作者femininesex1 (女性性板匿名ID)
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标题[讨论] 怎麽对以往的性骚扰释怀
时间Thu Oct 29 21:33:41 2020
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以前学生时期曾经很多次遇到性骚扰的经验，都集中在国小国中，对象都是男同学，都是
被摸屁股，胸部还有一次被摸下体，但是当时因为觉得很丢脸，也很内向害羞都不敢跟父
母和老师说。当下觉得很难过，觉得自己怎麽会遇到这种事情。而且现在即使已经过了超
过十年，这种难过觉得羞愧，甚至觉得自己肮脏的情绪还是时不时会出现，我知道不是自
己的错，但还是一直想到然後情绪就会很低落。
不知道各位是怎麽对性骚扰释怀的，或是有什麽办法可以不要再想到，不要再有这种负面
的情绪？
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1F：→ sodahaini : 谘商 10/29 22:17
2F：推 anaisgumball: 我跟你的状况一模一样 我也是情绪不佳的时候越容易 10/29 22:40
3F：→ anaisgumball: 想到这些事觉得自己脏 10/29 22:41
4F：→ anaisgumball: 我也接受过谘商 但可能当时还没准备好谈论这些 10/29 22:42
5F：推 anaisgumball: 目前试着用「正念」来帮助自己 10/29 22:44
6F：推 anaisgumball: 我觉得效果不错 希望能帮助到你 10/29 22:46
7F：推 greywagtail : 我会先想那是对方的错，然後想像再发生的话要怎麽 10/29 23:29
8F：→ greywagtail : 骂/对付他，想到结局是他付出代价就能稍微释怀了 10/29 23:29
9F：推 againlife : 要说完全不去想到可能比较难，但随着年纪增长渐渐淡 10/30 00:05
10F：→ againlife : 忘以前的冲击 10/30 00:05
11F：推 nissptt : 诚然，你是女的，摸你的人是男的~~~ 10/30 06:04
12F：→ nissptt : 但，我记得，国中国小时，男同学之间就互相玩的很 10/30 06:04
13F：→ nissptt : 凶，甚至脱掉衣服，外裤~~~ 那时，真的是在玩，而非 10/30 06:04
14F：→ nissptt : 霸凌。我相信，异性同学间摸你，除了好奇，淘气恶作 10/30 06:05
15F：→ nissptt : 剧，甚至还有一点点的喜欢，只是那个年级无法厘清 10/30 06:05
16F：→ nissptt : 自己的想法，和控制分寸，不懂得礼貌的包装与试探。 10/30 06:05
17F：→ nissptt : 如果时空推演，你更认识其中一人多点，甚至交往~~~ 10/30 06:05
18F：→ nissptt : 那麽，今天，你的想法或许会有些不同。 10/30 06:05
19F：推 nissptt : 你的遭遇我不知道，我若要你释怀就过分了。只能说， 10/30 06:12
20F：→ nissptt : 我的枕边人是小学同学，我们加起来快百岁了~~~ 到现 10/30 06:12
21F：→ nissptt : 在还在跟女儿撇清许多的回忆与"事故"，嗯，当初到 10/30 06:12
22F：→ nissptt : 底是谁追谁？ 10/30 06:12
23F：推 Dreamkids : 可以试试谘商，去看一点性别的书籍，我也还在找方法 10/30 07:32
24F：→ Dreamkids : ，祝福你。 10/30 07:32
25F：→ Dreamkids : n大，每个人状况不同，不建议这样合理化性骚扰，违 10/30 07:35
26F：→ Dreamkids : 背身体自主权跟同意下的行为都必须检讨与处理。 10/30 07:35
27F：推 nissptt : 合理化性骚扰不是我的本意，被骚扰者除了对加害人 10/30 08:58
28F：→ nissptt : 的憎恨，很多负面情绪还常来自於自责，自己做错了 10/30 08:59
29F：→ nissptt : 什麽，才遇到这样的事。是衣着时髦？是行为有了暗 10/30 08:59
