作者sevenzgod (7z)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 总觉得自己常常对自己自我暗示
时间Sun Oct 13 23:52:49 2019
如题
我从我开始减肥後开始发现的
我大脑会接受心里想的预期事情
让身体也跟着能像预期的一样
例如说
我这几天跟别人讲我最近都很早睡早起
11.左右睡觉早上六点起床
其实我才这样做一两天但是莫名奇妙就变习惯了
现在困的要死但又想看手机有够痛苦
减肥刚开始肚子饿的受不了睡不着
就跟自己说 凡事靠毅力平常的你不也撑过来了
不小心就减肥了9个月瘦了20kg
常常只是心里想像而已
却变成暗示让我身体也跟着想法强迫做出来
虽然是好事但不能随便想 常常发生
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1F：→ ilovemiao: 9个月瘦20公斤 你一定很胖☹ 42.77.74.6 10/13 23:55
2F：→ jetaime851: 下期乐透想签哪些组 42.76.217.110 10/13 23:56
3F：→ sanpf: 你可以试着想像自己是钢铁韩粉 1.161.42.163 10/14 00:55
4F：推 SKY3064: 想像你下期中头奖 211.23.182.60 10/14 10:15
5F：推 LoveSports: 所以从小常被父母亲辱骂攻击人格的人 119.238.147.95 10/14 16:35
6F：→ LoveSports: 千万不能自杀。因为长大以後那些心里 119.238.147.95 10/14 16:35
7F：→ LoveSports: 辱骂否定自己的想法其实是从小父母亲 119.238.147.95 10/14 16:35
8F：→ LoveSports: 说的话内化成自己的一部分。常被父母 119.238.147.95 10/14 16:35
9F：→ LoveSports: 辱骂攻击的人会缺乏正向的内在声音( 119.238.147.95 10/14 16:35
10F：→ LoveSports: 内言)。 119.238.147.95 10/14 16:35