作者lrac (隨處可見的大叔)
看板BabyMother
標題[寶寶] 1y9m適合平日晚上在室內放電的活動？
時間Fri May 3 23:39:27 2024
寶寶現在能走能跑能跳了，只是晚上都不想睡覺
9點左右上床關燈，可以自己又吵又鬧一個多小時才睡，有時還超過11點才睡著。
早上7點半叫她都叫不太起來。
假日自己顧大概下午2～4點會想小睡，但要帶去坐車才會睡著，
沒坐車會硬撐到6～7點體力不支倒地QQ
平日保姆怎麼顧管不了，大概下午6點接回家，晚上也吃很少。
想問問有沒有什麼活動能平日晚上6點後能消耗她體力的方法讓她早點睡，最好是室內的。
已經有的活動：
戶外騎腳踏車、戶外公園玩溜滑梯。
不過現在夏天晚上公園蚊子很多，不想去。騎腳踏車要在馬路上比較危險。
室內的：
1聽音樂跳舞： 很愛但跳不久。
2看電視做簡單有氧：有興趣可是看居多，少跳，雖然很簡單的動作可能對寶寶還是太難？
3玩積木：偶爾能玩很久，好像不會消耗體力。
4擦地板：喜歡，可以玩10分鐘。
5看圖畫書、有聲書：喜歡，好像不會消耗體力。
6丟球：丟兩下就不玩，
7拿東西到處亂打：喜歡，也只會玩幾分鐘。
8玩衣服鍋子等亂七八糟的：很愛 好像沒消耗多少體力。
基本上專注力還很低，一個活動持續10分鐘就算久。
而且時時要討抱，不停消耗大人的體力==
不知道還有什麼活動能做，希望是能在家做偏運動類的能活動身體，
因為寶寶很愛出門玩，能跑跳的她應該比較喜歡。
謝謝。
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1F：推 c96431006 : 用棉被玩躲貓貓 跟在床上玩搔癢癢 寶寶從小愛玩到大 05/04 00:02
2F：→ c96431006 : XD 05/04 00:02
3F：推 waterday : 想知道+1 體力越來越好了 05/04 00:18
4F：推 magicmirror : 想知道+1 一天比一天晚睡 05/04 00:23
5F：推 ossan6131 : 給他搬東西呢？我家的洗衣籃都會被孩子當玩具到處亂 05/04 00:31
6F：→ ossan6131 : 推，最近進化成用搬的 05/04 00:31
7F：推 doris7698 : 可考慮家用兒童跳跳床，可放電又可幫助長高。 05/04 00:34
8F：推 Qimagine : 都在床上跟小孩玩躲貓貓、搔癢、仰臥起坐、身體跨 05/04 00:41
9F：→ Qimagine : 欄、爬山洞、轉圈圈、翻滾、拋丟、摔角… 05/04 00:41
10F：→ Qimagine : 盡量讓他大笑，不過玩完需要一段冷靜期（安排洗澡） 05/04 00:42
11F：推 TaroBamboo : 我們家用四折地墊擺成M字型雙線小隧道，可以鑽鑽爬 05/04 02:10
12F：→ TaroBamboo : 爬半小時。搭配沙發靠墊堆城堡你躲我藏，常常玩整晚 05/04 02:10
13F：→ TaroBamboo : 不肯洗澡 05/04 02:10
14F：→ TaroBamboo : 還有很喜歡爬樓梯，大樓的樓梯可以爬上爬下很多趟 05/04 02:11
15F：→ TaroBamboo : 再來是把大人的腿當溜滑梯，大人只要坐在沙發上腳伸 05/04 02:15
16F：→ TaroBamboo : 直扶著他溜下去就可以，小孩會自己重複化學能轉動能 05/04 02:15
17F：→ TaroBamboo : 轉位能再轉動能 05/04 02:15
18F：推 TaroBamboo : 其實不管玩什麼都是大人也要真的投入其中，大人的遊 05/04 02:23
19F：→ TaroBamboo : 戲看起來好玩小孩就會玩很久 05/04 02:23
20F：推 dariahaha : Sunny老師有一集付費的是分享在家鍛鍊1-5歲寶寶運 05/04 03:11
21F：→ dariahaha : 動技能，她有提到不建議玩跳床 05/04 03:11
22F：推 rupiyeah : 如果床夠大的話，大人趴在床上，叫他們爬上去踩背， 05/04 03:13
23F：→ rupiyeah : 還會假裝衝浪，訓練平衡感，敢跳的話他們會跳下來， 05/04 03:13
24F：→ rupiyeah : 我家兩個超愛玩這個，還可以順便幫我按摩，一舉兩得 05/04 03:13
25F：→ rupiyeah : XD 05/04 03:13
26F：推 rupiyeah : 然後背踩膩了大人就四足跪姿，讓他們過山洞、爬到背 05/04 03:15
27F：→ rupiyeah : 上騎馬，各種爬大人(？ 大人也一起放電 05/04 03:15
28F：→ dariahaha : 丟球可以變化成套圈圈、打保齡球、投進洗衣籃、往 05/04 03:16
29F：→ dariahaha : 上拋、踢球、拿鍋鏟打球之類的，球類很好跑來跑去 05/04 03:16
30F：推 iamsmallq : 既然寶寶6、7點就會不支倒地 就直接長睡眠就好 我家 05/04 07:49
31F：→ iamsmallq : 弟弟可以不睡午覺直接晚上7:30睡到天亮。晚餐請提前 05/04 07:49
