作者LuciusMalfoy (鲁休斯)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 怎麽让老公愿意减肥
时间Tue Jan 12 10:35:39 2021
婚後他应该胖超过10公斤了吧 (具体体重他不告诉我)
整个肚子非常凸 跟怀孕8个月差不多
健康检查也是什麽都有
痛风、高血脂 (报告还写心血管疾病高风险)
打呼越来越大声... 很容易头痛 (我猜是不是血管有点阻塞)
But 他就是几乎三餐都要配含醣饮料
早上我说吃个蛋配沙拉就好 他也无法接受
(习惯吃面包类)
晚餐我之前认真煮低醣减肥餐 一个月我大概瘦一公斤
他吃完就打开一包多力多滋开始吃 或是拿出一罐含糖饮料
外食几乎每次都要点炸物......
买了健身环说要减肥 结果一个月用不到一次
说膝盖痛 (医生也建议减肥 不然膝盖负担太大)
我有想过他是不是工作压力太大 建议他可以换工作
但他觉得还可负担 不让他吃又说肚子饿......
真的希望他能有自觉减肥啊 减到腰围在健康范围内就好
到底怎样能让他有自觉呢? 都成年人了 也很难限制他不买零食饮料
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1F：推 leoth: 离婚威胁 01/12 10:36
2F：→ LuciusMalfoy: 上次量他腰围好像超过110 01/12 10:37
3F：推 mv8250: 他自己有觉得身型不好或身体有状况吗 他没自觉很难减 01/12 10:39
4F：→ mono5566: 先说服他从半糖开始 01/12 10:39
5F：推 hebeshaman: 感觉是中风危险群耶 建议快离 中风就麻烦了 01/12 10:39
6F：→ LuciusMalfoy: 他都知道啊 健康检查红字很多 所以才会买健身环 01/12 10:40
7F：→ hebeshaman: 真的 买手摇饮 从半糖开始慢慢戒 01/12 10:40
8F：→ LuciusMalfoy: 对啊 我也不想要看他退休是在病痛中渡过 现在不到45 01/12 10:40
9F：→ hebeshaman: 我也是从全糖手摇饮 戒到变无糖手摇饮 01/12 10:40
10F：→ LuciusMalfoy: 我就觉得是中风高危险群了 01/12 10:40
11F：→ hebeshaman: 中风就是全家拉下去陪 很惨 01/12 10:41
12F：→ mono5566: 我现在饭後的饮料是黑豆水或自己泡茶 黑豆水本身 01/12 10:41
13F：→ mono5566: 会带点甜味可以解糖瘾 01/12 10:41
14F：→ hebeshaman: 我有次健检看到血糖微微超标 就马上喝无糖了 01/12 10:42
15F：→ LuciusMalfoy: 黑豆水是用黑豆煮吗? 看来我该来弄饮料了 但是他又 01/12 10:43
16F：→ LuciusMalfoy: 不会愿意带去公司 嫌水壶重 01/12 10:43
17F：→ mono5566: 黑豆洗过以後炒香炒乾就好 要喝就挖一匙当茶叶泡 01/12 10:44
18F：→ hebeshaman: 感觉你老公懒到极点耶，懒又不配合改变 没救了 01/12 10:44
19F：→ gg553: 这腰围厉害 01/12 10:51
20F：→ molamolajump: 饮料减糖 同时找替代品 水果水气泡水之类的 01/12 10:52
21F：→ molamolajump: 你忽然要一个死胖子早餐只吃那样 他会饿到生气 01/12 10:52
22F：→ molamolajump: 循序渐进慢慢调整 拉长调整饮食习惯的时间 01/12 10:52
23F：→ molamolajump: 减肥餐你有去算他的基础代谢跟每日消耗吗 01/12 10:55
24F：推 sjclivelo: 听你描述体重应该超过150了吧 我100还能跑半马呢 01/12 10:59
25F：推 veneer: 各人造业各人担喔 01/12 11:03
26F：→ veneer: 让他摔一次他就学会了 01/12 11:04
27F：推 God12345566: 爱他就爱全部好吗？根本没爱了吧！ 01/12 11:07
