作者albertemc2 (東東)
看板Agro-volley
標題[心得] 系排練習紀錄
時間Sat Nov 8 19:23:59 2008
時間97年11月7日 6點至10點
地點中央球場
參與人物科科 陸哥和他朋友... 佳佳 孟穎 小鋼砲 大毛 高高 洞!哥
宵夜玄 舉球東 伸縮泡XD 嗆人毛 高驥(氏體= = ) 芋圓
小憓 小眼 龍欣 佳穎
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練習紀錄 先暖暖身墊個連續30顆好球 之後再來給對方30個好球
之後來點高手托球的教學
(中間換場)
接扣殺球和小球 休息一下 男生練練攻擊步伐 女生繼續接
之後開始打場 男生對女生
結果 1比1戰成平手= = .........(男生爭氣點阿!!!)
學長姊貼心叮嚀
接30個好球是要很謹慎處理每一顆球 若是這球打歪了或是噴了自己一定
要在心裡面想想這球出了什麼問題 接著就要好好的去修正他 而不是苟
且的亂揮亂打一通過去
然後希望大家以後練球步調一致 大家一起練 否則這樣看起來很亂 不
像是一個團隊 但是若是有什麼自己的意見也可以提出來跟學長姊說 不
用怕XD 最重要的是當學長姊再說話教學的時候 請尊重說話者 不要也
在一旁說話干擾大家
最後男排 比賽要到了 系上同學都會替大家加油 希望大家在這段時間
能夠好好努力 每天抽出半小時就好墊個牆讓自己的球感維持最佳狀態
上場比賽的時候要調整心情"輕鬆"面對 但絕不是"隨便" 同樣的要謹慎
處理每一顆球 只要打出一場讓大家覺得精采的球~~~不管輸或贏 大家
都會是最棒的 真的 若是比進步獎我們贏別人 但論實力我們比別人或許
還有落差 但是這不重要 只要以後繼續好好練球 將來會更好的!!!
個人心得的部分其實幾乎都在裡面了 系排要快樂打球阿~~~~~~~~~~~~
我建議大家每次練完球乾脆來版上po一下 你覺得 今天練球哪裡感覺比
較好 還有哪邊是需要改進的或是不順的地方
以上
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◆ From: 61.228.177.75
1F：推 jeff7897:不要嗆我 11/08 19:29
2F：推 zxp910407:是扣先森耶 人超好的啦! 而且好厲害 11/08 19:35
3F：推 super200176:大家加油吧！練球也練了一段時間了 應該也都知道怎麼 11/08 20:01
4F：→ super200176:接球才是對的 稍微想一想自己的動作吧 只有一味盲目 11/08 20:02
5F：→ super200176:練習 進步空間是不大的 11/08 20:02
6F：推 jamesvm:推~~加油吧!!!!!!! 11/09 00:57