你各胃...有事吗? 我这胃...很有事!!号称超烂胃 如果小丸子有办公室版，我绝对是女山根，鼻子红红的每天在胃痛的那个(戏份好少 我不 要!!!) 我的胃超级公主病，稍不留神就给我胃痛回马枪 活了三十几年终於小小悟出一些与我这胃的相处之道，想说跟大家分享，也想从你各胃那 学习你们的共处诀窍。 (在打字的当下，我竟然也在打嗝，这样我还有说服力吗) 【我的烂习惯】 1.吃太快 天生急性子，从小家人说我吃东西超快，好像超怕被抢走似的(maybe上辈子是乞丐?)，咬 没几下就吞！ 记得高中我某天午餐吃维力炸酱面(在学校吃泡面很秋)，偏爱Q面条口感，面根本还没烂 我就吃光了，结果午休结束我就整碗都吐到垃圾桶... 2.爱吃酸 这点我不太确定有没有关系，但我真的超爱吃酸， 柠檬可以直接拿来啃，吃面线/鱿鱼羹一定加醋加到汤是欧骂骂的，吃越南河粉，应该会 加进一颗柠檬才觉得够味。 这点...我承认没办法改哈哈哈，喜好问题嘛~ 3.喜欢有口感的东西 粉圆、酸辣粉、肉圆、米苔目、团子、麻糬、辣炒年糕，有口感加上不咀嚼...胃不好似 乎也挺活该的... 【一言不合就治胃】 到出社会後我的胃才开始走下坡，毕竟操了它20几年 没有好好守护 现在开始反扑，当年 的男友还带我去没健保的*灰熊诊所，看一次喷了三千块，拿几个礼拜的药，药有没有效 我忘了，我只记得医生叫我发酵的食物要少吃，面类、面包、豆类等等，才知道原来发酵 类会引起胀气-->这知识价值三千 到医院自费照胃镜，乾...清醒的胃镜真不是人照了，伸管子进我嘴，但我不能作呕不能 吞咽，食道会灼伤，边喷泪边流口水度过那三分钟彷佛人间炼狱，报告显示我有胃食道逆 流，胃才会常常不舒服。 坐办公室後每天下午一定胀气打嗝，怒力戒了咖啡、茶、连B群+铁都戒(每次吃完必胃痛 就不说哪牌了)改变饮食方式，我在午休都边看片边吃饭，因为有影片的分心，让我可以 放慢吃饭速度咬咀嚼较多下再吞， 才会慢慢再吃下一口，人家都说不要边吃边看怕消化 不良，我是不边吃边看的话 才会消化不良。 ----套一句我吃超慢的朋友说的话：不要把嘴巴的工作留给胃做。------ 【我的常备药/保健品】 大概抓到几个会引起我胃不适的点， 後来慢慢改变生活方式真的有差，不过我还是手上 都是会自备救命丹--避免太叶配，我字换一下XD (朋友会随身带一罐张国洲，但国洲对我 无效) 1.太甜胃散 太甜胃散已成为前任了，现在吃没甚麽用 https://i.imgur.com/Noo8m7F.jpg 2.吉胃服饰凝胶 很有效 但每次吃心理建设都要很久，味道怕怕 https://i.imgur.com/n9JMw7O.jpg 3.新甘奸胃肠药 我的现任~很有效 小小一包又好携带，只是太小一包了 很容易吃完没发现。 https://i.imgur.com/ahgreGm.jpg 4.庙丽散益生菌 但益生菌感觉就是吃个心安， 感觉抚慰我的肠胃也顺便抚慰我的心灵 https://i.imgur.com/9TytwAb.jpg 5.曦只丽膳多酚 前阵子有拿到试吃包，网路查了成分蛮单纯又是台湾制造的，而且可搭配益生菌一起吃， 会帮助好菌生长 好菌有没有长我看不到啦！ 但吃完目前胃是满乖的，至少打嗝次数有变少，目前买了一组持续观察中。 https://i.imgur.com/WVyMI0n.jpg 另外，分享一个小故事，小时候只要拉肚子或胃胀气， 我妈就会拿自家酿的梅精给我加 热水喝， 因为梅精酸酸的，我爱死，之後我就很常装胃痛，为了吃梅精！到底夺爱吃XD 结果现世报故事 本来没有的病，被我一语成谶 搞得现在得治胃！ 阿想到 还有吃过 观世音救苦丹，有人有吃过吗? 那凉凉的味道我也好爱 好啦~我的台北治胃图监就到这了，不知你各胃感觉如何~~~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.77.209.57 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1670076969.A.7DE.html 推 SweetLee: 照胃镜还好吧 我每年照 每年还要切片 每年照!!!请收下我的膝盖 12/03 22:37 → afen: 高丽菜本身就是益胃的菜 我刚查了 外壳是绿黄底条文的吗~我下次要买来试试 12/03 22:51 推 tzboy: 照过胃镜+1 有喷泪吗XD 12/03 23:11 → w33kndlov3: 久 我还在努力中...不过我朋友戒掉豆类就没有胀气，可能可以看一下吃了甚麽最容易发生 12/04 00:04 → ookiniSN9: 改善的 以前吃第一三共+ 有效，现在完全没用… 我是从饮食改善ㄟ，真的胀气吉胃跟新甘奸是我比较会吃的 12/04 02:18 → sharkman179m: 想吐 转头问男友 他说你口气才糟 12/04 04:47 → eureka: 那...有人试过给猫吃的益生菌肉泥吗 你说人尝试吃猫吃的益生菌?? 12/04 07:46 → wensday: 在沙发上 通常会舒服一点 我胀气都在公司 没有沙发躺QQ 12/04 08:40 → JANUARZ: 时间拉长，改善很多 我前阵子有试过168 早上空腹太久会胃痛... 12/04 09:59 → victoria666: 胃镜真的超不舒服 三分钟但度日如年 作平板撑跟照胃镜都是时间跑最慢的时候... 12/04 12:11 → SweetLee: 轻松多了 再次跪着看你照胃镜 12/04 18:07 推 emmaloa: 你是不是算瘦，像我是胃太好，整个很胖 其实还好 胃状况不好那时期蛮肉ㄟ 12/04 18:50 哪个老牌~~ 编辑: timexer (61.216.147.167 台湾), 12/05/2022 14:31:44 ※ 编辑: timexer (61.216.147.167 台湾), 12/05/2022 14:33:07 ※ 编辑: timexer (61.216.147.167 台湾), 12/05/2022 14:35:37