大家 請注意健康 別 從床上 摔下來 或是 爬下床 摔下來 之類的 低級受傷 = = 總之 就是 健健康康的去打 農院盃吧 還有 就是 各種 自主訓練 重訓 都做到週三 就好 讓 身體 有兩天 的 恢復 別讓 乳酸 堆在 身體中 洗澡 也 推推腳 推推手 讓 之前 練習的疲勞 都 不見吧 話說 先提醒 那兩天 太陽 原則上 很大 自己 要帶水的 就自己注意下 我看 有沒有辦法 買一箱 水給各位啦 帶個 冰桶之類的 其實 我 想去看 去年 大經盃的水 還有沒有剩下 看可不可以 廉價收購 然後 學生證 記得要帶 拿去 壓漫畫的 也記得領回來 手套 也 看看有沒有問題 線 綁一綁 無聊 去空揮個 三十 五十 歐 週三 有沒有人 想要 小調整的 就是 丟丟個 五十個球 打打 兩輪TOSS那種 週三 三點半 如何 ? 話說 請大家 帶著 愉悅心情 進入 一年一度的農院盃吧 一 二 三 農經殺 這東西 改天 再來喊 大家看完這篇文章 就來思考 我們 何時 還要去看 CPBL XD --

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