[有來練球] 學姐:蔡阿芬,亞稜,小魚,晌仁,逼逼,媛元,安潔,玉萍,宇慶 學妹:郭靜,雪莉,若梅,恩柔(大一全到:)) [練習項目] 大家一邊跑步一邊做動態 之後因為下大雨所以操體能~~ 仰臥起坐15下 伏地挺身15下 併腳跳15下 以上各三趟 開合跳輪流喊一起做了120下 鐘擺 前後,左,右各15下 ※特別練習: 晌仁學姐揮羽毛球拍300下 小魚學姐揮羽毛球拍100下 舉球員開合手200下 [小小心得] 我發現我是打完南大盃第一個PO文的耶 好榮幸:") 很喜歡球隊的大家,無論是教練,球員還是球經:-) 聽了教練說的話有點點沮喪!因為我覺得姐姐們真的都可以做到 只是不夠相信自己, 你們超棒的!!! 希望系隊感情越來越好,球技也是, 最重要的是相信自己和隊友~~~ 我覺得很開心自己心態有變, 以前可能有時會期待下雨停練, 可是今天沒有這樣想:-) 希望我的抗壓性能越來越好, 也能夠繼續和大家一起進步 國北心諮 加油欸:-P --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.127.32.224