作者wowmoonriver (日子得认真过)
看板marriage
标题Re: [闲聊] 已经完全放弃劝说这件事
时间Wed Aug 21 12:34:04 2019
看到这篇 忍不住想回文
想说说自己心里小小抹不去的遗憾
我姐是个事业上很优秀的单身贵族
生活也过得很丰富 到处和家人朋友吃喝玩乐
是亲友中那种带头的 发声的人
因为工作忙碌 加上频繁出差 作息不正常
她有好一阵子身体不太好 倒也不是什麽大病 就只是常这不舒服 那边痛之类的
四年前她也三十多岁了 发现这样操身体下去不行
而且开了子宫肌瘤的刀 决心好好养生
於是开始运动 学游泳（从旱鸭子到自由式一次两公里没问题）上健身课
自己煮 注意饮食
她原本就习惯喝黑咖啡 茶也都是茶包自己泡 无糖的那种
两年前 她从秘鲁旅行回来 肚子突然涨了起来 食不下咽 去医院超音波一照 卵巢肿瘤已
扩散 卵巢癌三期末
不到三个月就过世了 40岁
我後来常觉得 身体要健康 要有很多因素综合一起 才能促成
动得健康 很好
但偶尔不动 宅在家发懒 也是种放松
吃得健康 很好
但吃点喝点小确幸 也让节食的日子不那麽难熬 才能更长久
比起糖啊 油啊 我觉得「压力」更可怕
文中你提到三周减两公斤 这进度不是很好吗？
实在没必要抓着饮料这点追着打
担心的话买个测血糖机 用数据来说话
如果都很正常 那偶尔喝个饮料应该不用太纠结
我公公吃超甜 是会偷吃炼乳 整罐打开用汤匙吃那种
体重破百 高血压 众人劝他无效 他都偷偷吃以为大家不知道
可是妙了 他去医院检查 除了高血压 血糖或其他指数却都超正常
基因 家族遗传 常常才影响更大
补个婚姻点
我先生也是爱吃甜 重口味 也过胖（呵呵从小胖到大）
减肥常常半途而废
但我也不急了
因为我知道 他有在试图改变 纵使改得很缓慢哈哈
也开始有在注意自己体重 血压 血糖
人生可能很短 也可能很长
吃得健康是很重要 但吃得很有压力 就有点过头了
小小感触 跟你分享
※ 引述《lymphMiss (confess)》之铭言：
: 抱歉先说这议题可能有点无聊，文章又臭又长，慎入。
: 但我相信类似因为另一半有对身体不良习惯，而困扰的人，所以来闲聊
: 先生非常喜欢喝含糖750ml纯吃绿茶，尤其近五年。
: 另外近五年因为长工时没时间运动、下班吃宵夜等等因素，体重也增加12公斤
: 这三个月我有发现他的血压也有在临界高血压的趋势。
: 也常常早餐的超商超值搭配的饮料，
: 或者偶尔喝统一麦香红茶
: 前几年觉得他一个礼拜可以十罐左右在喝，
: 软的硬的，好说歹说，
: 在我眼前是真的完全没有在喝了，
: 我以为是他同意我为了身体健康的说法。
: 直到前阵子开始依照减醣料理书，做减醣料理给他吃，
: 每天便当醣都是计算好60-70克的量
: 吃了三周多，体重很缓慢的微减两公斤而且停滞。
: 我随口问了句：你上班有吃什麽或喝什麽吗？
: 他回答：没有啊！
: 我当下相信了。
: 直到偶然发现载具发票，
: 才知道他上班一直都是三罐三罐的绿茶在买。
: 一周平均要喝六罐。
: 看到当下很震惊，想到他跟我说没有，觉得受到欺瞒。
: 但又想，也许上班的苦闷，他真的很需要这罐醣提昇他的心情。
: 那之後的几天，我直接明白，语气平和的算一罐绿茶含醣量，
: 一样请他含醣饮料少喝。
: 再後来，
: 他改用现金支付，发票也放公司。
: 我了解他不想因为这件事情被我唠叨，
: 但我不是完全不准他喝，
: 所以前几天我甚至故意在卖场，
: 在他面前顺手拿两罐绿茶给他的
: 我只是希望他不要喝的量那麽多
: 但今天我还是在他口袋发现现金支付的三罐绿茶发票。
: 他是明白在超商用电子支付可以有优惠的人，
: 但他选择现金，就是不想让我知道。
: 坐下来
: 想想他不菸不酒不吃槟榔，
: 只是买个饮料自己心里一个小确幸，
: 又幻想他以後糖尿病的样子，（或任何代谢症候群的疾病）
: 又想到他的医疗保险，我们目前存款
: 觉得一个人不是自己的意念下定决心要减肥，旁人说什麽听起来都是唠叨
: 而我的初衷只是希望我的丈夫健康的和我一直到终老，
: 但说不准呢，
: 也想我不喝饮料的人，到时候是走得比他早很多也说不定，人生难料嘛！
: 我劝不了了，
: 也决定今後再也不提一句饮料的事情
: 随他去
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1F：推 Agneta: 要定期健康检查...08/21 12:37
