作者sighednow (嘆息)
看板Aromatherapy
標題[發問] 改善天天做夢的精油選擇
時間Thu Jan 12 01:18:50 2017
因為我是每天做夢的人
而且幾乎都會記得做了什麼夢
覺得這樣還蠻累的
睡眠品質感覺也不是太好
剛好女友送了我無印的水氧機
想買些精油來試試看
但是查了一下有的純精油動輒上千嚇我一跳
想請問能夠改善這種情況的精油種類
跟價錢一瓶約2.300上下的精油
大大們有沒有推薦的
感謝
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1F：→ oguesto : 你可以搜尋 夢 近期討論的小結論似乎是 沒有 01/12 01:39
2F：推 z1288 : 可以試試看用排毒油排毒一下~會睡死... 01/12 02:41
3F：推 zasx2980 : 如果是心情不穩定而致多夢的話，也許可以試試看用 01/12 08:41
4F：→ zasx2980 : 杜松先穩定心神 01/12 08:41
5F：→ clydidi : 或者是睡前喝橙花或菩提純露 01/12 10:31
6F：推 durianY : 最近用茉家的深層寧靜,還是天天做夢,但是很好睡,但 01/12 11:23
7F：→ durianY : 是起來精神比之前好很多,也比較不會像之前剛起床時 01/12 11:23
8F：→ durianY : 感覺人還在夢裡 01/12 11:23
9F：推 lovebruce : 200左右的精油，柑橘類，但是應該會提振精神;薰衣草 01/12 12:17
10F：→ lovebruce : ,部份人有關機感;橙光純露1:1水稀釋放水氧機看看 01/12 12:17
11F：推 minabeauty : 試試看絲柏吧 這支似乎比較不會引夢 01/12 14:06
12F：→ sighednow : 感謝各位提供意見 我會再挑選看看的 01/12 15:34
13F：推 fallrabbit : e幾天單用深層寧靜沒事，昨天加甜橙變得多夢，超累! 01/12 15:59
14F：→ fallrabbit : 前 01/12 15:59
15F：→ fallrabbit : 之前試過玫瑰天竺葵+絲柏，味道很清新，睡得也很棒 01/12 16:01
16F：推 durianY : 加過甜橙整個晚上都很興奮QQ 01/12 18:39
17F：推 psheaven : 無法解決多夢狀況~~~~~結案。 01/12 20:44
18F：→ psheaven : 會這樣說是因為我就是這種人... 01/12 20:45
19F：推 illusions : 我也夢多，最近試岩蘭草睡很沉，無夢！ 01/12 21:50
20F：推 asdsasd : 也推岩蘭草，雖然我用久就無感了QQ 01/12 23:21
21F：推 candy0919 : 岩蘭草沒用的話 推薦依蘭依蘭+苦橙葉 也好好睡 01/13 10:45
22F：推 sophiamag19 : 推排毒油，洗完澡就被關機了，效果超群XD 01/13 12:11
23F：→ hoyoyo : 洗澡完用按摩油效果比較好，純擴香沒那麼容易睡沉 01/13 14:34
24F：推 apple0820 : 多夢+1 用岩蘭草的經驗是好入睡 但還是會作夢 不過 01/13 22:43
25F：→ apple0820 : 睡眠感覺變深層醒來比較不累 01/13 22:43
26F：推 becometoo : 早上上班/課前作些有氧，晚上別運動，我這樣做之後` 01/16 16:55
27F：→ becometoo : 善滿多的 01/16 16:55