作者apilove (apilove)
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标题[心得] 你身体状况真的适合当冲吗？
时间Sun Feb 5 14:19:05 2023
因为PTT很少在讨论这个，大部份都是分享
大赚的文章很少说短线频繁交易後你会牺
牲掉什麽
最近看了CIS 的书 主力的思维
才发现这两年玩当冲我，生理上的种种问
题不是因为打疫苗或新冠病毒造成的而是
我身体没办法长期抵抗这样的压力造成的
节录书中的几段文字
1.以前还会盯着美国市场，操作一整天，
结果肾上腺素大量分泌，搞坏身体
2.一直赚钱，健康也亮红灯
3.另一方面，我的掉发也变严重，拉肚子
的频率也愈来愈频繁，我在二○一八年
已经拉了两百次肚子。
4.人体的构造是一旦集中精神或处於兴奋
状态，基於狩猎本能，明明没有受伤，
白血球的数量还是会增加，睡眠中则会
减少。除了受伤时需要白血球击退从外
界入侵的细菌外，若兴奋状态持续太久
，白血球也会增加。
5.帮我看诊的医生告诉我：「不要工作就
会好转了。」
上面的问题我都有，除了第二点，我第一
年当冲是大赔的，一直到第二年才损益二
平，只赚一点手续折让，不管怎麽样我健
康确实也是亮红灯了。
第三点我是没有掉发，但白发的量变很多
第五点其实医生有跟我说过，只是我是理
工科的，对交感神经跟副交感神经之类问
题的其实有听没有懂，事後也没有去研究
。
另外只要我当天冲过度，我晚上都会盗汗
很严重，也会失眠，我之前都是一觉到天
亮，今年2023年了，我失眠情况还没解决。
如果你看了我说的这些还是想玩当冲
书上有建议
1.只做早盘 (台股大该是0900-1000)
2.交易完只打麻将或玩没这麽刺激的游戏
3.交女友，CIS是直接在论坛上徵 「我有
一亿两千万，正在徵女友」
我自己补充:书上没有说交女友对他的
帮助有多少，但实际上有另一半可以亲
亲抱抱对副交感神经是很提振的，刚好
可以抵销交易造成交感神经的过度亢
奋。
我自己的建议是
1.美股的部份只买指数做长期(10年以上)
，晚上好好 睡觉，富途牛牛删了吧
2.早盘短线停损停利用电脑帮你停损停利
，比如闪电下单的触价功能。
上面补充:因为你是用电脑帮你触价下
单，电脑的反应要快，网路的延迟速度
要快千万别用4G上网下单，我自己用光
纤走有线ping 报价伺服器的延迟可以
在4ms以下，如果用4G ping 大约在
30ms ，我有查过5G最低延迟可以低於
1ms 不过手边没5G可以测。
3．降低下单的单位一直到你可以接受的
程度，比如我一开始下单常把499额度
打完，一直到最近一天
只下单3次左右，只买低价的股票。
上面补充:一天只下单3次後胜率反而
变高了，变成7-8成胜率，原本2-3成
。
4．看中医，中医可以开一些方子，让你
放松下来，不过吃药的方只能短期改
善，如果你又跑去过度当冲，你的交
感神经又会过度紧绷然後又生病了。
5．运动的习惯，做一些平缓长时间的运
动，比如爬山、走路等。
建议是建议啦，其实我自己目前做不太
到，因为多头又回来了，不玩有点可惜，
只能告诉自己慢慢改变啦。
後面我可能只做指数投资，把时间花在
可以让副交感神经放松的地方，人生不
一定每天忙在赚钱或计画怎麽赚钱，忙
在花钱跟计画怎麽好好享受人生也许比
较重要
以上情况不代表每个人都会这样，也许
我跟CIS的身心状况比较相似，搞不好
有些人身心强壮，冲整天都不会有问题
。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.132.176.76 (台湾)
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1F：推 Hina : 这也是很多人推荐ETF原因 02/05 14:21
2F：→ Hina : 长时间盯盘 你生活 健康 都会出问题 02/05 14:21
3F：推 Kingjames66 : 这关联度其实有研究论文的价值 02/05 14:22
※ 编辑: apilove (220.132.176.76 台湾), 02/05/2023 14:23:37
4F：推 Kobe5210 : 回到股票的本质是选择投资个股抱波段的精神上就好 02/05 14:23
5F：→ Kobe5210 : 这样你的盯盘时间跟生理作息就会回到正轨 02/05 14:24
6F：嘘 ck326 : 玩股票玩到身体出问题也是很奇杷 02/05 14:25
7F：→ dpqb : 其实就是自律神经失调，玩当冲就像职业运动员，年龄 02/05 14:25
8F：推 aduijjr : 不缺钱长期投资就好了~有钱没命花 02/05 14:26
9F：→ dpqb : 变大就会表现得越糟，反射神经也会退化 02/05 14:26
10F：推 Kingjames66 : 五万跟五亿部位对身心的影响肯定不同 02/05 14:26
11F：推 GentleGiant : 专职操盘做极短线的朋友很多都三四十岁健康就一堆 02/05 14:27