28F：→ hhauiz: 问他尿尿时看得到小鸡鸡吗？ 01/12 11:10
29F：推 phage1807: 找一个有腹肌的小狼狗他就会想减肥了 01/12 11:21
30F：→ LuciusMalfoy: 楼上好办法(? 01/12 11:24
31F：推 Royalwarrior: 别想太多，等着提早领遗产， 01/12 11:32
32F：推 CatWong: 推找腹肌小狼狗 反正没通奸罪（x 01/12 11:34
33F：推 carlos0711: 超过150也太扯 比国栋还肥？ 01/12 11:35
34F：嘘 kamayer: 红明显 头会痛八成是高血压 01/12 11:36
35F：推 kimura0701: 离婚 01/12 11:39
36F：→ annaxuan: 为什麽要挑饮食习惯这麽差的人 这些习惯你婚前一定知道 01/12 11:39
37F：→ annaxuan: 却婚後才想要他改 怎麽可能 01/12 11:39
38F：→ meishan31: 反其道而行，先帮他投保超高额，然後三餐消夜喂食 01/12 11:43
39F：→ meishan31: 同时报名健身房，跟里面的巨巨/硕硕/魁魁交朋友 01/12 11:45
40F：嘘 royalests: 笑死 性别换一下啊 马上一片红 01/12 11:49
41F：推 ilanekid: 吃得比他胖，换他来说服你减肥 01/12 11:53
42F：嘘 jameshuangg: 麻烦自己去找性别互换的文章你就会闭嘴了 01/12 12:00
43F：推 wanzi0601: 工作压力大，没有休闲只能吃....说出现在还撑的下去， 01/12 12:02
44F：→ wanzi0601: 表示已经在对抗压力了，在这情况下他需要想想还有多少 01/12 12:02
45F：→ wanzi0601: 力气面对生活....在我看来他已经无法再承受为了健康减 01/12 12:02
46F：→ wanzi0601: 肥这个压力了....思考换工作吧 01/12 12:02
47F：推 r155053: 觉得无解 没心一定减不下去 01/12 12:06
48F：→ LuciusMalfoy: 有劝过是不是工作压力大 不过他说还行 01/12 12:06
49F：→ LuciusMalfoy: 婚前还算正常体型耶 他说那时候刚减肥下来 01/12 12:07
50F：推 n1030103: 简单啦，你就外面找小王他就会怕了 01/12 12:12
51F：→ n1030103: 他就是觉得不用维持身材你也不会离开他呀， 01/12 12:12
52F：→ skylightwen: 性别互换肯定被嘘爆 01/12 12:14
53F：推 childpenny: 找他一起去健身 报名教练课 01/12 12:18
54F：→ LuciusMalfoy: 楼上 我连到府教练都问过了 他就说没时间 没空间 01/12 12:20
55F：推 aaa870378: 我觉得要下定决心减肥不容易，要先让他自发性有一个减 01/12 12:21
56F：→ aaa870378: 肥的强烈动机（像我就是因为我哥笑我脸太圆....然後我 01/12 12:21
57F：→ aaa870378: 就减了12kg惹 01/12 12:21
58F：→ LuciusMalfoy: 我说到府的可以选自己可以的时间 他就一直推拖 01/12 12:21
59F：推 hank11235813: 没救了 01/12 12:23
60F：推 SeedDgas: 找小狼狗可以考虑的话，去找新的妹子诱惑比较有用啦，男 01/12 12:27
61F：→ SeedDgas: 人为了把妹能发辉的潜力超乎想像 01/12 12:27
62F：推 sodahaini: 跟他说太肥鸡鸡变短 01/12 12:27
63F：推 mayound: 说性别对调的，女生体重超过150的应该也是一样的吧... 01/12 12:32
64F：→ peet1207: 动主播 01/12 12:32
65F：→ voncroy: 不知道为啥 觉得很好笑 01/12 12:33
66F：→ voncroy: 不要跟他做爱 限减肥後 01/12 12:33