30F：→ nissptt : 示？或没有即时强力的拒绝！等於陷入自己检讨被害人 10/30 08:59
31F：→ nissptt : 的漩涡。 10/30 08:59
32F：推 nissptt : 今天，对象不是师长，不是亲戚，"都是"男同学。我 10/30 09:13
33F：→ nissptt : 们可以在现在的教育体系里，看到对许多偏差行为做出 10/30 09:13
34F：→ nissptt : 极为宽大到不可思议的处理。却因为过於强调两性与 10/30 09:13
35F：→ nissptt : 其他议题或事件的不同，反而抑制了当事人的思考， 10/30 09:13
36F：→ nissptt : 及据理力争的行动与自癒能力。 10/30 09:13
37F：推 nissptt : 如果，不是与性有关的事件呢？即便鸡毛蒜皮小，当 10/30 09:22
38F：→ nissptt : 事人可能早向师长反应了，甚至加害人也早就道歉了。 10/30 09:22
39F：推 nissptt : 如前所说，楼主的遭遇我不清楚。但我知道看到，不是 10/30 09:36
40F：→ nissptt : 每个在情爱幸福的人，都是一路顺遂的王子公主。相 10/30 09:36
41F：→ nissptt : 反的，经历沧桑更多的人，更能珍惜机会与体会幸福。 10/30 09:36
42F：→ nissptt : 希望楼主收到。 10/30 09:37
43F：推 eana : 因为你人条件太好太棒了 所以有些脑子比较不好的人 10/30 17:09
44F：→ eana : 控制不了自己而对你做出不好的事情 那是他们的错是 10/30 17:09
45F：→ eana : 他们没有控制自己跟分辨是非的能力 既然你现在已经 10/30 17:09
46F：→ eana : 长大了 把这些不好的回忆吧当作让你知道以後该如 10/30 17:09
47F：→ eana : 何保护自己的经验 起码他们让你以後可以避免掉更糟 10/30 17:09
48F：→ eana : 糕的事情哦 10/30 17:10
49F：→ katzlee : 搞不懂你们这些人，你们是被害者，为什麽觉得自己脏 10/30 23:16
50F：→ katzlee : ?脏的是加害者吧 10/30 23:16
51F：→ liarstar : 等遇到你愿意试试的人，就会慢慢走出来，当然，现 10/31 06:42
52F：→ liarstar : 在先去心理谘商 10/31 06:42
53F：→ comeon : 上面那个niss到底想说甚麽，一下分享跟老公的相又说 10/31 16:34
54F：→ comeon : 什麽这如果跟性无关，原po就是受到性骚扰了，尊重一 10/31 16:34
55F：→ comeon : 下好吗 10/31 16:34
56F：→ comeon : 我小学曾被霸凌+性骚扰，男同学嘲笑我胖+乱摸我发育 10/31 16:43
57F：→ comeon : 中身体，我的反击只会引来讪笑围打，後来是我是用努 10/31 16:43
58F：→ comeon : 力读书告诉自己那些人都是垃圾以後捡角，这些偏差的 10/31 16:44
59F：→ comeon : 想法後来花很多力气扭转，也影响往後建立关系等等。 10/31 16:44
60F：→ comeon : 建议原po持续不断看一些心理相关书籍，建立自我价值 10/31 16:44
61F：→ comeon : ，让这些过去变成成长的养份，加油。 10/31 16:44
62F：→ DareJ : 跟我聊聊吧 10/31 18:54
63F：推 nissptt : comeon大，我的意思就是要反应，性骚扰就和遭受到 10/31 19:12
64F：→ nissptt : 其他不当行为一样，要反应..... 现实中，很多案例没 10/31 19:12
65F：→ nissptt : 有，反而被害者觉得问题是出在自己，是教育偏差。 10/31 19:12
66F：→ nissptt : 遗憾你的遭遇，读书移情对部分人可行。 10/31 19:12
67F：推 poEtaXtoO : 说起自己老公的事到底是想怎样 原po加油 我也有相 10/31 20:26
68F：→ poEtaXtoO : 似的经历 只要想到这都是他们的错我没必要因此而自 10/31 20:26
69F：→ poEtaXtoO : 责就慢慢好了 10/31 20:27
