作者msa50458 (羊兒要旅行)
看板Aries
標題[吐草] 舒壓~~
時間Wed Jun 5 11:32:43 2013
曾經看過一篇文章
說羊兒最好的紓壓方式
就是運動.也是讓精力有宣洩的好方式
我認同~因為當我習慣運動.我就愛上了
感覺重心和視野都不同了~~~
也確實有紓壓到~
可是,最近工作太煩悶了
負面情緒多到~運動也無法排解
反而覺得很疲累
抱著這樣的心情運動不好~我知道
可是~~不運動更煩呀!
運動完心情會好點
但是隔天上班(特別是一大早)馬上一直被機關槍轟炸
連續三天......
導致上班情緒.心情極差
感覺連下班運動都消化不了
大家有其他紓壓的好建議嗎?
最近想修剪頭毛和補染頭髮~轉換心情.....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.131.30
1F：推 ownnina:我是做瑜珈後，神輕氣爽，一身輕XD 06/05 12:48
2F：→ Aries0326:推Yoga~~~雖然對羊兒而言要靜下來很難 但也是最需要的 06/05 12:56
3F：推 LAYSTORY:看電影~旅行!!加油 羊的療癒能力很好 相信你可以 06/05 15:04
4F：推 ryuking74046:海邊走走,看到海我就開心,下去玩更開心！！ 06/05 15:07
5F：→ msa50458:雖然我的上班時間限制~但我也有上瑜珈課喔! 06/05 16:10
6F：推 epicedium:每到夏天我要去海邊~ 06/05 16:28
7F：推 vgybhu:看電影不賴!! 06/05 16:40
8F：推 Angelita:大推運動!!!運動完我也覺得特別開心～ 06/05 17:34
9F：推 mabelsweet:海邊+1, 去海邊解壓超有效 06/05 17:46
10F：推 Ecnar:奇怪看到紓壓總覺得不對勁 06/05 21:17
11F：推 epicedium:睡覺也不錯~ 06/06 19:39