作者maxxine (熱到不行的夏天)
看板Aerobics
標題[問題] 第一堂有氧課真讓我挫折～謝謝請給建議
時間Wed Jul 2 23:12:55 2008
今天是我第一堂有氧課，老師人很好，也上得很好，
但問題是.....我是個嚴重手腳不協調的人啊阿啊
我是跳高低衝擊有氧，可是我一直跟不上，
感覺我跳的好像跟老師的步伐以及節奏完全沒關係....（抱頭）
該往左我就一定會往右，然後一定會忘記剛跳過什麼...
請問有什麼有氧課是開給我這種手腳不協調＋
動作超級簡單的人上嗎？（我可以接受很大活動量，但動作
不能太難啊....）
請經驗豐富的大家給個建議吧～ 我想轉班哪.......
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◆ From: 61.230.132.32
1F：推 shammy:先參考，這是新手禮儀喔 ^^ 07/02 23:15
2F：→ maxxine:抱歉囉～ 07/02 23:24
3F：→ weiman1:其實有氧他就是一些基本步伐的變化,摸久了你就會熟悉的 07/03 00:26
4F：→ weiman1:不要放棄下課時可以去問老師,他會交你一些常用的步伐, 07/03 00:27
5F：→ weiman1:或許一次不會2次3次保證你多上個幾次一定會的,多去嘗試 07/03 00:28
6F：→ weiman1:加油阿....多方面去上上各種課程... 07/03 00:30