70F：推 theThe : 我大学时期在火车上遇过性骚扰 当时因为害怕所以没 10/31 22:12
71F：→ theThe : 吭声 事後才知道其实旁边路人知道我被骚扰 但也没 10/31 22:12
72F：→ theThe : 出口相救 我的後悔是当下没有好好保护自己 10/31 22:13
73F：→ theThe : 我是没有羞愧的感觉 只是觉得以後如果又遇到类似状 10/31 22:13
74F：→ theThe : 况一定不能默不作声 肯定要让对方受到应有的处罚 10/31 22:14
75F：→ theThe : 被骚扰不是你的问题 是对方的问题 10/31 22:15
76F：推 nissptt : 到底是谁在说老公？？ 举例 "男同学之间" 玩的凶， 10/31 22:35
77F：→ nissptt : 不代表我否认这是性骚扰。反击只是反应的一种。不 10/31 22:36
78F：→ nissptt : 论好坏，与特定时间特定人的事件，经常性的扩大推演 10/31 22:36
79F：→ nissptt : 容易有偏差，理解是中断此类循环的较有效方法。 10/31 22:36
80F：推 ines1969 : 原po去找专业谘询比较好，看推文就知道很多想到什 10/31 23:40
81F：→ ines1969 : 麽就乱讲的人，对你根本没帮助。 10/31 23:40
82F：→ ines1969 : 乡民没有性别、心理的专业知识跟询问技巧，但又自 10/31 23:41
83F：→ ines1969 : 以为有，所以请你去找专业人士资讯 10/31 23:41
84F：推 toranpu : 谁在说老公？整串只有一个人提老公吧... 11/03 09:55
85F：推 jidou : 忘记ptt哪篇看到的，叫别人谘商没有用，通常不会去 11/03 12:15
86F：→ jidou : 可是他们专业，本来想找性骚扰相关，搜寻出来结果不 11/03 12:21
87F：→ jidou : 佳，不会提到受害者心理 11/03 12:21
88F：推 nissptt : 到底是谁在说老公？ 11/04 00:25
89F：推 nissptt : 已经是二十多年前的事了，因为活动，同时认识了心理 11/04 00:50
90F：→ nissptt : 谘商相关人员，有的在医界，有的在大学相关科系执 11/04 00:50
91F：→ nissptt : 教，和张老师等相关人员。我肯定谘商是有用有效的， 11/04 00:50
92F：→ nissptt : 团体治疗更是，这都是助力。但最终能走出来的最大 11/04 00:51
93F：→ nissptt : 动力还是当事人。这世界除了阴暗，也要想办法多接 11/04 00:51
94F：→ nissptt : 触一些光明美好的人与事，否则，即便心理精神相关 11/04 00:51
95F：→ nissptt : 智识专业，也无法自救，这是那时得到的资讯，相信过 11/04 00:51
96F：→ nissptt : 了这麽多年，仍无改变。 11/04 00:51
97F：推 nissptt : 人无法承受浓浓的海水与盐水，饮用将带来死亡。诚然 11/04 00:58
98F：→ nissptt : ，大量淡水的稀释， 永远无法改变那是咸水的事实， 11/04 00:58
99F：→ nissptt : 但，那是人所需要的，也流动在每个人的血液里。 11/04 00:58
100F：推 din24 : 楼上的回文也太惊人，充满乡愿，完全没想过经历过这 11/05 04:33
101F：→ din24 : 种事的人要面对的是什麽。不管年纪多小，教导小孩理 11/05 04:33
102F：→ din24 : 解和尊重别人的意愿才是重点啊，恶作剧只要对方不 11/05 04:33
103F：→ din24 : 舒服，就是不该发生，更何况是性骚扰，难道车上性 11/05 04:33
104F：→ din24 : 骚扰的陌生人说句：我真的很喜欢你，这样就可以了 11/05 04:33
105F：→ din24 : 吗？ 11/05 04:34
106F：推 din24 : 给原po，谘商有人引导，是非常棒的方法；另外也可 11/05 04:40
107F：→ din24 : 参考叙事治疗的书，很多事情的本质被观点和叙事方 11/05 04:40
108F：→ din24 : 式掩盖住，自己会忘记了某些事件的真相，只用自己卡 11/05 04:40
