更新一些關於12/8瑜珈講座的資訊，有興趣的同學快快寄信報名喔:) 講座主題：瑜珈面面觀───瑜珈練習中呼吸的配合 講座時間：12/8(日)　14:00~16:00 講座地點：新體B1柔道室 講座大綱： 　　⊙老師自我介紹 　　⊙瑜珈動作中呼吸如何和動作的配合 　　⊙討論下背痛如何在坐姿前彎中療癒 　　⊙肩膀跟動作中的配合性，配合呼吸來展開動作 　　⊙Q and A 師資介紹： ⊙個人簡歷： 逾15年練習/教學生涯中，從傳統瑜伽、power yoga到現在專注在Ashtanga的練習， 瑜伽已是我的生活,與生命不可或缺的一部分。 從傳統瑜伽練習的我，經歷了高低潮與瓶頸，而更加了解內心的正面能量的重要。 於教學時，也希望能幫助學生多加以注意自己內在呼吸的變化為目標， 多過於達成困難的體位法。 練習使我本來煩躁求快的心，讓我專注於現在的當下，因為我知道這全部的一切終將到來 ───這是我最喜歡的大師講的一句話，也分享給你/妳。 ⊙曾任：Space yoga 瑜伽老師 　　　　亞歷山大瑜伽訓練師 　　　　大自然瑜伽 　　　　現任：水立方休閒俱樂部 瑜伽老師 　　　　那米哥休閒會館 瑜伽老師 　　　　堤力士瑜伽老師 　　　　Go gym 瑜伽老師 　　　　World gym 瑜伽老師 （內湖 新莊 101 ） 　　　　蘇力士 長江 文化館 瑜伽老師 　　　　泉心休閒俱樂部 瑜伽老師 ⊙師資/認證： 　　Space 第1屆 200hr 師資訓練結訓 (RYT200 美國瑜伽聯盟) 　　Kino Macgregor 年度觀摩教學(亞洲) 2009 to 2012 ⊙體育贊助： 　　Touch Aero簽約瑜伽老師 ⊙專長: 基礎瑜伽 流動瑜伽 陰瑜伽 power yoga ashtanga(阿斯坦加)瑜伽 -- --

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