先说明一下 , 我有蛮多控制梦境的经验 而分为两种状况 1.清醒入睡 这种就是脑子还醒着 , 但是我的身体睡着了 , 所以我清楚的知道我现在处於梦中 2.半途发觉 梦到某些情节 , 感觉到极度不合理 , 而知道自己在做梦 , 但又未因此而醒来 我现在只要梦到鬼大概80%都会发觉自己在做梦而开始控制接下来的情境 而所谓的控制并不是全盘导引梦境发展 , 而是做部份的主导 , 例如让自己飞起来 , 或是从自己手中产生一道光.. 第一种情况在极度疲倦或是白天入睡时特别容易发生 而其中一次 , 正是我白天在睡觉 , 躺着躺着 , 耳鸣 , 感觉耳内酸酸的 , 然後往下沉 , 就是标准的第一种状况的过程 , 所以我也习惯了 , 但接着我眼前还没出现梦境 , 我感觉我似乎还躺着 , 因此这时我刻意试着坐起来(眼前是一片黑) , 坐起来时的感觉 就是一种很像有东西从身体抽离的感觉 , 好像躺着的部份有感觉 , 但坐起来的部份也 有感觉 , 坐起来时的感觉身体酸酸的(不是酸痛的酸 是一种类似拿金属棒接近额前时 那种感觉) , 不太好受 , 後来我甚至还感觉自己跌下床去 .. 又站起来 开始走路 到此为止我眼前都是一片黑暗 接着我眼前就出现梦境了 , 但场景不是我睡觉的地方 , 当然此时我很清楚自己在作梦 我想请问这是灵魂出窍吗 , 还是说那个坐起来的过程 , 其实也是我梦境的一部份? --

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