專訪Ella陳嘉樺：「正視過去的傷，才能迎來更豐盛的自己」 https://i.imgur.com/N0ncqdl.jpeg 好久不見的Ella，在鏡頭前還是如此怡然自得，狀態極好的她，能輕鬆駕馭任何服裝和妝容 。拍完四套服裝和影音，還比本來預計的時間早了一個小時，Ella笑說：「我都這麼資深了 ，當然很懂得控制時間啊。」事實上，一直以來她所給予的，可不只是陪伴了我們20餘年的 資深，而是所有合作夥伴最渴望的敬業精神。 https://i.imgur.com/RbId8Fl.jpeg 讓我們討論性事吧 她的敬業也在宣傳新劇《今夜一起為愛鼓掌》上，一聊到這部劇帶給她的養分，Ella就忍不 住侃侃而談。這部是台灣少見以性治療為出發點的劇集，一口氣讀完劇本後，Ella立刻同意 接演宋青語的角色。她一直認為亞洲社會對性的避而不談並不健康，性這件事需要被更公開 地討論。「我喜歡這部戲，是因為我真的有被療癒，也希望透過這個劇幫助很多人，不只是 女性，男生也會在裡面看到不同面向。」 《今夜一起為愛鼓掌》的角色宋青語，是個安靜害羞、敏感畏縮的圖書館員，但從某一天開 始，她發現自己無法跟老公阿哲（楊祐寧 飾）做愛，這個無法做愛的女人，開始去諮詢很 會做愛的性治療師佳晨（楊謹華 飾），開啟了一連串又哭又笑的動人劇情。 總是看似開朗陽光的Ella，一開始讓人很難聯想到青語，但Ella將這個角色詮釋得極具層次 ，彷彿就是你身邊那位文靜友人。「我在演的過程中，發現有部分跟她很像，比如說壓抑自 己。我總是帶給大家開朗的感覺，但其實也有壓抑跟陰暗的一面，也有那種不想讓人擔心的 體貼。所以我完全能夠同理青語，她覺得很多事情忍一忍就過了，但其實不然。」 https://i.imgur.com/T0yYq3y.jpeg 每個人都需要療癒 這部劇才推出就被網友盛讚：「第一次看到認真談性的好片」、「真的很喜歡演員們自然的 演技」。因為是性治療的劇集，Ella有自慰的鏡頭，和楊祐寧也貢獻了性愛場景，這樣的突 破，對她而言是很大的挑戰嗎？「其實我覺得不難耶。」Ella說：「就是要不尷尬才能夠讓 這個戲成立。自慰是一件健康的事，我從小就懂得去探索自己的身體，才知道什麼是高潮， 懂得高潮，未來的性經驗可以有更好的品質。當然，女生的高潮很複雜，比較接近靈肉合一 的狀態。但每個人都有屬於自己性愛的節奏和步調，只要能跟對方好好溝通就很棒了。」 在四個月的拍攝期中，青語這個角色讓Ella更懂得善待自己，理解到所有的快樂都得向內尋 求，因為青語總是在找解決方案，殊不知真正的問題在她的內心。Ella說：「也許我們都跟 青語一樣，因為過去某件事情沒有被滿足而留下了傷，這些傷痕成為了現在的你。如果你能 夠回過頭正視這些傷，你才能夠走得更輕鬆。」 https://i.imgur.com/GgrDbt6.jpeg 這部劇無疑帶給她很多能量，其中有一場戲，是一位因乳癌切掉半邊的乳房的素人褪去上衣 ，讓導演用鏡頭記錄她的身體。Ella說：「鏡頭外很多工作人員都哭了，也讓我非常感動。 我們不需要因為自己的身體感到羞愧或害羞，因為你就是你，你很好，你很完整。後來那場 戲，我摸自己的身體，摸每一根髮絲、摸每一寸肌肉的時候，都覺得很謝謝我的身體，我很 幸福。你的靈體來到這個地球上，藉由父母親給你一副肉身，這副身體永遠是你人生最好的 朋友。」 也因為這個角色，Ella反思過去的自己如何虧待身體。她的胃長期下來都不是健康的，因為 工作關係，她時常忍餓，甚至22歲的時候就被診斷出胃潰瘍。可是那時候的她還年輕，不覺 得胃不好是心理原因。