作者leoth (小猫)
看板WomenTalk
标题[闲聊] 过年吃大餐和中秋烤肉,哪种吃到更快胖?
时间Fri Sep 13 07:42:25 2019
如题
如果连三天都各吃过年吃大餐和中秋烤肉,
哪种最会吃到怕了?也会胖更快?
我觉得应该是烤肉吧,因为烤肉都是满满的油脂,加上酱汁,吃进去更多高热量吧?
最後希望大家烤肉吃要适量就好,注意身体健康喔^^
最後祝大家 烤肉节快乐!
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1F:推 jackyzhou: 挑低脂白肉 鱼肉 蔬菜 不沾酱自然不会 09/13 07:51
2F:→ leoth: 感谢小公主建议 09/13 07:53
3F:→ bobo940308: 烤肉不吃加工类食物倒是不会,多吃青菜平时有运动就好 09/13 07:59
4F:→ leoth: bobo棒棒 09/13 08:01
5F:推 jackyzhou: 其实烤肉也没多会吃啦 但切记不要喝汽水啤酒 以茶或气 09/13 08:18
6F:→ jackyzhou: 泡水代替 饱足感上升自然吃得少 再不然就是烤肉前一小 09/13 08:18
7F:→ jackyzhou: 时 有氧加重训 09/13 08:18
8F:推 maozz: 过年感觉必要容易胖,因为长辈会叫你吃一整天,但烤肉只会 09/13 09:27
9F:→ maozz: 吃一餐 09/13 09:27
10F:→ maozz: 比较 09/13 09:27
11F:→ elfeana: 中元普渡..... 09/13 09:46
12F:→ elfeana: 买了太多饼乾和饮料 09/13 09:46
13F:→ HAKUKE: 吃进高热量不代表会胖喔 少吃淀粉和醣类就可以避免 09/13 10:40
14F:推 jackyzhou: 楼上减少淀粉 会少摄取热量 超过总热量还是会胖 09/13 14:46