32F：→ iamsmallq : 吃 05/04 07:49
33F：推 opmina : 七點直接長睡眠+1，有些小孩就是體力多到不用午覺， 05/04 07:53
34F：→ opmina : 給他睡也不會睡，例如我家的 05/04 07:53
35F：→ opmina : 還有建議睡前不要做太激烈的活動，會讓他們更難入睡 05/04 07:54
36F：推 quiet93 : 其實用腦比用身體更累 05/04 08:19
37F：推 quiet93 : 而且小孩幾公斤以下？大人可以承受他們踩背？！ 05/04 08:21
38F：推 quiet93 : 你晚上在家讓他做家事，給他小掃把掃地，讓他洗碗， 05/04 08:23
39F：→ quiet93 : 收衣服折衣服，這年紀很愛做家事 05/04 08:23
40F：推 annysnow : 國小操場？！ 05/04 08:58
41F：推 abcdefg0909 : 玩拼圖呢？ 05/04 09:05
42F：→ abcdefg0909 : 睡前盡量不要太激烈的活動，免得難以入睡 05/04 09:06
43F：推 b880630 : 為什麼跳床不適合？ 05/04 09:16
44F：推 angelaki : 穿防蚊褲，去公園跑跑跳跳還是比較有放電 05/04 09:38
45F：推 Sourxd : 我覺得靜態活動安排他們沒玩過的遊戲會特別燒腦力， 05/04 10:16
46F：→ Sourxd : 晚上也會很好睡。常玩的遊戲做再多也是精神飽滿。（ 05/04 10:16
47F：→ Sourxd : 所以我超愛買各種開放式玩具） 05/04 10:16
48F：→ Sourxd : Rupi 大的建議也很棒 05/04 10:17
49F：推 aquawawa : 試試看簡單的感官盆你？就是大人要收QQ倒倒水、彩 05/04 11:57
50F：→ aquawawa : 米、動力沙這種，夏天到了也可以玩冰塊，這種高關注 05/04 11:57
51F：→ aquawawa : 度的靜態遊戲其實也很消耗體力 05/04 11:57
52F：推 Azaria : 睡前不要給太刺激的運動，反而睡不著，安排一些能 05/04 12:42
53F：→ Azaria : 耗腦力的遊戲，時間到就上床躺著也好，不要讓他玩 05/04 12:42
54F：→ Azaria : 到想睡才睡，其實就跟大人一樣，你原本9點睡覺，然 05/04 12:42
55F：→ Azaria : 後硬撐到11點才去床上，久了你就會慢慢習慣晚睡 05/04 12:42
56F：推 cynthiachen : 玩水 05/04 12:48
57F：→ cynthiachen : 在浴室玩水、潑水、水槍、泡泡槍、水球、玩顏料，在 05/04 12:58
58F：→ cynthiachen : 客廳用感官盆玩水晶寶寶、冰塊、冰塊加食用色素，適 05/04 12:58
59F：→ cynthiachen : 合夏天又可以玩很久 05/04 12:58
60F：→ cynthiachen : 不然就是帶出去走走，附近的全聯、7-11、甚至家樂福 05/04 13:01
61F：→ cynthiachen : 都能去逛逛散散步 05/04 13:01
62F：→ cynthiachen : 體力這麼好建議滿2歲就直接送幼幼班喔 你們作息跟我 05/04 13:03
63F：→ cynthiachen : 兒子很像XD 晚睡的情況送幼幼班之後好很多！ 05/04 13:03
64F：→ lrac : 謝謝大家建議很多很棒 05/04 13:12
65F：推 shiningwine : 托嬰和幼幼班 05/04 13:15
66F：推 luelue : 怎麼耗電是一回事 主要是作息要調整 午休太晚睡 自 05/04 13:26
67F：→ luelue : 然9點都還不想睡 早睡才能早起 05/04 13:26
68F：→ giselaa : 在家玩水、或玩球；我大多還是會帶出去，就噴防蚊 05/04 14:14
69F：→ giselaa : 液而已；或公園騎滑板車 05/04 14:14
70F：→ giselaa : 下雨就在捷運站或騎樓走路、去商場 05/04 14:15
71F：推 rupiyeah : 抱歉想補充一下，我家兩個加起來大概28公斤，想踩背 05/04 14:43
72F：→ rupiyeah : 就依個人承受程度量力而為，沒辦法踩的話只是騎馬 05/04 14:43
73F：→ rupiyeah : 打仗他們也是很愛，騎爸爸、媽媽在旁邊逗之類的，這 05/04 14:43
74F：→ rupiyeah : 個年紀滿喜歡玩這類肢體互動，如果家裡環境不安全 05/04 14:43
75F：→ rupiyeah : 或大人身體不適的話，YT搜尋幼兒體能互動也會有其他 05/04 14:43
76F：→ rupiyeah : 居家放電招數能參考 05/04 14:43
77F：推 rupiyeah : 前面推文說的偶爾去逛超商、超市也不錯，但這個年 05/04 14:48
