作者miao6710 (不再隨便相信人)
看板Aerobics
標題[問題] 飛輪課程
時間Thu Jan 29 08:50:12 2009
在下飛輪不定時約幾個月
最近發現小腿明顯變粗
可以請教前輩怎麼樣小腿不變粗呢
我在騎飛輪也有看到很多很瘦的女生
身材比例很好
但是他們的小腿還是很細
鳴鳴全身已經不能看了
小腿還變粗，真的很慘
我發現回家抬腿也沒用
只好一直穿靜脈曲張哇
我是加州統領的會員
希望也是統領會員女生可以一起踩飛輪運動流汗喔
意者可來信
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◆ From: 220.136.183.146
1F：推 freedomjucy:做完飛輪要多伸展、泡三溫暖、按摩、抬腿半個小時 01/29 10:26
2F：推 Nobi:在踩的時候小腿就不能用力 否則不但會粗且易抽筋 01/29 19:33
3F：推 jeremychiang:您也可以來信找版友約騎飛輪..可以找樓上兩位高手 01/30 20:21
4F：推 shammy:應該是樓上三位高手 XD 02/02 23:48