作者vampraths (良夜)
看板Aromatherapy
標題[分享] 解除焦慮、放鬆安眠的配方
時間Thu Jun 14 22:50:35 2007
家住的離乖媽不遠,所以乖媽特價時,和朋友約了一天就跑去玩了。
為了趕工作更有精神,買了藍膠尤加利,
然後因為擔心老爸用甜橙單方安眠不是常久之計,
所以向乖媽家的小姐請教。經過小姐的細心分析,
針對他長年容易失眠,睡眠不佳和焦躁易怒惡性循環的情形,
推薦我用雪松、苦橙/佛手柑、野馬鬱蘭 幫他按摩。
因為預算有限,佛手柑雖然很好用,但是味道沒苦橙喜歡,於是暫時不買。
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回到家將精油調入自製的乳液中,
50 mL的乳液加入
野馬鬱蘭 1d (因為成分與氣味,只需微量)
苦橙 1d (這是怕味道怪,所以加少一點)
雪松 5d (...它就嘩啦啦的...而且加這樣味道比較能接受了)
調勻之後,那個味道乍聞之下,似乎有一點點像香蕉(誤)
抹開的話雖然味道還是不習慣,不過感覺蠻舒服的。
雖然如此,晚上要幫我爸按摩,我爸還是逃開了 ="=
那就只好做女兒的我先當試驗品了...
到目前用了四天,在訴求的功效方面,
我不太會失眠,不過在配方看來,安眠的效果應該不錯,
焦慮方面,會感覺這幾天煩腦比較少,也比較看得開,
放鬆的效果也不錯,
不過.......我認真的覺得有點放太鬆了,
工作的期限將近,應該藉著壓力拼工作的,
結果這幾天像是露出樹懶本性一樣,一整個悠哉 =口=
也可能是要把之前的壓力疲勞去掉吧。
另外因為加了雪松,就不得不談夢了 orz
之前用乳香或雪松都不會引夢,乳香只會讓我一閉眼就想打坐放空,
沒想到用這個配方的那晚,就做了一個,嗯,
讓我在許多方面都很釋懷的夢 <冏>
不過想當然爾整體而言是蠻刺激的,其後幾天的夢境也十分奇妙,
還夢見一些歡樂的情節,
像是幫貓媽媽接生一堆像豆子蹦出豆莢一樣,蹦出母貓肚肚的小貓...
結論,的確是放鬆安眠引夢的良方 XD
我還是會伺機拿來攻擊老爸的,啡啡。
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剛剛 並不存在 永恆沉默 人傾聽
我的小狼窩
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※ 編輯: vampraths 來自: 61.228.192.42 (06/14 22:56)
1F:推 honu:哈哈哈我推樹懶本性。一小時移動三公分 XD 06/14 23:36
2F:推 vangou:講到精油嘩啦啦實在心有同感,除了荷包失血,最重要的是影씠 06/15 01:52
3F:→ vangou:響調油的濃度,真討厭吶‧ 06/15 01:55
4F:推 kikarul:跟我相反,我喜歡佛手柑勝於苦橙,可是我單方複方都是苦橙 06/15 03:40