過去半年ほど続けて来たことがある人は、その効果がハッキリ現れます。 「効いてるのかな？効いてないのかな？」とあやふやだったことが、 「効いている！」とわかる瞬間が巡ってきます。 毎日見ている植木は、育っているのかどうか感じにくいものですが、 数ヶ月前の写真と見比べると「育っている！」と認識できます。 對於過去半年左右持續努力至今的人，將能清楚看見成果 那些曾讓你感到「這樣是有效還是沒效？」的曖昧狀態 會在此刻迎來察覺到「真的有效！」的瞬間 如同每天看著盆栽，很難察覺它是否正在成長 但若與幾個月前的照片相比就能意識到它確實有長大 それに似て、今週、過去の自分と今の自分を比較する契機を得て、 「確かに変わっている！」と感じられるのかもしれません。 一方、積み重ねて来たものが「疲労」や「無理」だった場合は、 ここで大きく体調を崩す可能性もあります。 ストレスを溜め込んできた人、長い間プレッシャーにさらされてきた人は、 ここで現状を見つめ直し、方向転換するきっかけを掴めるかもしれません。 自分の心身に問いかけ、反応を見て、 生活全体を構成し直すことができる時です。 與此相似，本週你或許會獲得一個比較過去與現在的自己的契機 並感覺到自己確實有所改變 另一方面若你一直以來累積的是疲勞或逞強的話，有可能會在此時出現嚴重的健康問題 長期累積壓力或一直處於高壓環境中的人 也許可以在此時重新審視現狀並抓住轉圜的機會 這是一個能夠與自己身心對話並觀察反應而重新打造整體生活的時刻 --

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