※ 引述《starahsu (陽光總在風雨後)》之銘言： : 大家都知道 心情好壞對身體的健康狀況有影響 : 面對最難纏的癌症 保持心情愉快對病情是有幫助的 : 只是在不樂觀的所謂存活率之下 心情又該如何保持愉快呢 : 一直想不通這個問題 : 十分佩服看得開的人 真的非常了不起 分享一下我的 因為我本來就是搞笑型諧星，所以這方面我還蠻如魚得水的 1.多做我想做的事 我平常喜歡聽音樂，就算生病，我的房間還是併蹦響 我喜歡看電視影集，喜劇類，我還是常看，時間多，看的也多，笑聲更多 體力夠的話，我去旅遊或旅行玩，近一點的地方，想回家也快一點 總之，喜歡做的事能在生病時後還有機會繼續做，讓我覺得還蠻慰藉的 2.我吃身心科醫師開給我的藥 有時候，尤其是化療，我也會down下來，想太多，還沒化療就想吐，有時真的會吐 醫生給我抗焦慮的藥、幫助睡眠的藥，讓我沒機會想太多 3.多看看美麗的景色 有時候就算沒生病的人也會忘了欣賞一下我們生活的地方有那麼漂亮 我記得有一次剛化療回家，我「趴」在車後座，視野只能看到天空跟山 我忽然覺得好漂亮，如果身體趕快好起來，我要常常去野外看山看海，百看不膩 4.多接近正面能量的人 如果要說癌症有什麼好處，那可能就是你可以知道誰是你真正的朋友 多接近他們，讓他們傳遞正能量給你，病好了後，讓他們成為你永遠的朋友 那些沒把你當一回事的、甚至打擊你的、躲的遠遠的 他們就像戴奧辛 少接近為妙 5.吃好吃的東西 既使你很想來包泡麵。很多東西是很多人不建議你多吃的，像汽水、冰淇淋、 泡麵、蛋糕、咖啡、啤酒。如果你覺得你很努力了一段時間，那麼可以很「偶爾」 犒賞自己一下，吃幾口巧克力冰淇淋，醫生不會反對的東西，心情會好一下午。 剩下的想到再補充 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.123.162