我也剛到米國 一個星期沒打combat 就很想死 Gold's Gym 的 combat 課 我上星期六也有去耶 (應該是同一家吧...) 本來是要去室外的 body pump 但因為下雨所以取消了 加我還有老師只有七人 真的一點都不嗨 老師的姿勢也不帥氣 我看自己帶著laptop 去公園打都還比較嗨 米國東岸人壓力都太大了 每天只想瑜珈或冥想 完全不敢相信 Gold's Gym 是這裡第一家有 Les Mills 課程的健身房 好苦喔 現在只能看著下載的影片幻想我在台灣上課 連走路的時候都聽 BC 37 的音樂 我是中毒了嗎XD ※ 引述《ZayinNT (冷靜)》之銘言： : 小的不才我從八月開始到了地球的對面來取經&宣揚國威 : 忍了兩個禮拜沒有Spinning沒有combat的日子 : 受夠了老美所謂"Kick boxing"後 : 忍痛加入了我家樓下的Gold'gym(就是大安還沒被加州吃掉之前那間) : 老美真的很有趣 : 他們不打combat : 所以一個禮拜只有一堂 : 選都沒的選 : 進去後加教練全場5個人 : 沒有人會打.............包含教練,她只是有音樂而已 : 打的還是36 : 37連個鬼影子都看不到 : 上課時經常底下學員打自己的 : 教練在上面打他發明的 : 我打我背爛的36 : -每個人都打的不一樣-ORZ : 接下來就是教練上課會偷瞄我 : 只要我ㄧ低頭微笑他就開始心虛了 : 至於Spinning應該是最不會背叛我們的 : 最正統最不會出錯 : 這是米國傳過來的啊 : 嘿嘿~ : 老美就是不一樣 : 超超超愛衝刺 : 每個都把阻力放到超輕然後拼了命在坐墊上甩動屁股 : 每個老師都教phase 1基本動作練習 : 每節都衝刺(X的你是要衝去哪啊) : 每個學員基本動作也都不一樣 : 我們的學的耐力肌力間歇比賽日是連聽都沒聽過 : 老美也都是完全的看不出來有常上飛輪的外行動作 : 真不知他們進來幹啥的 : 不過其他有趣的事情是 : 在街上跑步的不分男女身材都很棒 : 每天都有pump跟step(他們超愛) : 重訓區每個都是肌肉妖怪 : 高蛋白奶粉只有台灣的半價 : 真是開了眼界了 : --- : 結論: : 我好想台灣加州的你們大家啊 : --- : 目前還沒有胖起來 : 哪個上Ian課的傳個話給他 : 讓他失望了 --

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