2F：→ keepingtime: 基因决定一切，但後来环境会诱发潜在疾病，适量是关08/21 12:46
3F：→ keepingtime: 键08/21 12:46
4F：推 Zxl: 推楼上，天助人自助，命中注定，不是唯一解08/21 12:48
5F：推 silveriodide: 所以人还是要及时行乐比较好08/21 12:48
6F：推 my7752: 慢慢改变总有一天能做到，太难直接就放弃XD08/21 13:14
7F：推 t80911o: 推这篇也推二楼08/21 13:17
8F：→ lay1120: 偷吃炼乳哪招XDD08/21 13:25
9F：推 simonfz: 公公好有画面，感觉可爱XD08/21 13:45
10F：推 MarcusWright: 国小实验课偷吃方糖是有干过08/21 13:52
11F：→ novagirl: 我也会偷吃炼乳耶...好好吃说XD08/21 14:02
12F：推 duoduo554553: 基因决定+108/21 14:43
14F：→ yuuri: 可以参考一下上面的说法~08/21 14:52
15F：推 LoveSports: 第一型糖尿病是先天为主，第二型糖尿病是後天饮食生08/21 15:34
16F：→ LoveSports: 活习惯导致的。08/21 15:34
17F：→ LoveSports: 罹患糖尿病的患者大多数是第二型。08/21 15:35
18F：推 season2011: 原po讲的是偏向 有的人吸菸一辈子没事 有人30岁口腔08/21 15:45
19F：→ season2011: 癌那种基因08/21 15:45
20F：推 wcmwcm: 单吃炼乳，真蚂蚁人！08/21 16:06
21F：→ sylvia25856: 其实大部分的人三高都是由生活型态不正常来的 癌症则08/21 16:07
22F：→ sylvia25856: 是比较特别 除了少数特定癌症 大部分的癌症都找不太 08/21 16:07
23F：→ sylvia25856: 出病因 只能说xxx族群有高风险性 所以还是不能这样08/21 16:07
24F：→ sylvia25856: 讲08/21 16:07
25F：→ sylvia25856: 中基因乐透的不多啊 谁又能担保自己/另一半是不是呢08/21 16:08
26F：推 mark0204: 推08/21 16:08
27F：推 azure1428: 推 家族有病史 原po也要多注意身体08/21 16:13
28F：推 minikacat: 我同学（医生）都直接跟我说，会不会得病基因影响最大08/21 17:02
29F：→ minikacat: ，不过因为医生不知道病人的基因状况到底是怎样，所以08/21 17:02
30F：→ minikacat: 还是都会跟你说要如何如何维持健康。至於他们自己，好08/21 17:03
31F：→ minikacat: 像都满随便的，值班的时候含糖饮料喝凶的勒。08/21 17:03
32F：→ Rainbowdays: 医生护理师那个是因为没空吃饭...先喝高热量撑一下08/21 17:08
33F：推 minikacat: 没有，他们休假的时候还是很爱喝。大概习惯了，而且老08/21 17:10
34F：→ minikacat: 是在揪吃冰吃甜食08/21 17:10
35F：→ minikacat: 我同学、学长姐8位医生，其他加上我认识的护理师约莫1008/21 17:12
36F：→ minikacat: 多位全都这样。08/21 17:12
37F：→ minikacat: 我猜工作压力大大概都喜欢吃甜的08/21 17:15
38F：推 TheVerve: 定期健康检查最重要08/21 17:27
39F：推 Audrey23: 这真的是基因问题08/21 17:35
40F：推 francmiss: 原PO拍拍,不过我觉得原原PO是因为老公欺瞒而感到心寒吧08/21 17:36
41F：推 bookletter: 炼乳真的好好吃(重点误)08/21 17:52
42F：推 WUYI: 单吃炼乳好厉害08/21 17:55
43F：推 shendale33: 原原PO就是自以为好棒棒，老公受不了偷吃就要森7708/21 17:57
44F：推 gen001: 偷吃炼乳+1 08/21 18:02
45F：推 talkmyself: 一次两公里？两百公尺吧08/21 18:07
