※ 引述《bugsan (san)》之銘言： : 最近想開始慢跑運動 : 但不想穿錯鞋反而造成身體負擔或傷害 : 請問大家推薦什麼鞋 : (什麼牌子的比較好? : 是越輕越好?) : 謝謝 !!! ※ 引述《bugsan (san)》之銘言： : 最近想開始慢跑運動 : 但不想穿錯鞋反而造成身體負擔或傷害 : 請問大家推薦什麼鞋 : (什麼牌子的比較好? : 是越輕越好?) : 謝謝 !!! 我最近也開始慢跑 搜尋很多慢跑者的討論意見 發現很多人都說: 1. Nike的鞋對於亞洲人來說 穿起來可能反而不舒服 2. 同樣都是高貴的鞋牌 NB的比較好 蠻輕的 而且有寬楦頭系列 3. 同樣都是較輕而且有寬楦頭的 美津濃(Mizuno)的便宜許多 亞瑟士(asics)也不錯 不過 這兩個牌子 不是每家運動用品店都有銷售 尤其asics的很多鞋型系列 台灣並沒有全部引進 我的個人經驗---- (純個人經驗分享 每個人腳型與習慣不同 適合的鞋型與品牌也不一) 我腳背比較高 腳掌較寬 最早是穿NB的慢跑鞋 很舒服 很合腳 很輕 ----> 太常穿的結果就是提早壽終正寢 $: 當時是出清的舊款1980 再來換了一雙Nike ---- 我媽買的 所以，爲了感謝她的愛 只好穿來用 結果 每穿必痛 ---> 問題在於 Nike的鞋真的不適合我這種腳型 此外 Nike的跑鞋腳踝部分較高 腳踝那邊的骨頭磨得很痛 還有就是覺得很重 好像有人把我的腳橫剖成上下兩半 分開酷刑一樣 上面那半 脫掉鞋子之後 腳骨都還在痛 下面那半 走或跑的時候 很重 覺得好像得用力幫鞋子去抵抗地心引力 $: 當時是買零碼鞋 過季款3200 (好像是打完七折還是七五折之後的價錢) 現在這雙美津濃 是Wide系列 不過 美津濃的鞋 就算不是Wide (就是鞋子上會掛一個小圓標籤寫著Wide) 楦頭也都較歐美品牌寬 因為有過Nike的慘痛經驗 所以這次不敢一下子就買美津濃的Wave系列(通常2~3000元) (Wave creation, wave fortis, wave ...好幾種 聽說避震比較好,當然也較貴) 只買普通款 穿起來很輕 很合腳 跑起來蠻有彈性的 (我是跑水泥地) 不覺得地硬或腳重 $:1090(該店的特價) 每個人跑步的習慣 跑的地點(eg.操場or水泥) 腳的形狀 都會影響 最好是試穿久一點再來決定 我唯一可以很確定地說的就是-----三者價錢確實是前兩者較高 其他就是各人試了才知道囉 提供參考~~~ --

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