67F：推 voncroy: 你们认识多久结婚？搞不好他这辈子肥的时候比减肥的时候 01/12 12:35
68F：→ voncroy: 还多 胖十公斤就变你说这样看来婚前标准身材也是肥... 01/12 12:35
69F：推 abyepi: 多签几份保单以後能用到 01/12 12:36
70F：推 ilovekeita: 我跟我老公也是产後一起发胖，3年内我原本162/54->67 01/12 12:41
71F：→ ilovekeita: ，我老公186/98->113，後来是怎麽想瘦的，应该是因爲 01/12 12:41
72F：→ ilovekeita: 後背腰长期连呼吸都痛，看过复健、骨、胸腔、肠胃科 01/12 12:41
73F：→ ilovekeita: 都正常，最後去寻求中医，医生说胃膨胀顶到肋骨，持 01/12 12:41
74F：→ ilovekeita: 续撑着压迫才会痛，刚好也遇到我的激烈减肥期，在老婆 01/12 12:41
75F：→ ilovekeita: 懒得弄3份（大人*2，小孩*1）饮食，就跟着我吃草跟水 01/12 12:41
76F：→ ilovekeita: 煮肉，半年瘦回98，我则是加上运动瘦到50，在减肥前， 01/12 12:41
77F：→ ilovekeita: 我们都有轻/中度脂肪肝，而且完全没办法行完整的性行 01/12 12:41
78F：→ ilovekeita: 为，因为太胖动不了...但现在我怀了2宝孕吐时期什麽 01/12 12:41
79F：推 jocker5407: 让他知道你帮他买很多保单比较有用哈哈 01/12 12:42
80F：推 ilovekeita: 我的运动没去健身房、没请教练，就下载app每天跟着做 01/12 12:43
81F：→ ilovekeita: 完一轮，然後看不到鸡鸡这笑话我常问，他都弯腰回我 01/12 12:43
82F：→ ilovekeita: 看得到呀！ 01/12 12:43
83F：推 longlifenoc: 保险公司一定拒保不用想太多 01/12 12:44
84F：→ LuciusMalfoy: 对，他也有脂肪肝! 01/12 12:45
85F：→ LuciusMalfoy: 真的蛮担心他中风肝硬化 但不知道怎麽说他 01/12 12:46
86F：→ LuciusMalfoy: 贴很多新闻或健康连结 他都说好 01/12 12:46
87F：推 godzillalala: 他不想就别理他呀，等到他心肌梗塞一次他就知道了， 01/12 12:47
88F：→ godzillalala: 但也要他能被即时救回来才行。所以你还是实际点，帮 01/12 12:47
89F：→ godzillalala: 他买保险就好。 01/12 12:47
90F：推 akumahirosi: 创造婚姻危机的假象，没自觉很难改变。突然说那位明 01/12 12:48
91F：→ akumahirosi: 星很帅之类的，买海报或是啥的具体行动，把自己装扮 01/12 12:48
92F：→ akumahirosi: 得比平常还要美，然後有一段时间很难找到人。老公邀 01/12 12:48
93F：→ akumahirosi: 约就意兴阑珊的样子。险棋不能用太凶，可以试试看。 01/12 12:48
94F：→ akumahirosi: 不过要是老公的神经跟电线杆一样粗的话可能就...XDDD 01/12 12:48
95F：推 GingerMeow: 保险保多一点，随他去 01/12 12:49
96F：推 wwwwwwww: 把保费调高，指定唯一受益人是你，请他签名，然後帮他买 01/12 12:50
97F：→ wwwwwwww: 零食 01/12 12:50
98F：推 cpm25: 你如果想长照ㄧ个中风的卧床的过下辈子就不要离 01/12 12:51
99F：→ tim9527: 性别正确 保险保多一点 01/12 12:51
100F：→ akissiva: 增加低醣减肥餐的份量 01/12 12:51
101F：推 evermpeg2: 饮料半糖>微糖>无糖，喝基本茶就好，不要加有的没的 01/12 12:54
