◎ 花草浴 將香草放入浴缸中，即可享受放鬆精神又有美容效果的花草浴。作法是把摘下來的新鮮 花草裝入袋子（可利用茶包袋），放入裝滿熱水的浴缸，享受全然的身體放鬆，亦可以將 新鮮花草直接放入浴缸中，但事後的清潔不易。用乾燥花草直接放入浴缸中比較困難，最 好放入袋裡比較方便。若是時間與場地不允許，沒關係，將新鮮花草浸入熱水中，泡個腳 、蒸個臉，也能促進血液循環，達到美體成效。想要美容，可以選擇金盞花、茉莉花等， 茴香的種子可以放在小袋中，用來泡澡也具有美容功效。想要提振精神，就使用檸檬草、 薄荷、迷迭香、玫瑰。想要放鬆時泡個澡，就放入薰衣草、香檸檬、香蜂花、德國甘菊。 最近看到的，直接使用香草的效果如何? --

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