109F：→ din24 : 住的方式去诠释它。翻转观点和叙事，会更了解自己 11/05 04:40
110F：推 nissptt : "骚扰的陌生人说句：我真的很喜欢你，这样就可以了 11/05 07:24
111F：→ nissptt : 吗？"这是你的理解，我完全没有这个意思。我的意思 11/05 07:25
112F：→ nissptt : 是，现在教育很强调自我保护的重要，尤其是与性相 11/05 07:25
113F：→ nissptt : 关。被骚扰人常有自我保护失败的想法，尤其对於年 11/05 07:25
114F：→ nissptt : 纪小的更是习惯性隐藏错误与失败，这样，和其他不合 11/05 07:25
115F：→ nissptt : 规矩打闹，通常会即时反应的情况相去甚远。这样除了 11/05 07:25
116F：→ nissptt : 向骚扰者厘清动机或制止的机会失去，向师长反应也 11/05 07:25
117F：→ nissptt : 失去即时性。通常这会造成反覆自责。另种反应是对 11/05 07:26
118F：→ nissptt : 骚扰施暴者的厌恶，但若原始骚扰者未得到处罚或澄清 11/05 07:26
119F：→ nissptt : ，这样的厌恶或害怕很有可能扩大到第三人或情境， 11/05 07:26
120F：→ nissptt : 延续多年，被骚扰者限缩原本生活的可能性，不见得是 11/05 07:26
121F：→ nissptt : 较好的情况。我的看法就是，性骚扰者该被教育或处罚 11/05 07:26
122F：→ nissptt : ，就如其他不当的行为一样，但要有相同的比例。但 11/05 07:26
123F：→ nissptt : 目前状况是，性骚扰之於其他不当行为的差异或严重 11/05 07:27
124F：→ nissptt : 性已然十分强调，也许这与教育主管单位对於很多不 11/05 07:27
125F：→ nissptt : 当行为过於宽大，有心管教的教师人人自危有关。常 11/05 07:27
126F：→ nissptt : 此以往，性骚扰反应与呈报的比率恐怕只会再大大下 11/05 07:27
127F：→ nissptt : 降或淡化，无论是从当事人或教育单位。这是我亲戚与 11/05 07:27
128F：→ nissptt : 朋友的经历，及从第一线教育工作者，辅导者听到的讯 11/05 07:28
129F：→ nissptt : 息。主观认定即可能成立的性骚扰已经如此，就不难理 11/05 07:28
130F：→ nissptt : 解性侵害已改为非告诉乃论。 11/05 07:28
131F：推 liko0165 : 不认同n大一开始的说法，所以对方基於喜欢就可以做 11/14 05:02
132F：→ liko0165 : 出这些不适当的行为甚至要体谅吗？这种想法不就跟小 11/14 05:02
133F：→ liko0165 : 男生喜欢小女生所以才掀她裙子一样合理化不适切的 11/14 05:03
134F：→ liko0165 : 行为？怎麽不是告诉做出不适切行为的那一方修正， 11/14 05:03
135F：→ liko0165 : 而是叫被害人接受因为对方是喜欢自己的？ 11/14 05:03
136F：→ mista1130 : 觉得某楼回覆好可怕 11/24 02:19
137F：推 gogoyuri : 拍拍，我可以同理，这是一种很深层自己身体失去自主 12/21 03:24
138F：→ gogoyuri : 权的恐惧。你很好，你没有任何问题。觉察自己曾经受 12/21 03:24
139F：→ gogoyuri : 过的苦痛和碰到不被同理的二次伤害的过程会很辛苦.. 12/21 03:24
140F：→ gogoyuri : 你不孤单。我自己的方式是创作，最後才能走出来。才 12/21 03:24
141F：→ gogoyuri : 能不带愤恨地去看这个世界可能是加害者的人...影集- 12/21 03:24
142F：→ gogoyuri : 性爱自修室第二季也有讲到这个主题,我觉得很棒，推 12/21 03:24
143F：→ gogoyuri : 荐给你!你不孤单，会花一些时间走出来..但是会走出 12/21 03:24
144F：→ gogoyuri : 来的! 12/21 03:24