102F：→ dp44: 他什麽都知道 但就只是懒得作 01/12 12:54
103F：→ dp44: 或许你要陪着他一起作 看能不能改善 01/12 12:55
104F：推 icypenguin: 要一个腰围超过110的胖子直接开始吃蛋配沙拉当然很难 01/12 12:55
105F：→ icypenguin: ，先从饮料喝半糖/半杯开始，面包饼乾换全麦低糖，运 01/12 12:55
106F：→ icypenguin: 动就拉他去附近散散步快走一下 01/12 12:55
107F：推 miae89choeri: 我也是含糖饮料派 外食也都点炸物欸 完蛋惹有人要骂 01/12 12:58
108F：→ miae89choeri: 我吗 01/12 12:58
109F：推 aaabbbcccd: 疯狂做爱啊！切 01/12 13:00
110F：推 lumimi633: 自己煮饮料，慢慢调降糖量？ 01/12 13:01
111F：→ joegod: 离 01/12 13:02
112F：推 vovovolibear: 不给他碰你身体 去健身房找可以满足你的人 01/12 13:05
113F：推 lumimi633: 本人不愿意改，就只能偷偷温水煮青蛙了 01/12 13:06
114F：推 panjanhon: 这个就要看个人意志了 自己不想减 别人说什麽都没用 01/12 13:08
115F：推 kkk690713: 不会自觉的话，找个正妹跟他说XD 01/12 13:08
116F：推 knifechen: 没自觉很困难 01/12 13:10
117F：推 bnd0327: 介绍年轻漂亮的朋友给他认识 01/12 13:17
118F：推 neverleave9: 要被嫌弃到不行加上身体出可怕的问题他才会肯减肥吧 01/12 13:18
119F：推 Lans1002: 分 01/12 13:37
120F：嘘 jessicalynn: 红明显 如果打呼突然加上断续的呼吸中止 代表中风机 01/12 13:48
121F：→ jessicalynn: 率大增 一定要看医生!!!!! 01/12 13:48
122F：推 ryolai: 先从不吃早餐做起 01/12 13:48
123F：推 yeay: 基本上有三个步骤，几年後就可以找回瘦瘦健康的老公，多快可 01/12 13:49
124F：→ yeay: 以让老公有健康体态，取决於第二个步骤的执行力。 01/12 13:49
125F：→ yeay: 第一：先买保险，癌症、重大疾病必买，买那种一次领一笔钱的 01/12 13:49
126F：→ yeay: 那种；定期寿险，寿险以及产险都要，产险cp值比较高，不过不 01/12 13:49
127F：→ yeay: 保证续保。 01/12 13:49
128F：→ yeay: 第二：每天帮老公准备的餐点除了炸鸡炸猪排炸鱼炸虾之外，不 01/12 13:49
129F：→ yeay: 然就是用卤的，盐巴跟酱油很便宜不要省，饮料帮他买全糖珍珠 01/12 13:49
130F：→ yeay: 奶茶，不然就是加椰果，奶茶记得是用奶精的那种。 01/12 13:49
131F：→ yeay: 第三：自己每天去健身，保持良好体态，大约三年，等前夫挂掉 01/12 13:49
132F：推 WilliamWill: 跟他说健身房有人一直在看你，要他一起来保护你 01/12 13:49
133F：→ yeay: ，领一大笔保险金，有钱有健康再找个健康体态的老公结婚。 01/12 13:49
134F：推 alice93168: 很难，但是你自己瘦不瘦 01/12 13:54
135F：→ LuciusMalfoy: 不瘦。但还在BMI正常范围内XD 01/12 13:56
136F：嘘 kuo3027: 分 01/12 14:03
137F：嘘 smartony: 你跟他离婚就会瘦了，而且还能上来发减肥励志文 01/12 14:12
138F：推 twinsen: 中风就惨了，尤其是现在这麽冷，容易中风 01/12 14:17
139F：推 sciphypar: 中过一次风住院就知道痛了 01/12 14:18
140F：→ kissdodo: 跟他说：怎麽有点短～太胖会显得很短欸，他就会胡思乱想 01/12 14:20
