先說一下自己的背景：31歲，大腸癌3期（因為開刀前做有做過放療＆化療， 所以只能以影像學判斷期數，醫生是說疑似有1~2顆淋巴感染。） 直腸癌確診： 2011.5 放射治療＆5次化療： 2011.5~2011.7 （降低復發率＆讓腫瘤縮小） 腹腔鏡保肛手術： 2011.8 腸阻塞手術： 2011.11 （太不小心了） 後續預防性12次化療：2011.12~2012.5 因為當初情況，腫瘤離肛門口太接近，所以治療方式是直接放療加化療同時做 再做手術，手術的部分加上後來的腸阻塞我總共拿掉約97cm的大腸，以及內括約肌。 雖然因為保肛手術換得不用作人工肛門的機會，保留了心理調適的自尊。 但因為腸子拿掉很多，目前我常常仍然腹瀉的很嚴重， 加上拿掉內括約肌，沒法控制排便，（據醫生說法，這得要提肛等來練習控制） 也因為這樣所造成的後遺症，這半年到一年來我幾乎都住在廁所旁離不開。 我有一個很大的困擾就是，這種開刀拿掉直腸部分，再拉腸子下來硬接肛門的手術， 會造成肛門狹窄的問題，排便都細細的也很不舒服，腸子照過放射性治療，纖維化 沒彈性，直腸那部分更不容易彈性的儲存糞便，所以我就會遇到兩種矛盾情況： １.腹瀉，會很影響日常生活（因為不能控制），上廁所約2小時（後續腸液不說）。 ２.讓便便成形，但要分批通過狹窄的肛門，卻讓人在排便時很不舒服， 而且上廁所時間也因此拖的很長，有時候一次分批可以長達5~6小時up↑。 老實說，我根本不知道吃東西的方向要讓糞便盡量成形還是盡量不成形好。 目前粗略情況是： 水果類約3小時會排出（會看到纖維、果粒等） 菇類約6小時排出（會看到完整金針菇） 其它很多種菜幾乎禁止，韭菜，花椰菜也是約6小時排出（幾乎也都是完整呈現） （經歷過腸阻塞，也只能確定要盡量低渣飲食，粗纖維不碰， 醫生開的減緩腹瀉的藥，我也幾乎不吃。 因為之前會腸阻塞，跟之前開減緩腸胃蠕動的藥關係不小，加上期間仍有持續 給醫生看診，我曾提出疑慮過，卻沒有預防到阻塞的情況發生，對醫生頗有怨言。） 目前我吃的蔬菜類只有：軟的高麗菜、冬瓜、絲瓜，完全無法多元。 對癌症有益的精力湯、諾力果汁、水果，大部分喝了都容易腹瀉，也不太行。 應該要好好做後續的蔬果健康食療，大腸癌的我卻無法實行，很無力。 問營養師也都是很大方向的吃法，有時候看著一天吃的東西類型， 僅僅就蛋、魚肉、麵條、餅乾、巧克力（為了少量多餐又供給熱量準備的）， 還是有那些垃圾不健康食物，加上有時候吃的東西也只比基礎代謝率多些些而已， 在五年復發率最高的觀察期，想盡量吃健康點，卻力不從心，我常對我吃的東西哭出來。 甚至有那種我可不可以只靠營養品活下去的想法。 （因為家中有個鼻胃管的奶奶，只有靠鼻胃管灌食，活了11年，目前也還存活。） 即使經過了一年半，這些後續問題還是困擾著我， 不知道有沒有腸癌病友也有類似歷程困擾的？或可以分享吃方面該怎麼調適著手？ --

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