78F：→ rupiyeah : 紀開始會想買自己想要的東西，就怕會被強迫消費或是 05/04 14:48
79F：→ rupiyeah : 在店家盧小(或是當作崩潰也是一種放電XD) 05/04 14:48
80F：推 noriko0415 : 下午2-4小睡太晚，慢慢調整早一點睡最晚三點起床 05/04 17:45
81F：→ noriko0415 : 三點半就可以出門玩了，現在大概五點蚊子最多的時 05/04 17:46
82F：→ noriko0415 : 間，出門可以先噴好防蚊液玩到六點回家吃晚餐，估計 05/04 17:46
83F：→ noriko0415 : 吃完晚餐洗完澡就倒了 05/04 17:46
84F：推 sylvia25856 : 10分鐘算專注力很高的.. 05/04 19:12
85F：→ sylvia25856 : 1歲多能超過5分鐘的專注力就是很厲害了好嗎 05/04 19:12
86F：推 ann7773631 : 其實18後不適合再激烈運動 05/04 19:57
87F：推 tin0319 : 應該是調整作息+1 05/04 20:25
88F：推 ann7773631 : 早上7點就應該要起床了 用早起來調整早睡 05/04 20:43
89F：推 chair209 : 爬沙發，跨越側邊的扶手爬上沙發，很耗體力 05/04 20:47
90F：推 pocata : 小睡到4點太晚了 同齡托嬰12點半睡兩個鐘頭 05/04 20:58
91F：推 kellys90065 : 家樂福或全聯～媽媽還能順便買東西。我們家的很愛 05/04 21:16
92F：→ kellys90065 : 推購物車 05/04 21:16
93F：推 cynthiachen : 覺得應該跟保母確認一下平日的作息 你列上的是假日 05/04 21:25
94F：→ cynthiachen : 作息吧？ 05/04 21:25
95F：推 jollypen : 同感作息調整比較實際，午睡建議12-14點就好最晚14 05/04 21:49
96F：→ jollypen : :30，這樣晚上9點前應該是可以睡著的（甚至8點後就 05/04 21:49
97F：→ jollypen : 有機會） 05/04 21:49
98F：推 giorno78 : 丟球可以改為 丟大海灘球 在房間內彈來彈去 05/04 22:41
99F：→ giorno78 : 或像打排球一樣 互相對打 我小孩可以玩超久 05/04 22:41
100F：→ ryanwen : 帶出去公園，讓其他勁量小子，大家互相傷害消耗體力 05/04 23:37
101F：推 swoodstock : 跟保姆確認平日作息 假日盡量一樣 05/05 00:30
102F：→ swoodstock : 午睡不超過3點 不超過2小時 05/05 00:31
103F：→ swoodstock : 我們家只要午睡多一點點 晚上就很難睡 05/05 00:31
104F：推 imvh : 我反而覺得你該問問保姆家的作息，會不會問題出在 05/05 08:26
105F：→ imvh : 哄睡的技巧？ 05/05 08:26
106F：推 imvh : 小孩作息有生理時鐘，在平常固定作息的睡覺時間會 05/05 08:38
107F：→ imvh : 比較好入睡。另外這年紀的小孩不是大人叫他睡就會 05/05 08:38
108F：→ imvh : 乖乖睡。所以那句「平常保姆怎麼顧管不了」我看到 05/05 08:38
109F：→ imvh : 這句的直覺是對顧小孩經驗不足 05/05 08:38
110F：→ imvh : 應該先問看看保姆平常的作息，以及入睡時是否跟你 05/05 08:40
111F：→ imvh : 在家裡照顧有類似的情況 05/05 08:40
112F：→ imvh : 以你說下午2～4點會想睡，但要坐車才會睡，所以表 05/05 08:55
113F：→ imvh : 示小孩是會累的，你該問的不應是如何在不坐車的情 05/05 08:55
114F：→ imvh : 況下，讓小孩能睡得著嗎？ 05/05 08:55
115F：推 yylane : 我覺得小孩子玩水會很耗體力，看白天有沒有機會帶去 05/05 13:53
116F：→ yylane : 玩水游泳，沒有的話就是家裡浴缸一起泡澡玩久一點， 05/05 13:53
117F：→ yylane : 沒有浴缸的話去買一個寶寶浴缸可讓她坐在裡面的，放 05/05 13:54
118F：→ yylane : 泡泡浴讓她玩久一點 05/05 13:54
119F：→ ningko416 : 可問一下保姆午睡時間，建議3點前叫起來 05/06 10:31
120F：→ ningko416 : 通常是午睡起床後放電活動，晚餐後不建議再激烈活動 05/06 10:32
121F：推 dariahaha : 回43樓，剛重新看影片，大意是說六歲前骨骼發育不 05/06 22:26
122F：→ dariahaha : 完全，跳有彈簧的遊具容易受傷，建議玩跳跳馬 05/06 22:26