141F：→ kissdodo: 你外遇有小王，激起好胜心就减肥了 01/12 14:20
142F：推 kid3652: 血管阻塞前兆中好像有个是经常头痛没错 01/12 14:27
143F：推 ilovekeita: 我不知道你家经济大权掌握在谁手上，我家是我，采买也 01/12 14:30
144F：→ ilovekeita: 是我，就限制家里常备饮料、零食的种类跟量，看一下 01/12 14:30
145F：→ ilovekeita: 热量、挑一下种类，我老公平常不太会自己去买便利商 01/12 14:30
146F：→ ilovekeita: 店的饮料，手摇有经过才买（很难经过，他都开车代步 01/12 14:30
147F：→ ilovekeita: 的不运动代表）连叫外送都靠我，所以很好控制他的饮 01/12 14:30
148F：→ ilovekeita: 食。他说他是佛系减肥，没有减肥压力才减得下来。 01/12 14:30
149F：→ DirkMavs: 没自觉没有用 01/12 14:34
150F：推 symjay: 没自觉没用，我亲戚身体出问题了才在後悔 01/12 14:43
151F：→ symjay: 没意外身体都会出问题，把他保险保高一点，以後你找二婚就 01/12 14:44
152F：→ symjay: 轻松点 01/12 14:45
153F：推 marktak: 作爱 01/12 14:52
154F：推 uniquening: 你们要一起手牵手到老公公老婆婆的时候首先要身体健康 01/12 14:56
155F：→ uniquening: 啊 01/12 14:56
156F：推 jstcr: 这真的要自己要先有自觉才行 01/12 15:01
157F：推 glory5566: 不可能 这种从小瘦到大 婚後才开始胖的 是最不可能产 01/12 15:24
158F：→ glory5566: 生自觉要减肥的族群 01/12 15:24
159F：推 snow0112: 要设计一下适合的减肥方式，胖子的膝盖负担比较大，我是 01/12 15:27
160F：→ snow0112: 胖子的时候有些运动也是让我膝盖痛。可以试着做游泳或是 01/12 15:27
161F：→ snow0112: 地板运动，还很胖的时候避免跳跃不要跑步。饮食方面慢慢 01/12 15:27
162F：→ snow0112: 用可以接受的方式调整，自煮清淡也可以弄得很好吃很清爽 01/12 15:27
163F：→ snow0112: 。加油！ 01/12 15:27
164F：推 kprc: 胖子越胖越积极 01/12 15:30
165F：→ sanderswu: 赶快放沈重人生给他看啊 01/12 15:33
166F：→ yinina: 沉重人生XD 01/12 15:36
167F：推 e04su3no: 先试试看减少米饭量，菜跟肉煮多一点，最後看能不能戒掉 01/12 15:44
168F：→ e04su3no: 饭，早餐的话蒸南瓜、水煮蛋、蒸地瓜 01/12 15:44
169F：→ e04su3no: 你可以试试说他胖到没性趣不给碰 01/12 15:46
170F：推 Ruri2: 与其劝他，不如赶快帮他买保险，等到发病想买也难，反正他 01/12 15:55
171F：→ Ruri2: 都不怕出事，你该烦恼的是之後的长照资源。 01/12 15:55
172F：→ kilhi: 从生活的每一份饮食开始减卡 01/12 16:14
173F：→ kiut: 如果他没自觉的话很难要他努力吧 01/12 16:14
174F：推 Like5566Like: 这种条件保险公司敢保吗== 01/12 16:15
175F：推 bye2007: 腰围超过110公分=超过43寸，体重估计应该有超过90公斤， 01/12 16:33
176F：→ bye2007: 真的很胖了，加油 01/12 16:33
177F：推 ALUBAWEBBER: 跟健身教练搞暧昧阿 01/12 16:36
178F：推 aasdqwe: 先看看你自己就该知道答案了吧 01/12 16:37
