作者peaceojack (Jacko)
看板Health
標題[請益] 顧眼睛的好選擇?
時間Fri Apr 19 17:40:57 2024
現在幾乎無時無刻都盯著螢幕看，眼睛都快爛掉了
24小時扣掉睡覺8小時，有16小時都在看螢幕
雖然有吃葉黃素，但總感覺是智商稅吃心安的，很常忘記吃
最近眼睛會突然糊糊的，嚇爛
查資料發現吃葉黃素還有竅門
https://reurl.cc/oRdZ0D
看下來就是要長期吃
我之前那樣有吃跟沒吃差不多
可以的話最好找有蝦紅素、花青素、原花青素這些成分對眼睛更有幫助
1. 游離型葉黃素更容易吸收
2. 搭配複方成份更完備
3. 挑選10:2原料黃金比例
我問了身邊親友跟同事推薦的品牌
整理目前符合標準的給各位也給自己參考XD
1. 大研生醫視易適葉黃素
https://i.imgur.com/a0fxaa2.png
2. 白蘭氏黑醋栗+金盞花葉黃素
https://i.imgur.com/p0qzldQ.png
3. 健康設計家晶亮視界金盞花葉黃素複方膠囊
https://i.imgur.com/sFTXkL0.jpeg
看下來晶亮視界那款劑量最高
但因為都沒吃過所以想上來問各位心得或是其他推薦的品牌
還想問還有什麼推薦的護眼方法嗎，感謝
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1F：推 IanPong: 我會用app限制手機使用時間，可以試試 04/20 02:15
有用 但都失敗哈哈
2F：→ kigh: 複方的比較好 04/21 22:55
有特別找複方成份的
3F：推 minahuang21: 3吃了眼睛很有感，最近還有活動可以補貨一下 04/22 10:47
謝謝分享 有活動是最好的
4F：推 cindy410077: 要看你的需求，葉黃素功效主要在增強黃斑部功能， 04/22 19:15
5F：→ cindy410077: 使視力增進，如果是要緩解眼睛疲勞上是藍莓精華比較 04/22 19:15
6F：→ cindy410077: 有效，我目前是吃DHC的 04/22 19:15
DHC的我還沒有研究
7F：→ wmdlifecoba: 推健康設計家的東西 用料都滿好的 符合營養師的標準 04/23 11:12
8F：→ wmdlifecoba: 還有7大晶亮複方成份 04/23 11:12
看到蠻多資訊的
9F：→ chacharu00: 我偶爾會用蒸氣眼罩～ 04/24 23:23
蒸氣眼罩沒試過 買來試試看
10F：推 john020978: 吃過沈博士的焦點葉黃素，是複方，覺得還不錯，以前會 04/25 16:51
11F：→ john020978: 乾乾的現在比較不會了。護眼方法可以試試每看3C半小時 04/25 16:51
12F：→ john020978: ，就休息5分鐘~ 04/25 16:51
這是要用蕃茄鐘記嗎XD
13F：推 berry104s: 晶亮視界那款蝦紅素有120mg，對改善眼睛疲勞很有用！ 04/25 21:20
14F：→ berry104s: 目前每天吃眼睛模糊的狀況也有改善 04/25 21:20
15F：推 QooT: 看螢幕時間太久了 04/26 18:42
16F：推 samfai: 最近剛開始吃藍莓精華~眼睛有比較不累不會很酸一直眨~我是 04/29 11:12
17F：→ samfai: 吃DHC的 04/29 11:12
18F：推 brady82927: 葉黃素推張國周的 吃了很有感 04/29 16:29
19F：推 i23421713: 吃DHC藍莓精華+1 消除眼睛疲勞蠻有感的 04/30 17:33
20F：推 seenbox: 明守對策也不錯，之前大樹藥師推薦給我的 05/01 00:10
21F：→ seenbox: 吃完後來有回購 05/01 00:10
※ 編輯: peaceojack (114.136.109.40 臺灣), 05/03/2024 18:05:35
22F：推 a100400058: 複方 明守對策+1 05/09 12:38