作者kanpfer (Undying Love)
看板Aikido
標題[問題] 划船運動
時間Mon Mar 26 22:18:56 2012
想請教划船運動跟重訓的划船，是同一套動作嗎？
重訓作的划船在鍛鍊闊背肌菱形肌，合氣道的划船和提腰是不是也用背部的這幾塊肌肉
來動作的呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.24.19
1F：→ yuasa:除了名字一樣還真沒有什麼相同之處…你自己感受一下有沒有用 03/27 00:09
2F：→ yuasa:到這些肌肉囉~我是覺得腰跟腿用得比較多啦… 03/27 00:10
3F：推 mongchie0204:別去想肌肉，出去的"體"是否流暢穩定比較重要吧 03/29 02:40
4F：推 lf8505:說真的,台灣隊划船運動了解似乎有限...如同定心運動,我也很 03/29 06:26
5F：→ lf8505:好奇如何去做以及為何去做。看過用划船運動帶入方後兩手抓 03/29 06:28
6F：→ fco:提腰是? 03/29 09:57
7F：→ kanpfer:提腰我想應該是立姿呼吸法 03/29 19:54
8F：→ kanpfer:我的教練是教重心移動同時轉腰把雙手頂出去 03/29 19:56
9F：→ kanpfer:看Youtube其他人的示範就真的很像在划船 03/29 19:57
10F：→ kanpfer:身體向前時雙手往前推，身體向後時雙手夾緊拉回 03/29 19:59
11F：→ kanpfer:故有此一問 03/29 20:01
12F：→ kanpfer:好像應該也要看看歪果影片: aikido funekogi 03/29 20:26
13F：→ kanpfer:看歪果教學好像有理解一些 03/29 20:26