*＊*＊*＊*＊*＊12/8瑜珈講座：瑜珈面面觀＊*＊*＊*＊*＊* 許多時候，我們內心嚮往著瑜珈帶來的健康、曼妙身形和心靈的放鬆，但總是卻步：我身 體不夠軟 、我肌力不夠、我一定做不來...一個一個負面的想法將我們一步步推離瑜珈。 不過，也許我們不知道的一面是：瑜珈老師們的專業背後不全然是天分，更多的是練習、 堅持，與對身心靈健康的執著。 ~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~ 師資介紹 這次我們請到的是著名的瑜珈老師---Tony老師 與我們分享他學習瑜珈過程中所遇到的挫折與阻礙 Tony老師跟隨Ashtanga大師Kino Macgregor的學習, 有美國瑜珈聯盟的200小時師資證, 現今在世界健身中心, Go Gym, 水立方, 蘇力士教授Flow, Hatha, Power 等不同等級 的瑜珈。他也是谷老師的學長，每天除了去各大教室教授瑜珈外，仍要求自己90分鐘的 Ashtanga瑜珈的Mysore，認真的學習態度為許多瑜珈老師所熟知。 ~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~ 瑜珈是一段自我探索 自我挑戰的過程 也許 現在的您還對瑜珈有些畏懼 也許 現在的您對自己上課表現不太滿意 又或許 現在的您對瑜珈想有更多體悟和了解 因為在每次社課中感受到自己每一次每一次的進步 無論您是哪種 都應該來聽聽Tony老師向我們娓娓道來他的學習歷程 相信您將會對瑜珈有全新的認識 ~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~ 時間：12/8 下午2：00～4：00 地點：新體B1柔道教室 名額：30名 報名方法：即日起寄e-mail到[email protected]， 　　　　　收到確認報名成功的回覆信後始完成報名 -- --

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