46F：→ karenlo: 虽然部分说得没错，但破百真的有点推不下去...08/21 18:36
47F：→ Noreendong: 怎麽觉得这篇文的意思好像是姐姐忽然太认真过生活才08/21 18:52
48F：→ Noreendong: 生病@@08/21 18:52
49F：推 vivian315: 有道理08/21 19:05
50F：推 Ewhen: 定期健康检查很重要QQ08/21 19:09
51F：推 houuk: 原原po只是把自己老公减不了肥的因素全部怪罪在饮料上，也08/21 19:09
52F：→ houuk: 不去检视其他的原因08/21 19:09
53F：推 lymphMiss: 楼上，我已经帮他弄便当了，要去运动他人不想去，我能08/21 19:21
54F：→ lymphMiss: 怎麽办？08/21 19:21
55F：推 MICHELLE0327: 推这篇观念中肯正确08/21 19:39
写我姐的故事 不是要否定 平常养生不重要 基因决定一切
而是想跟原po说
不要太执着
要 @&ꜯ......才会身体健康
我可以想像你发现你这麽用心准备便当 研究菜单
先生却背地里背弃你的努力 枉费你一番苦心
那感觉会有多糟
不过，真的 听起来你先生也不是太夸张
健康饮食 减重也是要慢慢来适应
人生真的好多未知数 不要给自己太大压力
健康这种东西 我现在都觉得那是最买不起的奢侈品
你的用意跟用心很棒 但也可以感觉到 你陷入 “喝饮料 不运动 不健康 努力白费了 ”
的情绪
我姐子宫肌瘤开刀到发现癌症不到两年 中间公司健检也都没问题 那两年是她生活最养生
的时候 但命运弄人 怎麽也没想到家里最健康的她会先走
只想跟原po说 放轻松点 有疑虑的话就去健检
压力有时候比糖份 菸酒 都还可怕
———
补个婚姻点
有时超市特价时 我会买个一两罐Nutella 回家囤
可是已经不只一次 当我伸向橱柜深处里未开封的Nutella 时 一拿起来才发现里头已经
空了
我那嗜甜又知道得减肥的先生 怕被我发现他偷吃Nutella 所以练就一番 偷挖时不挖到旁
边 所以从外观看来 跟未开封一样 殊不知里头已被掏空
可以想像那种 当你伸手要拿起一罐沉甸甸的抹酱时 重量却不如预想 导致一只手弹得飞
天高 每次都让我好气又好笑
再补个前几天看到的趣事
前几天我这边乡下地方新闻（我住国外）
播了则102岁女士庆生的新闻
记者访问她
请问你长寿的秘诀是什麽？
102岁人瑞： I am never married. （我从未结婚）
哈哈哈众人笑到
※ 编辑: wowmoonriver (49.182.9.221 澳大利亚), 08/21/2019 20:52:37
56F：推 catspajamas: 短的是人生，长的是磨难，也许你姐姐活得痛快啊 08/21 20:55
57F：推 ann99: 恭喜你，因为你先生没有家族史，偷吃nutella才能让你好气同 08/21 21:03
58F：→ ann99: 时好笑，这样的行为在我家也常上演，不同的是我家长辈有糖 08/21 21:03
59F：→ ann99: 尿病，这样的情节只会让人丧气又心累>< 08/21 21:03
60F：推 Florabee: 如果有子宫肌瘤，是要定期去扫超音波检查的。 08/21 21:23
61F：→ Florabee: 如果姊姊有，建议po也要注意较保险 08/21 21:25
62F：推 lin5656: 真的建议原po也要定期检查，基因是健康生活也无法改变的 08/21 21:44
63F：→ lin5656: ，身边有个家族，有几位女性都是同个病离开的，年纪也不 08/21 21:44
64F：→ lin5656: 大 08/21 21:44
65F：推 liorio: 基因真的才是最重要 我身边太多例子了... 08/21 21:51
66F：推 ttttgeo: 补充好有趣，新技能get 08/21 22:05
67F：推 lessonone: 真的,觉得压力和基因占最大因素 08/21 22:16
68F：推 LesMiz: 我阿公也是啊，又菸又酒的，活到92。我阿嬷很照顾身体， 08/21 23:02
69F：→ LesMiz: 但60多岁就过世了。不过我看了《深井效应》後，觉得童年毒 08/21 23:02
70F：→ LesMiz: 性压力也是一个因子，她算是童养媳，只是没真的嫁给那一家 08/21 23:02