「我後來才知道自己的內心隱藏很多壓力，不想要讓別人失望，總是 接受別人的安排，所以有一陣子我的低潮是，不知道自己要什麼，一直在滿足別人的期待。 」 https://i.imgur.com/zazhD53.jpeg 從開朗少女到豐盛的自己 Ella在2001年，以S.H.E成員身分發行首張專輯《女生宿舍》，出道即巔峰最能夠形容S.H.E 的演藝事業。但鮮少人知，對於Ella而言，那時候是備感壓力，即便家人對她沒有要求，但 她天生的性格就是想替家人做些什麼，她很久之後才理解到自己在無形間承受了這些重擔。 她也跟我分享今年一月一個人到京都獨旅的經歷。她從來沒有一個人旅行過，這次她終於踏 上了旅程，一邊旅行，一邊看著《我可能錯了》這本書，在飛機上崩潰痛哭。「我想說，陳 嘉樺你怎麼會這樣對你的身體，你怎麼不好好愛自己。」除了內心的反思，在旅途中，Ella 也遇到很多善意。「這20多年來，我在這個圈子裡面帶給大家的東西，感覺是以另外一種形 式回饋在我身上。有時候，你當下付出的東西不知道什麼時候會有回應，但是人生本來就不 需要急於此時此刻，你只要專注在感受當下，重要的是你當初給出去的善意。」 https://i.imgur.com/erS8Oyd.jpeg 事實上,一拍完《今夜一起為愛鼓掌》Ella就馬上去參加競演節目《乘風破浪的姐姐4》表現 亮眼到拿下總冠軍，她演唱《戀人未滿》的影片更被網友瘋傳。其實那個時候的她，一直在 感受自己的身體，用健康克制的飲食、充足的睡眠和適當的運動調適上這個節目的壓力。同 一時間，她也接觸了人類圖，發現自己是投射者，所有的能量都是外界給予的，但也需要個 人的空間。她開始學習跟自己在一起，才能在這個高強度的節目中，冷靜自律地去面對很多 事情，專注在當下，把身體顧好，不勉強自己。 「我一開始進這個節目是處於觀察的狀態，這種狀態也是我拍戲時學到的。我發現當你靜下 來的時候，心情比較開闊，也比較不會緊張。說真的，不管你是哪個領域的佼佼者，一上姐 姐超大型的舞台，每個人都會超緊張。或許因為命運的安排，我變成了隊長，最後拿下了優 勝，我自己也沒想到，但也很開心做到了，沒有讓Hebe和Selina失望。」 Ella無疑在今年交出了亮眼的成績單：《乘風破浪的姐姐4》奪冠、《今夜一起為愛鼓掌》 好評如潮，她還睽違9年發行了個人專輯《Bad Habits》。經歷去年忙碌的一年，她想好好 休息，跟自己相處，這的確是她現在最關注的事情——身體和心理的平衡。 https://i.imgur.com/w66uOWc.jpeg 拍攝的最後，Ella對我說：「很多人說要活在當下，我以前不懂那個意思，可是我現在明白 了。真的就是全然的跟自己在一起，感受現在就是你人生最重要的時刻，因為過去的已經不 可追溯，未來也不可預測，所以你只能擁有當下。」 Photographer Kuo Huan Kao Text and Feature Director Nicole Lee Stylist Quenti Lu Makeup Cynthia Du @小畫佳工作室 Hair Ben Chen @HC hair culture Talent Manager Sylvie Yeh https://bit.ly/4em9K1p --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 158.247.245.231 (韓國) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/S.H.E/M.1727497407.A.92C.html