說到心情不好時真的會想大吃大喝... 反正就讓嘴巴忙... 後來有一次我真的了解到(懂得)為什麼有些人在心情不好時會有購物狂.. 是因為有一次和暗戀的對象陷入冷戰...心情糟到不行 就沒來由的一個人跑去士林夜市整整逛了4,5個小時 然後噴掉好幾張小朋友... 那種敗家的爽和花太多錢的罪惡感席捲而來的初體驗 只能說真的會上癮... 後來再也不敢再心情不好時單獨去逛街...會拉麻吉一起去... 出去走走轉換心情...可以的話再跟麻吉倒倒苦水..心情不知不覺中也不會那麼差了 ※ 引述《eunt1 (我是一一~ㄤㄤ嫂)》之銘言： : 標題: [討論] 發洩情緒的方式? : 時間: Wed Nov 4 22:27:37 2009 : 牡羊座的我 情緒來得快 去得也快 : : 很煩躁的當下 : : 表面上看起來很"怒" : : 但其實內心一直想著:我不想這樣 我要想辦法讓心情好起來!! : : 於是就開始做一些自己認為可以抒發情緒的"變相方法" : : 年紀比較小的時候 : : 心情不好 : : 經過便利商店 想說買"點"東西吃吧! : : 但是暴躁的雙手不聽使喚 : : 就拿了 : : 1.半條吐司(瑞穗那種) : : 2.大波羅麵包(巨無霸那種) : : 3.泡麵 : : 4.飲料 : : 結果是: : : 我很"怒"的一個人坐在書桌前 : : 默默的把上面那些食物"一次"解決了~ : : 而且 還加了一包自己家裡的夾心餅乾(一條 裡面有十幾片那種) 全部吃光 : : 現在回頭想想這種方式真的很不好耶 : : 心情並不會比較好 而且有損健康 : : : : 曾經也想過 很憂鬱的時候去買酒喝 : : 可是自從我一覺醒來發現自己還是什麼都記得的時候 : : 又看著自己宿醉那醜醜的臉 : : 就不再這麼做了~ : : : 現在的話 : : 心情不好反而吃不太下 : : 找到一種還不錯的方法 : : 就是:看電影~ : : : 有陣子常常自己去看二輪片 : : 一次看兩片 : : 晚上九點五十入場 : : 出來都快一點了 : : : : 轉移注意力 : : 或許是最好的方式~ : : : 大家心情不好的時候 : : 都是怎樣找到那扇窗呢? : : -- :

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 218.165.16.144 : 推 Angelita:所以我還在e大所謂的年輕時期~不過沒這麼誇張!只覺得吃可 11/04 22:31 : → Angelita:以讓心情好一點! 不過現在心情不好大多會更專心唸書..... 11/04 22:32 : 推 prince330:我都靠買衣服讓心情變好..更敗家..嗚~~~逃去自我反省 11/04 22:36 : 推 giga6966:我要看狀況!! 我會更專心唸書也會大吃大喝:) 11/04 22:37 : 推 kaze09:玩SD鋼彈←通常被殺爆後想打人= =+聽音樂吧~熱血派~ 11/04 22:39 : → wannawin:把CD PLAYER開到最大聲然後跟著吼一吼就沒事了... 11/04 22:39 : → kaze09:曾經有想過大喊...可是發現會造成他人困擾跟被人當神經病~ 11/04 22:44 : 推 srkrwinds:可以試試FB的寶石消消樂!!前陣子跟男友吵架都靠它了XD 11/04 22:44 : → kaze09:去看哀傷電影哭完後，也滿舒服的..最好結合個人經歷的那種 11/04 22:46 : 推 nk252:睡覺XD!! 11/04 22:57 : 推 kerogunpla:吃太飽也很不蘇湖 11/04 23:03 : → waynehi:我都是讓時間慢慢過去...不管做什麼~只要讓自己不去想 11/04 23:05 : → waynehi:那件事就好... 11/04 23:05 : 推 momona:我發現"走路"可以轉移鬱悶的心情,有朋友陪最好 11/04 23:07 : 推 illm:打電動發洩 看片子發洩 運動發洩 等到很累才睡 11/04 23:10 : 推 Angelita:推"走路"我喜歡散步...偶爾也喜歡看著夕陽走路回家(40min 11/04 23:11 : 推 henrywon:睏 起來就是新的開始 11/04 23:18 : 推 alaneunt:看著魚發呆 11/04 23:21 : 推 bassray:聽歌~ 11/04 23:38 : 推 yefig:大吃+1 11/04 23:47 --

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