作者Zz5769981 (艾迪)
看板teeth_salon
标题[讨论] 各位一天洁牙所需时间
时间Fri Apr 19 21:42:22 2019
目前刚上矫正器一个多月，很怕会顾不好！
每天都蛮勤奋的洁牙，好怕以後会偷懒XD
洁牙时间是早上起床、午餐後只用牙刷
睡前使用牙刷、牙间刷、超级牙线
两次刷牙10分钟加上睡前30分钟
一天就要花上40分钟了（牙线20分钟）
有想用0.7mm的牙间刷取代牙线
但查了一下发现会造成黑三角只能作罢
牙线可能我还太菜没抓到诀窍啦XD
好奇各位都花多久时间？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.10.109.11
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※ 编辑: Zz5769981 (39.10.109.11), 04/19/2019 21:50:17
1F：推 pas796210: 目前半年多，跟你的时间差不多，不要怕耗时间，清的乾 04/19 21:49
2F：→ pas796210: 净最重要喔 04/19 21:49
3F：推 whoismama: 早晚各20分钟，认真刷乾净比较重要 04/19 22:59
4F：→ lethersay: 没戴矫正器都刷得比你久欸 一次20分钟才刷得乾净吧 04/19 23:08
5F：推 millie545: 不要牙间刷取代牙线！我已经黑三角了超後悔，现在都每 04/20 11:22
6F：→ millie545: 天牙线....後悔莫及 04/20 11:22
7F：→ millie545: 牙线去买穿引器！我大概用两周之後可以徒手弄 04/20 11:23
8F：推 beugodon: 刷牙约每次30分含用牙线，牙间刷不能取代牙线，因为还是 04/20 15:56
9F：→ beugodon: 会有菜渣卡在缝隙里 04/20 15:56
10F：推 seerp: 一次20分钟，真假... 04/20 16:20
11F：推 esmerlada011: 晚上一边看Youtube 一边用 一下就好啦～ 04/20 21:25
12F：推 balsampear: 刚开始戴很勤劳 後来就懒惰了 04/21 08:29
13F：推 dolaenom: 我最少会睡前牙线10分钟+刷牙10分钟 04/22 02:48
14F：推 nike319546: 我装矫正器只有睡前刷10分钟，然後蛀牙了给您参考 04/29 14:58