起手式Strava记录： https://i.imgur.com/l1ceWDU.jpg 全程含补给休息拍照，4小时48分钟 总距离75公里，总爬升2200公尺 https://i.imgur.com/qUq1crB.jpg 路线： 天母-行义路-东昇路-中兴路-竹子湖路-小油坑 -阳金公路-金山-员潭路-大坪产业道路-北28乡道-风柜嘴 -万溪产业道路-至善路-平菁街-菁山路-冷水坑 单车： GIANT DEFY 3 (2016年款) XS Campagnolo Zonda 後轮 + GIANT P-R3 外胎 Liv LANGMA SL 3 原厂前轮 + GIANT S-R3 外胎 码表： Garmin Edge 1040 Solar 过新年、穿新鞋： Northwave Extreme Pro 3 动机： 阳金P字山道，又名阳金3P 这是台北最知名也最具挑战性的赛事路线之一 虽然路线随着时间也有所改变与调整 但最主要还是一个目的：爬上3个Peak 此外，车友间也流传着一种说法 就是阳金3P的完成时间差不多可以用来预测 西进武岭的完成时间，还挺有趣的 如此着名又富有挑战性的路线 我当然也是要来试试看啦 趁着昨天终於结束春节的班，打包单车回北部 今天一看，天气好的不得了啊 於是就决定今天来挑战啦！ 行程： 由於昨天下班带了行李单车去搭客运回北部 回到芦洲已经凌晨1点多了 今天睡到10点多才起床 简单吃个鸡肉卷、喝杯冰奶茶，看看天气 喔喔，有阳光，挺不赖的嘛 单车组装好、装备穿一穿，中午12点多出发 先缓缓地晃到了天母去 https://i.imgur.com/djEz6rL.jpg 由於我参考的路线是2023年阳金3P的路线 起点是天母运动公园，自然也选择从这里出发了 https://i.imgur.com/SuJ0jfx.jpg 13：33，出发罗 先是在依然有车流的天母东路、天母北路穿梭 接到行义路车流渐少、也就开始爬坡了 结果哇咧，行义路接东昇路那段开始飘雨啦 我当时还想说哭啊，难道我真的那麽衰 结果幸好，就只有这段有雨而已 大约十分钟後就没事了，好险好险 这条上次骑「比翼双飞」时也骑过，还算熟悉 但上次的作图路线刚刚好切掉了花钟 这次有完整骑中兴路，顺手拍了一下 https://i.imgur.com/4YPGez8.jpg （欸不是，还是没有拍花钟本体啊） 到了竹子湖路继续向北向上爬 这段以往都是从二子坪骑下山的方向 往上爬的感觉就不一样了 经过小油坑桥，附近的雾都浓起来了 https://i.imgur.com/OptxqXs.jpg https://i.imgur.com/YMBUbwU.jpg 再稍微爬一段路，於14：48，来到了第一个Peak 也是本次路线的最高点：小油坑 https://i.imgur.com/u0Q4afb.jpg 第一P结束，接着从阳金公路下滑至金山 有了上次骑如来神掌的经验 可以更安全又快速地完成这段下坡路线 硬是比如来神掌那次下滑还快了3分半 https://i.imgur.com/9EgvB7u.jpg 滑到金山，就在那个车友们熟悉的路口超商补给 以往都是去7-11金祥门市，这次就不过马路了 直接进入旁边的全家金山阳金店 吃了个巧克力菠萝面包跟一颗茶叶蛋 还买了一块花生夹心吐司塞口袋 接着便沿着台2线向东骑一阵子 看到员潭路入口就弯了进去 这还是我第一次从万里爬上风柜嘴 不时就要看一下码表确认路线有没有走错 幸好是没有走错路 16：55，抵达第二Peak：风柜嘴 这里有遇到几位车友，这种天气还来骑车 大家也真是不简单捏 https://i.imgur.com/CRkXMqH.jpg 风柜嘴的天气也是不错，一路上没雨没雾 地也几乎都是乾的，顺顺下滑至枫林桥 一不小心居然破了自己下坡的PR，哈哈 然後就继续下滑至善路，前往爬冷水坑的入口了 路上抬头看看，天气又更好了 https://i.imgur.com/zHFYBzC.jpg https://i.imgur.com/atplkdY.jpg 17：15，来到至善路三段71巷路口 准备迎战最後的Peak啦 https://i.imgur.com/BLPbVXI.jpg https://i.imgur.com/odghA1d.jpg 太阳下山的很快，大概在平菁街接菁山路时 天就已经黑的差不多了，赶快打开车灯继续爬 没了太阳，降温也很快 终於在18：20左右抵达了最後的Peak：冷水坑 本次爬冷水坑比上次如来神掌时慢了5分钟 但考虑到前面小油坑与风柜嘴的体力消耗 这应该不算是退步...吧？ https://i.imgur.com/T2b4lHB.jpg 拍完照，才想起来 欸我口袋的花生夹心吐司碰都没碰啊 狼吞虎咽吃完以後，赶紧下滑仰德大道 原路返回芦洲去了 https://i.imgur.com/c2zQGUb.jpg 回到家，赶快洗澡吃晚餐啦 後记： 终於去骑了一次阳金3P啦！ 完成时间4小时48分钟 看来我在挑战西进武岭前，还得多加强才行 （但以我的个性，搞不好会先北进武岭XD） 整趟的心跳蛮高的，有一半的时间超过150 bpm 怕啦 https://i.imgur.com/kxlOPay.jpg 是说本次骑行才发现码表的新功能 会显示自己在Strava标记星号的路段 秀出以前自己的位置来当作虚拟对手 还有图形化的路线坡度变化图 对於想挑战自己PR或参考坡度的人非常实用 https://i.imgur.com/X2CNppq.jpg 然後是新年穿新鞋！ 前阵子买了双NW的Extreme Pro 3白色款 这款的长宽比，比RC902还要更贴合我的脚一点 因此骑起来稳固程度又提高了点 然後白色与表面的纹路也很好看，蛮喜欢的 这双鞋就放在芦洲当作北部用的鞋吧~ 这样之後也不必带着卡鞋往返南北了 https://i.imgur.com/0b2z1Op.jpg 结果今天最难受的路段居然是仰德大道 一堆汽机车与公车、路面品质又很差 下滑的风也很冷，手被路面震+冷风吹，快麻了... 下面是Relive影片，分享给各位啦~ https://www.relive.cc/view/v36A31EYnGv --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.176.212.151 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/bicycle/M.1674748592.A.42A.html 骑到身子热起来就不怕冷了（屁啦 原来是这样喔！我想说终点拍照留念 就还是骑到冷水坑的牌子，比较好认 笑死，我班表228连假後两天已经被排班了 不知道要不要为了这个回北部一天... 也不算规划吧... 就，总有一天一定要骑上去的XD ※ 编辑: electronicyi (180.176.212.151 台湾), 01/28/2023 17:19:59