作者gerllay0205 (E04X)
看板WomenTalk
标题[洒花] 终於把错乱的睡眠时差调回来
时间Fri Jun 18 04:36:21 2021
居家上班前两个礼拜因为不适应
晚上常常很晚睡,常常到4、5点才逼自己躺下
每天白天都是离魂的恍惚状态
前天终於逼迫自己12点前就躺床
然後虽然睡眠的过程中
还是要因为缺乏运动身体僵硬而浅眠睡不安稳
但好歹是睡了几乎完整的7个钟头
希望能维持下去
--
Sent from my iPhone XR
○ PiTT
// PHJCI
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.136.117.49 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1623962183.A.2A9.html
1F:推 fembrliang: 调不回来 好崩溃 39.11.5.217 06/18 05:31
2F:推 verawow: 恭喜...我也生理时钟有点乱... 223.136.115.63 06/18 09:25
3F:推 whoismama: 我也是上礼拜开始调回来,睡醒觉得心 123.193.3.45 06/18 09:26
4F:→ whoismama: 情好多了 123.193.3.45 06/18 09:26