作者gene4112 ()
看板Health
標題[討論] 各位覺得哪些保健品必吃？
時間Tue May 14 11:32:32 2024
很常看到大家說保健品是智商稅
但我覺得有些保健品吃了真的有改善
像B群、益生菌、膠原蛋白錠這些我每天都會吃
B群＞早餐後吃
通常是提神用 吃了真的比較不會想睡覺
益生菌＞三餐飯後吃
之前常吃外食 所以經常便秘
後來養成吃益生菌的習慣後 上廁所都很順利
膠原蛋白錠＞睡前或早餐後吃
主要是維持氣色、讓臉保有澎潤感
奔三後的女生真的必備...
這三種長期吃真的有感~
好奇問問大家覺得哪些保健品必吃呢
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1F：推 VivianHu: 益生菌我一定會吃，有吃幫助代謝的也有吃照顧妹妹的 05/14 12:52
有段時間我也吃過蔓越莓益生菌
但這個對我來說就比較無感了...
還是妳有推薦的~
2F：推 sc898sp121: 想問益生菌有推薦哪個牌子嗎？最近也飽受便秘困擾 05/14 15:31
我是吃張國周的優格益生菌
還蠻推薦的 因為它小小一包攜帶也方便
而且很好入口 妳也可以加在牛奶中一起喝
不過每個人適合的益生菌品牌都不一樣
建議可以先買體驗包來試試 不錯的話再回購
※ 編輯: gene4112 (223.136.68.253 臺灣), 05/14/2024 17:33:54
3F：推 ss3617586: 過了30後 每天都會吃膠原蛋白粉 忘記吃還會很慌xd 05/14 18:48
※ 編輯: gene4112 (223.136.68.253 臺灣), 05/14/2024 19:12:51
4F：推 wpmgmvn: 膠原蛋白、B群、葉黃素都是我覺得必吃的 年紀有了吃 05/15 13:40
5F：推 anna910815: 綜合維他命和魚油一定會吃 05/16 00:38
6F：推 a7241596: 一定是益生菌... 05/28 11:55
7F：→ a7241596: 首推台塑的益生菌plus 05/28 11:55
8F：→ a7241596: 吃了真的順到不行 05/28 11:55