作者shammy (橘子)
看板Aerobics
標題Re: [問題] 跳有氧穿籃球鞋可以嗎？
時間Mon Jun 5 15:50:25 2006
※ 引述《kaltSonne (ｎｉｇｈｔｓ)》之銘言：
: 請教一下，
: 穿籃球鞋跳有氧對腳的保護夠嗎？
: 謝謝喔～！
絕對不贊成你穿籃球鞋跳有氧，
光拿起來比比就知道，
籃球鞋為了保護腳踝避免扭轉，
以及面對高衝撞的動作，
重量硬是比有氧鞋、慢跑鞋等都重很多，
穿籃球鞋來跳有氧，對腳踝跟腳來說都是很大的負擔。
真正的有氧鞋底面的紋路其實比較淺，
重視側移的穩定性，
跟慢跑鞋的大塊刻紋又不相同，
另外慢跑鞋足弓部份會設計較高，
對橫向移動較多的有氧舞蹈來說也不是那麼適合。
真要比較鞋底刻紋，
排羽球鞋跟有氧鞋反倒比較接近。
但底又較薄無法承受高衝擊。
建議買一雙好一些的有氧鞋或多功能鞋，
避免掉以後的運動傷害，
絕對是值得的!
--
雖然說我現在也是穿慢跑鞋啦 XD
橘子的分解過程-
扒開我吧~
http://www.wretch.cc/blog/Sunkist
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.20.134.85
1F：推 platoplate:好專業啊!!! (偶也是穿慢跑鞋耶~ 有氧鞋好醜嗚嗚) 06/05 15:55
2F：推 blfgf:現在有氧鞋其實都還蠻漂亮的，不醜啦 :p 06/05 16:31
3F：推 blfgf:而且鞋子不一樣感覺真的差好多，讓我又想買鞋對付不同運動 06/05 16:40
4F：推 platoplate:推樓上~~ 我也買了很多不同種的運動鞋 被我媽罵 06/05 20:14
5F：推 platoplate:不同種的鞋穿起來感覺完全不一樣 但最舒服的應該是慢跑 06/05 20:14
6F：推 platoplate:慢跑鞋的底蠻軟的 穿著走路很舒服~~ 06/05 20:15
7F：推 toshiyuki:可我跟我媽說,多買幾雙鞋換著穿,鞋子才不容易壞... 06/05 23:39
8F：推 platoplate:我是因為運動鞋多過五雙還想再買 讓我媽有微言的 06/06 08:27
9F：推 loveFigo:穿慢跑鞋不舒服吧~籃球鞋太重了~ 06/06 10:59
10F：→ loveFigo:其實 我穿"室內足球鞋"^^''~打combat 還不賴耶 06/06 11:00
11F：→ GODMODE:足球鞋適合踩飛輪.. 因為底夠硬 06/07 01:07
12F：推 Xvictory:運動鞋多過五雙 ---> ........... 夠了啦 !! 06/07 08:21
13F：推 platoplate:球鞋1 慢跑鞋1 網球鞋1 健行用鞋2 這也不過份啊~~ 06/07 11:02
14F：推 platoplate:我只是想再多買 多功能鞋1 有氧鞋1 06/07 11:03