作者NicolasX (Arena)
看板bicycle
標題[問題] 騎公路車造成的旋前肌疼痛...
時間Sun Apr 28 21:32:54 2024
大意就是，騎乘公路車時，前臂內側的旋前肌會疼痛
尤其是將兩手放在把上的位置時
但改握下把就會緩減一些，但還是會有疼痛狀況
而且是兩側都會
旋前肌圖片
https://i.imgur.com/UgH29B3.jpeg
家裡附近的車店老闆表示沒看過有人痛這個地方的
請我去花錢做fitting
但一查舒迷fitting已經漲到8000了，有點花不下去
想上來先問問網友抓藥單
多年前騎平把車沒遇過這問題，不曉得是哪裡有狀況= =
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.233.143.164 (臺灣)
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※ 編輯: NicolasX (182.233.143.164 臺灣), 04/28/2024 21:34:22
1F：→ uranusjr : 「把上的位置」是指煞變把 (hoods) 還是平把的部分? 04/28 21:51
2F：→ NicolasX : 剎變把那上面，圓球附近，抓平把自然不太痛，但變 04/28 21:57
3F：→ NicolasX : 不能剎車@ㄟ 04/28 21:57
4F：→ windsocute : 該花的還是得花，前陣子常常ITBS，搞了老半天回車店 04/28 22:05
5F：→ windsocute : 才發現根本不是肌肉問題。另這種疼痛問題，有可能源 04/28 22:05
6F：→ windsocute : 自於其他肌肉緊繃帶動的肌腱摩擦造成的疼痛，最後發 04/28 22:05
7F：→ windsocute : 現是一個你想都沒想到的地方，若需要其他fitter，可 04/28 22:05
8F：→ windsocute : 以私訊下，我提供我的車店師傅，讓你去問問 04/28 22:05
9F：→ sn245763 : 好歹把你騎車設定照貼出來吧，這樣問誰答得出來。 04/28 22:05
10F：推 isohera : 騎姿丟上來會不會比較直接？ 04/28 22:06
11F：→ RCSTD03 : 隔空抓藥猜兩臂打直，應撐上半身重量，又不能緩衝 04/28 22:06
12F：→ RCSTD03 : 路面震動所致 04/28 22:06
13F：推 isohera : 4樓是對座高敏感，騎好沒事別再調 04/28 22:08
14F：→ Duc916 : 內旋太多稍微伸展會緩解，我猜降龍頭或改把寬或把形 04/28 22:24
15F：→ Duc916 : Gravel把不搭但上窄下寬人比較舒服 04/28 22:24
16F：推 tim90403 : 該花就得花，省8000，造成運動傷害8萬都不知道能不 04/28 23:08
17F：→ tim90403 : 能救 04/28 23:08
18F：→ z030060374 : 書迷喔 拿8000砸水溝嘛？多加一點用guru 04/28 23:35
19F：→ mmbbb : 要不要加個2000多比較幾個fitter … 04/29 00:00
20F：→ littlebonnie: 這個8000感覺真的要省下來比較好 04/29 00:57
21F：→ duplicateian: 有些fitter太想法太主觀，只想設定他要的參數忽略 04/29 07:35
22F：→ duplicateian: 了騎士本身的條件，所以不要太迷信fitting 04/29 07:35
23F：推 snowiceemc : 前面有人講ITBS，我有一陣子常有，調座高也沒改善 04/29 09:17
24F：→ snowiceemc : 但是騎個環島回來就再也沒發生過了....不知道為什麼 04/29 09:18
25F：推 y90633 : 幾年前剛騎車時，也是痛這個地方，後來fitting解決 04/29 09:31
26F：→ y90633 : ，給你參考 04/29 09:31
27F：推 atom0221 : 建議找其他fitter。另外可以先試著把煞便把往內旋 04/29 09:40
28F：→ atom0221 : 轉試試看會不會好一點。 04/29 09:40
29F：推 braet147 : 該花的還是得花 騎到全身痛也是痛苦 04/29 11:16
30F：→ will0620 : 我這一陣子也是這困擾，和前一臺車幾何只差在把手 04/29 12:25
31F：→ will0620 : 寬度 04/29 12:25
32F：→ heibow : 看了才想起來我幾年前有痛相同的地方 04/29 12:37
33F：→ heibow : 結果我都沒鳥它 後來不知為何就不痛了 04/29 12:37
34F：推 fashsboy : 只能說該花的錢還是要花，只是要慎選那間店做fittin 04/29 12:40
35F：→ fashsboy : g就是了。 04/29 12:40
36F：推 f09508001 : 乾 X迷 你給他8000 然後他就把你坐墊往後移了 04/29 16:36
37F：→ f09508001 : 然後就沒有然後了 04/29 16:36
38F：推 tmdl : 笑死 04/29 17:08
39F：推 eeex : 不想花錢就自己微調坐墊跟龍頭阿，調一下騎一下不就 04/29 19:06
40F：→ eeex : 知道了? 04/29 19:06
41F：推 HardRealTime: f09508001 XDDD 04/29 19:54
42F：推 aids007 : 代表你壓力都在手上 先調整椅子看看 04/29 23:19
43F：推 aids007 : 或是你肌肉還沒跟上 休息之後 再騎幾下可能就好了 04/29 23:21
44F：推 hopez : 舒迷值得推薦 04/30 08:50
45F：推 kerekomo : 我也覺得可能是肌肉沒跟上 04/30 10:16
46F：→ luenchang : Neill bike fit 的影片可以参考。我就是給他做fitt 04/30 15:48
48F：→ luenchang : st?list=PLL1_j_gcxtpxJ-b9ptUikhStxEvkm1V7E&si=q 04/30 15:48
49F：→ luenchang : 0-jmw_Zuxo-f1iF 04/30 15:48
51F：→ coolrock : 8000不花的話就讓他痛久變習慣不再痛也可以 04/30 19:38
52F：推 lwecloud : f09508001內行的 04/30 20:15
53F：推 yesno1011 : Neill的影片真的很有料 04/30 21:32
54F：推 AirLee : 放照片*3 你還不放 05/01 08:56
55F：推 atom0221 : Neil真的推，很多觀念很受用 05/01 10:38
56F：推 f09508001 : 8000可以有更多好的選擇,有人推薦X迷絕對是跟你有仇 05/02 09:25