看到BJBC心得都出現了，今天就起了個特早把BS心得打完 歌名後面附上網路音樂，不過有些跟LM公司混出來的有點差異 [暖身三首] Boom Boom Pow http://ppt.cc/Jx86 Million Dollar Bill http://ppt.cc/WM28 La Copa de la Vida http://ppt.cc/C_YS 第一首蠻常聽到的，邊踩嘴巴也會自己唱Boom Boom Pow 動作也很簡單，就一些上上下下、側點等等； 第二首蠻好玩的，歌曲中間會要你利用手臂做四個方向動作 可以跳的很像機械舞，也可以很有HIPHOP感覺； 第三首是久違的瑞奇大哥，可想而知歌曲一定很HIGH 只是有時候太HIGH會踩過頭，然後就跟老師相反方向了 [第一高峰] Let's Get Excited http://ppt.cc/4SqJ 歌詞一直出現瑪丹娜，大概是崇拜她的歌之類的 一直在踏板上飛來飛去是高峰的特色 在心臟猛烈刺激之前，你還可以跟老師一起擺出 瑪丹娜的招牌動作 [Mixed Strength] Blood On The Dance Floor http://ppt.cc/7jRJ 麥可傑克森真是行影不離，這首歌目的不在於讓你很喘 而是要訓練你的節奏，然後增加一點樂趣 可以算是整套BS的主題，歌曲途中會要擺出麥可大哥 的經典POSE，在第八拍，如果有跟到其實蠻有成就感的 [第二高峰] Black Suits Comin http://ppt.cc/j;YT 是什麼電影人物上班都要穿Black Suits呢? 就是MIB啦，這首歌相信大家也聽到爛掉 熟到爆的歌曲當然動作也要讓大家跳到死 中間有類似BA的動作，建議新手還是做簡單版吧 個人覺得對膝蓋跟腳踝蠻傷的，其次就是一直 橫掛踏板橫掛踏板橫掛踏板橫掛踏板橫掛踏板 大概這樣 [Step Recovery] Jump http://ppt.cc/meMH 看歌名就知道大概有啥動作，沒錯 這首歌呢就是很多JumpJump的橋段 不過是在踏板上喔，一不小心踩歪就很容易雷殘 請保持腳尖著地以及膝蓋彎曲吧 [Party Step] Higher http://ppt.cc/zH9f 基本上不建議聽youtube原曲，跟LM混出來的感覺差十萬八千里 我真是非常佩服他們做音樂的人，總之混完之後就很歡樂很好聽 而且有點拉丁舞曲的風格，舞步中也有一些森巴的動作 HIGH阿!HIGH阿! [Speed Step] I Got A Girl http://ppt.cc/eAAA 你點網址聽的版本跟LM混出來的差不多，速度慢一點而已 跟以往速度踏板比，這套的比較沒那麼累，沒有跑到死的編排 不過有個新的倒V字橫跨踏板，蠻新鮮的 [第三高峰] Sexy!NO NO 本套BS預告片的背景音樂，非常非常的動感 有點啦啦隊感覺，所以當然又給你加一點高強度的動作 整首歌有2段變態的動作，我記得很清楚，因為當時生不如死 動作是腳尖腳尖全腳掌，連續做8至9個8拍 儘管腳踝快爆掉，還是很愛這首歌 看看外國發表的影片，你就知道了 http://ppt.cc/BtRO [肌耐力] Smooth Crimina http://ppt.cc/j7!J If You Buy This Record Your Life Will Be Better http://ppt.cc/twbI 心得很簡單，四個字，酸到爆炸。 [伸展] Language http://ppt.cc/O!3X 經過上面兩首歌後，再聽到這首土著風格的歌 你會有種上天堂的感覺，好像什麼煩惱都想不起 這時候就乖乖聽老師的口令吧，他會把你拉回人間 --

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