我真的忍不要說... 今天阿昏好幸福喔..因為阿華進去陪阿昏跳 看到他兩這麼幸福 我也跟著幸福起來（轉圈圈貌^^） 今天跳rockstar特別帶勁 嘴都笑得合不壟了 （迷之聲:女主角又不是你，你在爽什麼啊.....） 希望版聚時能再現阿昏阿華雙人舞蹈的rockstar喔. 最後想跟大家說 跳舞就是要開心 有氧版大家都要幸福快樂喔.. ※ 引述《lefn (阿昏)》之銘言： : ※ 引述《camin (有男朋友就不要亂放電)》之銘言： : : 之前上nike women網站把整個rockstar影片download下來看 : : 就覺得整套編舞有偏有氧的味道 : : 但是，畢竟rockstar還是[有氧]而不完全是「舞蹈」 : : 它只是抓取一些印度舞的舞蹈元素融合在有氧課程中 : : 換言之，這套編舞實際上還是以刺激心肺功能的「運動」為主 : : 不全然是著重肢體風格的舞蹈 : 是呀，常常上了舞蹈性強的課，就忘了背後有氧的精神， : 只力求動作好看，但卻亂七八糟的用力， : 今天是沄溱老師正式開始的第一堂Bollywood， : 因為人少被嚴格的要求每一個動作，(一堂課被點名N次，真害羞) : 光是手架成90度就得先架個五分鐘，爆痠... : 今天只教了少少的幾個八拍，但是卻流了比Hi-low、JAM更多的汗， : 用到力的肌肉現在微微的痠痛著，我想真的達到有氧運動的目的囉..^_^ -- 浮光掠影的生活片段，我的秘密花園 http://www.wretch.cc/blog/mathilda1977 --

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