日期：2011.12.12 Mon. 地點：游泳池前 時間：20:00 出席：把噗、尼克、林靜、老王、迪雅、佩佩、珮琳、慕帆、宴慈、 　　　嘉蔆、嘉蔆另一位神秘男性友人 ‧又是一個下雨天，雨可不可以不要再下啦!!!!! ‧慕帆因為球員嫌她吵所以懲罰自己不能說話 零、熱身 一、馬克操 　　‧因為老王本來要去忙文創的事情，結果沒穿運動衣練球 　　　尼克：學姊，爭氣一點啊。 　　　老王：褲子很緊啦！ 　　‧佩佩：這個動作像鞋子裡有沙要倒出來 　　　尼克：明明比較像腳踩到釘子 　　　結果慕帆像壞掉一樣笑個不停，簡直像被鄭淙宇附身 二、傳球練習 　　‧每組傳 300 球 　　‧傳不好或掉球要加 10 球 　　‧要傳大力一點，要傳平，球要旋轉，要雙手傳球 　　‧尼克：要買白貼纏手，手才不會破皮，不要怕受傷就不用力傳球 三、排隊傳球練習 　　‧200 球 四、防守步 　　‧互打手傳棒 50 次 　　‧大家卡在這麼練習好久，於是開始閒聊 　　‧吉祥物為了她的黃金比例而泛淚 　　‧珮琳滑倒了，結果尼克很賤地問她有沒有長高 　　‧最後一下由吉祥物小靜完成，妳好像水母噢!!!!! 五、收操囉 　　‧佩琳要我幫她保密她的身高，求我不要寫在練球紀錄上 六、尼克 　　‧基本動作還要再加強訓練 　　‧練球的時候如果是排隊練習的那種，不要嘻嘻哈哈，要認真 　　‧練球時可以開玩笑嘲笑隊友，但比賽時不要，應多鼓勵隊友 　　‧大家請假次數不要太頻繁 　　‧要買打氣筒！ 　　‧練球時穿短褲，怕冷的話，可以在外面穿長褲，練球時再拖掉 　　‧看到學姊和教練要打招呼，這是基本禮貌 　　‧盡量這一、兩個禮拜要去看中醫 　　‧要剪指甲，以後由隊長檢查 　　‧再次提醒不要戴飾品、耳環 BY 拖欠練球紀錄的把噗= = 　　 --

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