71F：→ LesMiz: 。 08/21 23:02
72F：推 LesMiz: 我阿公到88岁以後才脱离独居，轮流和孩子住。真正失能得 08/21 23:05
73F：→ LesMiz: 住进医院和疗养院，是过世前一年的事。 08/21 23:05
74F：→ eva19452002: 基因除了先天外，还有外基因，也就是环境也会影响 08/22 00:21
75F：→ webster1112: 当初尽情挥霍 也比较不遗憾 可惜了 08/22 01:03
76F：推 j31712: 压力真的是催命符，包含工作压力情绪压力家庭压力等等 08/22 02:59
77F：推 VIOLET523: 看到从未结婚喷笑XDD 08/22 09:15
78F：推 powerki: 推推 08/22 09:50
79F：推 Cathexis1989: 想告诉原原po其实体重一个月两公斤是很可以的欧， 08/22 10:03
80F：→ Cathexis1989: 重点是持续，如果很快进入停滞期再跟老公商量要怎 08/22 10:03
81F：→ Cathexis1989: 麽进步，或许一比一搭配无糖绿茶混在一起喝也是种 08/22 10:03
82F：→ Cathexis1989: 方法，你愿意帮他，他愿意配合，然後再一起珍惜成果 08/22 10:03
83F：→ Cathexis1989: ，光想就好闪喔～ 08/22 10:03
84F：推 liorio: 结婚的这三年来 是我消耗身体最快速的三年QQ 08/22 10:20
85F：→ ayrtonvitas: 不懂的不要装懂 第二型糖尿病最主要的因也是遗传好吗 08/22 11:24
86F：推 qoo88588: 压力+1 08/22 13:07
87F：推 gossiplarry: 婚姻生活真的不要觉得自己对就念念念 我认为这是越界 08/22 14:51
88F：→ gossiplarry: 关心了 科学常识要符合人情感觉 制造人为压力不会更 08/22 14:51
89F：→ gossiplarry: 健康 讲理的人不要念念念而是要让老伴能轻松说内心话 08/22 14:51
90F：推 luvptt: I’m never married！有婚姻点有笑有推 08/22 15:57
91F：→ akiwa: 其实基因影响很大，另外定期健康检查也很重要 08/22 19:04
92F：→ akiwa: 公公也是老烟枪，已经7X岁了，看来也不可能戒菸 08/22 19:07
93F：推 stlotwa: 健康检查很重要， 不是做基本超音波就可以，女生的子宫卵 08/22 19:11
94F：→ stlotwa: 巢做超音波常常会被肠气挡住，要做磁振造影，才能避免这 08/22 19:11
95F：→ stlotwa: 个问题 08/22 19:11
96F：推 liyingwang: 推这篇，压力要重视 08/22 21:59
97F：推 Dian0506: 压力真的很可怕 小时候会偷吃炼乳+1XDD 08/23 00:33
98F：推 csydebbie: 先生偷吃nutella 的技术也太高超XD 08/23 02:32
99F：推 titlis: 推 08/23 07:10
100F：推 ireneyauizan: 这篇作者好温柔 08/23 08:19
101F：推 cekuodaisuki: 身为过来人，非常喜欢这一篇 08/23 09:13
102F：推 guepard: 推 08/23 09:49
103F：推 lonelystar06: 环境大於基因 基因是潜在 但是没有环境的诱发基因起 08/23 11:50
104F：→ lonelystar06: 不了作用 08/23 11:50
105F：推 windfly11: 医疗背景路过：基因不是最大因素，环境跟压力才是..运 08/23 16:11
106F：→ windfly11: 动跟饮食虽然不能完全决定健康，却是我们最能施力的地 08/23 16:11
107F：→ windfly11: 方，但也不要因为这样太逼自己XD 08/23 16:11
108F：嘘 w00850: 红明显 基因不是最主要的 环境及生活习惯才是 ... 08/23 18:58
109F：推 gigi0316: 提醒大家 情绪也很重要 可以参考许瑞云医生的影片 08/24 12:15
110F：推 ups: 心态很正确，给推 08/25 09:40