛香料有幫助血液循環的作用 所以如果看起來跟循環 08/02 22:52
6F：→ oguesto : 有關(淤積沾黏末梢溫度問題之類的)就容易推薑出來 08/02 22:55
7F：推 ellyaroma : 肌肉酸痛:真薰、迷迭香、檸檬香茅、岩蘭草、丁香、 08/02 23:04
8F：→ ellyaroma : 薄荷 08/02 23:04
9F：→ ellyaroma : 鎮靜焦慮:雪松、真薰、岩蘭草、檸檬尤加利 08/02 23:05
10F：→ ellyaroma : 從你有的這兩組任選三支調5%輪著用用看 08/02 23:06
11F：推 vxx7m : 以你描述的症狀程度，我建議找人處理：karada 08/02 23:58
12F：→ vxx7m : 第一次去報介紹人可打折，如需要可站內信。 08/03 00:04
13F：推 z1288 : 凱龍治療可以試試看，可以慢慢改善 08/03 00:12
14F：→ oguesto : 如果可以接受自費的話 物理治療師 肌肉沙灘版有一 08/03 00:43
15F：→ oguesto : 些資訊可以參考 08/03 00:43
16F：推 terey : 大高良薑也可以嗎? 08/03 08:53
17F：推 Radiantee : 趁夏天多泡腳（可加精油 加強循環代謝 先把淤塞暢通 08/03 11:51
18F：→ Radiantee : 透過出汗把毒素排一排 焦慮跟痠痛就會少大半了 08/03 11:52
19F：→ Radiantee : 弄一瓶聖約翰草浸泡油調和版友建議精油 睡前按摩 08/03 11:54
20F：→ Radiantee : 意識回到身體好好睡覺 想辦法深層放鬆就對了 08/03 11:57
21F：推 afria : 薑有不錯的止痛與促進血液循環的效果，可以使用。 08/04 08:31
22F：→ afria : 而找到常酸痛不適的根本原因，更有助於對症下藥， 08/04 08:31
23F：→ afria : 大幅改善困擾。 08/04 08:32