作者ken10187 (Other)
看板Aerobics
標題[討論]一天重訓的時間及部位?
時間Thu Sep 20 08:35:26 2012
在重訓時，全身都要練，你們習慣哪個部位一起練呢？
還是全身都一起練啊？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.70.7
1F：推 etret:胸、背一起練；腿跟核心，我沒辦法全身 >o< 09/20 18:34
2F：→ KK0911:胸肩二頭，背三頭轉間 臀腿一起 09/27 02:06
3F：推 elvanpenz:有muscle_beach板哦 09/27 20:15