作者ach1003 ()
看板Health
標題[問題] 有助於骨折恢復的營養品
時間Tue Nov 25 10:54:42 2025
家中長輩前幾天因下雨下樓梯不小心滑倒手骨折
目前正在醫院休養中
因為老人家恢復速度比較慢，所以想問問
有沒有推薦能快速幫助骨頭恢復的營養品
畢竟市售營養品種類好多我自己都看到霧煞煞
上網查像鈣、膠原蛋白、維生素C、D 這幾種成分對骨頭恢復都有幫助
目前都是往有這些成分的保健品買
已經先買好維生素C跟D其他還在慢慢逛
或有漏什麼的成分可留言我再去找找!感謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.144.227.89 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Health/M.1764039284.A.AF8.html
1F：推 ciaoliang: 我自己的經驗是補充鈣片跟膠原蛋白就夠了，反而其他人 11/25 12:47
2F：→ ciaoliang: 推薦的營養品對我來說沒什麼效 11/25 12:47
3F：推 catalina0919: 可以直接問醫生，問醫生比較可以知道買甚麼比較有 11/25 14:26
4F：→ catalina0919: 效 11/25 14:26
5F：推 endeavor123: 可以搜尋看看鱘寶的鱘龍魚精華萃，之前家中長輩骨折 11/25 16:04
6F：→ endeavor123: 喝這個好很快，也能順便補身體 11/25 16:04
7F：推 Angelhuang: BCAA的補充也蠻重要的喔 11/25 17:48
8F：推 yuxuan0827: 之前有喝過鱘寶的鱘龍魚精華萃，裡面也有BCAA 11/26 13:12
9F：推 staythere: 家中長輩之前是吃阿江的海藻鈣+膠原蛋白，還有飲食部 11/26 18:13
10F：→ staythere: 分蛋豆魚肉類也要補好 這樣下來恢復還蠻順利的 11/26 18:13
11F：推 jing2534: 鈣跟膠原蛋白就差不多了,營養師輕食都有可以參考看看, 11/26 20:15
12F：→ jing2534: 我阿公之前跌倒我們是買這家的給他吃 11/26 20:15