作者xgMd1trtw (john77mditrtw)
看板LivingGoods
標題[問題] 改善肩頸痠痛的枕頭
時間Tue Apr 23 21:04:25 2024
最近起床整個肩頸痠到不行
知道跟自己做姿有關
也在積極改善中
另外也想從枕頭下手（因為自己的枕頭也用很多年了）
想找能夠「支撐頸椎」、「適中偏硬」且「不要太高」的枕頭，像我弟的枕頭12公分覺得太
高……
目前有找以下三款
https://i.imgur.com/0dJ10R2.jpeg
https://i.imgur.com/xGrNuXa.jpeg
https://i.imgur.com/v6WKl7i.jpeg
如果各位有其他枕頭建議 拜託不吝分享一下！
感激不盡
肩頸痠痛的問題困擾我好久了…
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1F：推 rivual: 我是睡flotemp福樂添這款，去新光試躺後買入，枕頭很厚實 04/24 05:03
2F：→ rivual: 蠻重的，所以支撐非常好，有分尺寸我買比較高的側睡， 04/24 05:03
3F：→ rivual: 原本的記憶枕就拿來平躺用，兩顆一左一右隨時翻身切換，很 04/24 05:03
5F：推 sh199112: 去tendays試躺, 找自己合適的枕頭高度跟弧度 04/24 23:16
6F：→ sh199112: 另外要注意床的軟硬會影響枕頭高度 04/24 23:16
7F：噓 line43211: 拉單槓，蝦皮買回來，會改善很多 04/25 16:09
8F：推 ltlai: 開過頸椎分享：tendays有分側躺跟仰睡，也有不同高度 04/26 17:07
9F：→ ltlai: 要去試躺看看找出適合自己的 04/26 17:08
10F：→ ltlai: 另外建議保險起見去看醫生照一下片子，早點發現早點復健 04/26 17:09
11F：→ ltlai: 比較有機會可以維持住不會更嚴重 04/26 17:09
12F：推 kaokls: 軟床枕頭就不要太高，睡姿也有影響 04/26 17:50
13F：推 uskpdv4dv: 推HOLA智能選枕 量身測量肩頸尺寸 了解你睡覺習慣 可 04/29 01:50
14F：→ uskpdv4dv: 以很快找到適合你的枕頭 04/29 01:50
15F：推 ilyhb0258: 推班尼斯馬來乳膠枕，我買來送人很多顆，親友都說很好 04/29 20:55
16F：→ ilyhb0258: 睡！ 04/29 20:55
17F：→ s7515769: 親自試比較準 04/29 21:19
18F：推 clotnight: 乳膠枕其實不錯 如果不會嫌太低的話 04/30 04:54
19F：推 hjunhong: 建議你還是去試躺過再買 仙度瑞拉的水冷膠枕可以調整高 04/30 22:30
20F：→ hjunhong: 度 給你參考 04/30 22:30
22F：→ ted51633: w 05/05 09:08
23F：推 creative: 要不要先從調整工作時的桌椅高度開始 05/05 16:18