To shammy老大： 沒有不理你的意思啦~~~ 只是上來看文章都是「跳」著看的 有時候沒注意到就略過去囉~~呵 講一下為什麼喜歡andy好了 第一次看到andy 是在民視的節目上 覺得他是一個很有趣的老師 第二次看到他 是在台大nike好動會的時候....（以上是題外話） 後來好萊塢變成天母加州的關係 我就不再跑其他三家店 因為天母離我家很近 騎車只要十分鐘就到了 我是先上andy的hi-lo 然後再去上他其他的課 因為他的hi-lo很有挑戰性.....而且他上課很幽默 常常會開站在較前面 又上課上得比較久的會員玩笑~~ 下課的時候 有時候我也會去跟他聊個幾句 久而久之就變熟了 他在天母的飛輪課人通常都很多 所以 我通常都是去上第二堂的飛輪 因為有的會員上完一堂就會離開 不太會連著上兩堂 除非是體力很好 很喜歡上他的課的會員..... 我喜歡andy上飛輪所放的音樂 因為我覺得他很會選歌.... 而且他上課不囉嗦 用動作指示：「阻力往上加兩圈」 如果是剛接觸到飛輪課的同學 可能不太適合一開始就進來上他的課 或許可以考慮先去nike的課程 因為nike很仔細 就是一個走好爸爸路線的教練 如果先從nike的飛輪課入門 可能會比較適合一點 andy的課 都是看自己是不是要跟自己挑戰 或許有的人會覺得他的課好像比較冷一點 但我覺得上他的課真的很累~~~ 如果覺得不累的人 可以試試在他每一次的指示 就將阻力往上加兩圈 保證上了半小時就讓你覺得想死.....哈哈哈 不過 講了一堆 好像也沒講到什麼重點 也有一種可能是 我覺得自己的tone跟他比較合吧 所以上他的課會覺得很愉快~~ 這或許是為什麼喜歡上他的課的原因吧 但自從加州採用預約制度開始 我就不進去上飛輪課了 因為個人覺得這個制度很愚蠢 （哈哈 一整個走任性路線~~） -- <摸魚兒> 夜微涼、繁星點點， 參商天際遙望。 玉樓獨倚人皆睡， 錦帕寄情難忘。 春何往？ 杜宇淚、子規啼血魂空蕩。 重巒疊嶂。 便水遠山高，所之一葦， 猶踏破長浪。 秦皇計，欲滅六朝而王。 弄撥天下於掌。 盡收諸國奇珍寶，唯獨年華難享。 當此際， 便縱有、環肥燕瘦笙歌唱， 心懷惆悵。 春去了無痕，荼靡亦落， 夢裡共相賞。 http://www.wretch.cc/blog/kodance2003 --

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