作者joder (yolanda)
看板Aerobics
標題Re: [問題] 剛愛上有氧不久的新手 想請問新店附近 …
時間Thu Sep 27 02:03:44 2007
感謝版大和版友熱情回應
結果我雖然上來問了
最後反而找了個回文推文沒人推薦的地方...
我去古亭伊士邦體驗了幾堂課 也稍微用了一下器材
覺得都還蠻滿意的
業務也很親切 不搞裝熟 不搞強力推銷那一套
加上考慮到我雖然住新店但是還蠻常往古亭這一區跑的
(活力星球對我來說反而交通不方便)
課表也很符合我的要求 白天有氧課蠻多的 週日更是一整天都有我有想上的課
所以就很阿沙力的決定在這邊棲身啦(真是行動力強 做事又衝動不愛考慮的射手座)
我報了一個方案是限週一到週五早上至下午五點 週六日例假日全天可入館
剛好完全符合我可運動的時間
這樣月費一個月是869 入會費是3000
一年平均下來一個月1119
我也不知道以行情價來說 是有沒有貴到(爬文看到大家都說伊士邦貴)
不過以我一周至少上5-8堂有氧課來說 還是比舞蹈教室算單堂划算多了
已經上了我之前在舞蹈教室沒開課的階梯和拉丁有氧
拉丁有氧蠻好玩的 應該會成為我下一個新歡
因為我有學國標學了一陣子 舞蹈性強的東西我都很喜歡
至於階梯真是么壽難
其實很多都是基礎有氧的步子嘛
怎麼多了個階梯就差這麼多？？？
轉圈都轉到不知道要看哪裡
我分組做的時候還可以稍微跟一下
到三組連在一起的時候 簡直就呆在那了
我想我那時候亂跟一通腳步打結 轉圈跟別人都不同方向的樣子應該非常蠢
看到旁邊的伯伯阿姨級的同學都超厲害
我唯一的年輕人傻在那邊真是很想挖地洞鑽下去
我都不敢承認基礎有氧上了幾個月了...
這是正常的嗎？？？ 大家都是花幾堂課跟上階梯啊？？？
今天一直在爬文和研究課表
好多項目都是舞蹈教室沒開的課程
其實小型舞蹈教室的課 也只有完全不需器材的基礎有氧 Hi-low和瑜珈 皮拉提斯而已
其他像階梯 踏板 槓鈴 拉丁 身心平衡等等 都是我從來沒接觸過的
果然大型健身房的課程選擇性多多了
多上幾堂課之後
我會再來分享多一點心得
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
: ※ 引述《joder (yolanda)》之銘言：
: : 希望去一次就可以連上個兩三堂
: : 因為總覺得上一堂都還沒運動到就結束了
: 有同感 XD
: : 大部分版友似乎都是參加大型健身房
: : 但我對健身器材 重訓都沒什麼興趣耶
: : 也不愛游泳 只想上有氧
: 如果以一堂課140左右，
: 一週上五堂課就已經700大洋，
: 一個月也就是2800大洋，
: 目前大概沒有哪個健身房，會費有到一年3萬多塊的地步吧 @@
: 舞蹈教室跟健身房的屬性不太一樣，
: 舞蹈教室的人情味兒比較濃，
: 和老師間的感情比較好，學員們也相對來講比較熟，
: 環境單純，教室地板、音響等等也會比較不容易損壞。
: 以我來說，從來不使用健身器材、重訓、買私人教練課程，
: 但衡量之後，大型健身房分部多，課程時間廣，
: 幾乎都可以找到連堂的時段，
: 對住得遠的我來說，一次最少可以連上兩堂課，
: 比較有運動到的感覺。
: 當然，如果可以找到單堂課價位較低，又可以適合你的時段，
: 也是不需要加入大型健身房的 ^^
: 歡迎大家提供訊息~!
: 尤其是在舞蹈教室上課的朋友棉!
: 偶棉很需要你的發言啊啊啊!!!!
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◆ From: 61.57.134.203
1F：推 KevinTzeng:你在古亭上踏板唷 有上到DENNIS的課嗎?? 09/27 13:07
2F：推 lileyaries:階梯一定要花時間跟呀 剛開始挫折感超重是很正常的 09/27 13:35
3F：→ lileyaries:常上的話..我覺得起碼也要一個月吧 才會有明顯進步 09/27 13:36
4F：推 OracleRoot:拉丁推Jeff跟Bess老師 09/27 22:53
5F：推 joder:就是剛好上到Dennis的階梯耶 蠻喜歡老師的教法應該會繼續上 09/28 00:01
6F：→ joder:拉丁上到Bess老師 超愛的 老師扭的好好看 09/28 00:03
7F：→ joder:老師編的動作和上課風格我也很喜歡 09/28 00:04
8F：→ joder:上過很多有氧課 有些老師的課跳一兩堂就會覺得沒感覺不想去 09/28 00:07
9F：→ joder:這兩位老師我都覺得會是想一去再去的 09/28 00:07
10F：推 TAHR:我想Dennis老師在電腦前一定超開心的.... 09/28 09:12
11F：推 vollenca:這邊所提到的Dennis是加州那位老師嗎？ 09/28 15:22
12F：推 OracleRoot:既然上了Bess老師的拉丁，那試試看她的Balance吧 09/28 20:52
13F：推 shammy:vollenca好久不見咧! 09/28 21:57
14F：推 TAHR:回vollenca:這裡的Dennis不是加州的Dennis.....嘿嘿嘿 09/28 23:07
15F：推 KevinTzeng:你可以多去幾次阿 小中中請Dennis老師幫你特訓 09/29 00:17
16F：→ KevinTzeng:你也可以上上DENNIS老師的HILOW 或瑜珈 ㄏ 09/29 00:19
17F：→ joder:O大 有空去上課的時間 我每個老師都會去試試 謝謝建議 09/29 02:38
18F：→ joder:我會盡量多去階梯希望快點跟上 多去就有特訓嗎？呵呵！ 09/29 02:39
19F：→ KevinTzeng:會的 中中跟DENNIS老師很熟的 我會請他幫你特訓 09/29 03:24
20F：推 vollenca:謝謝橘子還記得區區，熱淚盈框呀！ 09/29 17:11
21F：→ vollenca:不是加州的那位Dennis，好，那沒問題了。繼續潛水。 09/29 17:12
22F：推 shammy:V大你還在國外嘛? 09/30 21:53
23F：推 vollenca:是的，還在南半球的澳洲窩著！ 10/01 14:40
24F：推 shammy:啥時回來板聚啊XD 我呼喚你超多次了耶.... 10/01 22:27