179F：推 ENCOREH33456: 绝对是离婚 01/12 17:10
180F：推 Like5566Like: 43寸体重大概快110KG了== 01/12 17:22
181F：→ lovemiku39: 离婚啊 不然根本不会理你 01/12 17:22
182F：推 floraaaaaa: 但膝盖痛是真的要休息啦，膝盖爆掉很麻烦的 01/12 17:22
183F：→ floraaaaaa: 这个身材应该稍微戒饮料零食就可以瘦一些了 01/12 17:23
184F：推 ass812882: 就让他胖啊，保险记得填你就好 01/12 17:35
185F：嘘 virleo: 离婚 01/12 17:45
186F：→ liao5469: 头痛打呼应该是呼吸中止症 01/12 17:47
187F：推 ostrog242: 不减不给碰就解决了 01/12 17:54
188F：→ lolicat: 当然是帮他买高额保险 各种高风险医疗险啊 01/12 18:01
189F：→ EP: 反向操作～ 01/12 18:17
190F：→ fcz973: 女朋友也胖了10kg, 我不是嫌她胖是为了她的健康 01/12 18:25
191F：→ smooth0920: 继续下去一定早夭不骗你 01/12 18:26
192F：嘘 qb110425: 直接呛他，肚子这麽大，尿尿看不到懒觉不会觉得可悲吗？ 01/12 18:28
193F：推 jimmy911112: 直接摊牌不减肥就离婚，一人中风全家发疯 01/12 18:31
194F：→ virleo: 肥宅一个掰 01/12 18:34
195F：→ SY082022: 真心，用大量蔬菜 冬粉 先让他 01/12 18:43
196F：→ SY082022: 吃饱，不要一口气要结果，减肥 01/12 18:43
197F：→ SY082022: 最难克制嘴馋跟饥饿 01/12 18:43
198F：推 kkbox666: 减肥看个人 我也是意识到健康问题才开始努力减肥 没办法 01/12 18:44
199F：→ kkbox666: 去强迫别人的 01/12 18:44
200F：推 kabkglomr: 我也觉得除非他意识到会失去你 否则看起来不会改 01/12 19:23
201F：→ aweiweek: 离婚 01/12 20:04
202F：推 Coelacanthi: 先用比较不垃圾的食物大量填饱他 吃很饱比较不会去吃 01/12 20:09
203F：→ Coelacanthi: 零食 不要马上换成超健康或低醣饮食 先从升糖指数比 01/12 20:09
204F：→ Coelacanthi: 较低的主食开始 循序渐进 01/12 20:09
205F：推 RealWill: 先签不急救意愿书，以後中风半死不活才不会拖着烂命搞垮 01/12 20:18
206F：→ RealWill: 全家。 01/12 20:18
207F：推 coffee112: 饮料从减糖开始吧 一步步 小步的改变 01/12 21:07
208F：→ LuciusMalfoy: 好吧 谢谢大家意见 然後保险还没买 看来该买了 01/12 21:41
209F：推 no1361: 不想减就去抽脂啊 01/12 22:24
210F：→ bbbing: 怎麽跟隔壁女生胖的讨论差这麽多 01/13 09:06
211F：推 calucu24: 这个体重会被拒保或加钱 01/13 10:47
212F：推 funyu5566: 说爱他就爱全部的根本超自私 01/13 11:30
213F：→ athena0610: 减醣又不会饿肚子，只是会嘴馋而已 01/13 11:54
214F：推 ballball520: 红豆水比较像开水，接受度高！只是不好煮，要把碎豆 01/13 19:48
215F：→ ballball520: 挑掉，过滚水川烫後再煮一次，而且豆子不可以煮爆， 01/13 19:48
216F：→ ballball520: 最近天天喝这个，真的很利尿，老公水肿有消！ 01/13 19:48
217F：推 aaabbbcccd: 你有很瘦吗？ 01/14 08:45
218F：推 shawncarter: 建议离婚 他就会振作了 01/16 13:09