作者kk50233 (藤)
看板allergy
标题[请益] 每年固定2~5月的鼻过敏
时间Sat Mar 23 07:34:59 2024
我的过敏已经从小伴随我至今，发作的月份非常鲜明，在2~5月份、冬末渐暖时最为严重，但过了这个时期，就又几乎不会有症状。
在过敏严重发作时，也就是目前现在的症状：鼻塞、打喷嚏(连续五个以上)、流鼻水、眼睛痒、耳闷感、口乾咳嗽(用嘴呼吸的关系)、皮肤乾痒、头痛(睡眠不足)等
导致睡眠品质非常差，时常鼻塞无法入睡，又或好不容易入睡了但半夜2、3点醒来狂打喷嚏、擤鼻涕，进而影响精神状况不佳、抑郁躁怒、厌世痛苦
看医生、吃药，药有吃有效（但效果也不是百分之百，仅能说得上是减缓一些），但药效过了仍又开始症状
已经十几年来都这样了，每年都经历这样的轮回，但每次撑过过敏时期，就又侥幸得期待下一次是不是就不发作了，但 一次都没有实现过…
以上，过敏发牢骚，也想听听其他过来人的心得，谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.52.128.204 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/allergy/M.1711150501.A.9AB.html
※ 编辑: kk50233 (27.52.128.204 台湾), 03/23/2024 07:40:31
※ 编辑: kk50233 (27.52.128.204 台湾), 03/23/2024 07:47:33
※ 编辑: kk50233 (27.52.128.204 台湾), 03/23/2024 07:48:29
1F：推 creative88: 就我回好几篇文了... 找到的答案大家118.167.174.126 03/23 08:50
2F：→ creative88: 还不想听 主要就是对外在会有过敏源118.167.174.126 03/23 08:51
3F：→ creative88: 或是季节的因素 但是让身体的黏膜118.167.174.126 03/23 08:51
4F：→ creative88: 处在容易发炎的状态的跟食物有关系118.167.174.126 03/23 08:51
5F：→ creative88: 主要是指动物性食品 而不是特定某种118.167.174.126 03/23 08:52
6F：→ creative88: 动物性食品本来就会促进身体发炎118.167.174.126 03/23 08:52
7F：→ creative88: 你说就我们这麽惨吗不能吃其他人吃118.167.174.126 03/23 08:53
8F：→ creative88: 都没事 其实看久了 就知道他们没有没118.167.174.126 03/23 08:53
9F：→ creative88: 事 只是不是表现在鼻过敏而已 都有奇118.167.174.126 03/23 08:55
10F：→ creative88: 妙的小病 或是时候到三高的数据就出来118.167.174.126 03/23 08:55
11F：推 creative88: 他也不是全有全无...蛋奶是影响较大的118.167.174.126 03/23 09:11
12F：→ creative88: 先不吃 一天只在中午吃肉试试看118.167.174.126 03/23 09:12
13F：→ creative88: 往植物这边吃 看看有没有减缓118.167.174.126 03/23 09:12
14F：→ creative88: 我也不是马上不吃的类型 花好几年减少118.167.174.126 03/23 09:13
15F：→ creative88: 我花满多时间看美国蔬食界的资料的...118.167.174.126 03/23 10:23
16F：→ creative88: 因为不看那些从知识面建立起 喔这样118.167.174.126 03/23 10:23
17F：→ creative88: 是有道理的 对我来说很难执行 毕竟118.167.174.126 03/23 10:24
18F：→ creative88: 社会上都在提倡摄取到高油脂的快感118.167.174.126 03/23 10:24
19F：→ creative88: 或是高蛋白质对人是好的 但是看过资料118.167.174.126 03/23 10:25
20F：→ creative88: 再接触过吃各种饮食的人 会慢慢有经118.167.174.126 03/23 10:25
21F：→ creative88: 验说喔 感觉植物这方向是比较对的耶118.167.174.126 03/23 10:26
22F：→ kk50233: 谢谢回覆~ 我再试试调整饮食 110.28.0.122 03/23 10:30
23F：推 sa5216: 认真建议搬家。之前在台北也是每年冬春换 111.82.197.215 03/23 10:48
24F：→ sa5216: 季就开始过敏脱皮，搬来中南部之後状况好 111.82.197.215 03/23 10:48
25F：→ sa5216: 了非常多，过敏情况也减少很多 111.82.197.215 03/23 10:48
26F：推 aegis43210: 季节性鼻过敏最懒人的方法就是使用随 175.182.108.81 03/23 23:56
27F：→ aegis43210: 身空间清净机或吃调整过敏体质的益生 175.182.108.81 03/23 23:56
28F：→ aegis43210: 菌，稍微麻烦一点的就低组织胺饮食法 175.182.108.81 03/23 23:56
29F：→ aegis43210: ，都有效果 175.182.108.81 03/23 23:56
30F：→ pc1234: 我也是，但最近发现类固醇鼻喷剂有效 114.35.75.112 03/25 01:15
31F：推 danielmeet: 单纯猜测会不会是花粉？之前看笨版， 49.158.193.163 03/30 01:05
32F：→ danielmeet: 有一位去日本的人觉得日本人怎麽很多 49.158.193.163 03/30 01:05
33F：→ danielmeet: 对花粉过敏，没想到他自己也是花粉过 49.158.193.163 03/30 01:05
34F：→ danielmeet: 敏，好像吃的药会不一样，但我不知道 49.158.193.163 03/30 01:05
35F：→ danielmeet: 你这个状况是不是 49.158.193.163 03/30 01:05
36F：推 zxcv59986: 住北部每年这段时候很潮湿，晚上睡觉 39.9.69.200 05/01 09:27
37F：→ zxcv59986: 可以开除湿机睡，用舒适节能模式或设 39.9.69.200 05/01 09:27
38F：→ zxcv59986: 定湿度55-60% 39.9.69.200 05/01 09:27