作者myrocklife (嗷嗷~)
看板Aerobics
標題[問題] 雙腳受傷 但卻需要運動,該做哪種運動?
時間Sat Dec 13 03:30:59 2014
各位版友大家好
家母(57年次)因車禍造成雙腳受傷,
目前僅能站立及一駁駁的慢慢走
無奈家母的腎功能不好,需要透過流汗來幫住排毒
以前家母腳還好好時,都會去運動場走路&做有氧操&游泳
現在她因為行動不便幾乎都在家裡面
結果最近被醫生宣判她的腎臟快不行了!
小弟我非常煩惱~
我希望她能夠做些什麼運動,來讓她多流汗,
希望能對她的身體健康有幫助!!
所以想請問各位運動老師&喜歡運動的版友
有沒有什麼運動是可以讓她流汗(尤其冬天更難流汗)
但是又不會給雙腳太大負擔的運動呢?
拜託各位的幫助了!!拜託!!!謝謝!
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1F：推 truthinmind: 皮拉提斯如何！ 12/13 10:18
2F：推 halulu: 我推薦皮拉提斯！媽媽狀況不好的話讓他到外面工作室上一 12/13 11:50
3F：→ halulu: 對一的 12/13 11:50
4F：→ myrocklife: 謝謝你們，我會問問媽媽想法。那除了提拉皮斯還有其他 12/13 16:56
5F：→ myrocklife: 推薦的嗎？想讓她有多幾樣選擇～ 12/13 16:56
6F：推 halulu: 所以現在不能游泳了？那水中有氧跟健身車呢？我想飛輪他 12/14 17:45
7F：→ halulu: 應該是不行。不過我還是推薦皮拉提斯，好的教練讓他充滿信 12/14 17:45
8F：→ halulu: 心跟活力！ 12/14 17:45
9F：推 szoo: 推薦皮拉提斯 12/15 14:27
10F：推 lovephillies: 可以試試看划船機,對膝蓋關節負擔都比跑步機或飛輪 01/08 10:59
11F：→ lovephillies: 還要低,推薦BH,可以看看附近有沒有點去試試看 01/08 11:00
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