12F：→ GentleGiant : 问题 不是视网膜剥离就是脱隧道腕症 有的比较严重 02/05 14:27
13F：→ GentleGiant : 还半永久失明 真的要审慎评估自己身体的能耐… 02/05 14:27
14F：推 zaqimon : 现在有升降桌 可以站着交易啊 02/05 14:27
15F：嘘 KadourZiani : 人家孝连帮各个不到25岁。当冲每天日入至少50万。他 02/05 14:31
16F：推 fatb : 因为身体健康部份没股点吧 所以很多老手才强调要找 02/05 14:31
17F：→ KadourZiani : 们也没有那麽紧张兮兮的每天嬉皮笑脸。说实在就是你 02/05 14:31
18F：→ KadourZiani : 技术不如人家才会这样焦虑 02/05 14:31
19F：推 paericsson : 去年初冲到心脏狂跳就改存股了 02/05 14:31
20F：→ fatb : 自己能用的策略 我猜很多人应该都有影响 只是年轻 02/05 14:31
21F：→ KadourZiani : 跟这些年轻人学学吧。别把没有能力归咎於身体因素 02/05 14:32
22F：推 zxcv91039 : 没再冲 好奇问极短线会搭配程式交易吗 还是都手动 02/05 14:32
23F：推 zaqimon : 做交易每天都有稳定的好心情才是最困难的 02/05 14:33
24F：→ fatb : 讲真的长期处於亢奋状态而不自知真的是蛮危险的 本 02/05 14:34
25F：→ fatb : 来想发一篇但想想没股点算了 有些人觉得没影响真的 02/05 14:35
26F：→ fatb : 只是因为年轻/个人体质 这些问题一开始迹象都不是很 02/05 14:35
27F：→ dpqb : 华尔街很多操盘手有分享过经验，可以去找来看，基本 02/05 14:35
28F：→ dpqb : 25~28之後就会走下坡，身体承受不了 02/05 14:36
29F：→ fatb : 明显 02/05 14:37
30F：→ fatb : 这种事情只有经历过转折 年轻->上了年纪 才会懂 02/05 14:37
31F：推 gbman : CIS好歹现在资产台币50亿以上XD!刚开始盯盘下单也是 02/05 14:38
32F：→ gbman : 会心悸!限制下单次数就还好CC 02/05 14:39
33F：推 CEVBAYNTH : 推 好闻 02/05 14:39
34F：→ s074074qq : 肖廉帮前辈自由人都说不做当冲 伤身体了 还在那没差 02/05 14:39
35F：推 dpew : 若你想长和短都作，你心里会打架 02/05 14:40
36F：推 gbman : 当冲主观交易就是会让你很亢奋CC 02/05 14:42
37F：推 silencemars : 之前收盘後 我心跳没干嘛还是会飙到150 02/05 14:42
38F：推 clusis : 人在天堂，钱在银行 02/05 14:43
39F：推 elfish123 : 我当冲只看0930到1030剩下时间送他 02/05 14:44
40F：推 fake : 自由人自己也是说因为做当冲盯盘眼睛出问题後来才 02/05 14:44
41F：→ fake : 停止 02/05 14:44
42F：推 castlewind : 人年轻的时候 没钱比没健康还伤身体啊（笑） 02/05 14:44
43F：→ elfish123 : 用智慧单啊，哪有那麽多时间盯盘，玩股的群组现在都 02/05 14:45
44F：→ elfish123 : 超安静啊 02/05 14:45
45F：嘘 tttt0204 : 单啦 02/05 14:45
46F：推 yao80106 : 可以做当冲但是不要开杠杆，但是很多人很难理解这点 02/05 14:45
47F：→ yao80106 : 有多少本事做多少事情 02/05 14:46
48F：推 fake : 人家拿亲身经历出来讲你拿你眼睛看到别人笑嘻嘻出 02/05 14:46
49F：→ fake : 来嘘 02/05 14:46
50F：→ elfish123 : 之前有做很凶的时候晚上还会起来看美股，睡眠品质超 02/05 14:46
51F：→ elfish123 : 烂，现在做波段一天看一次收盘就好 02/05 14:46
52F：推 castlewind : 记得当冲本来是当作避险跟补救的手段 结果变成获利 02/05 14:46
53F：→ castlewind : 密码 甚至还衍生出所谓的「无本当冲」...... 02/05 14:47
54F：推 NEX4036 : 某ID只会一直洗类似的推文而已 不用太认真 02/05 14:48
55F：推 aoc7175 : 每天盯盘真的心里情绪七上八下的 02/05 14:49
56F：嘘 k862479k : 损益开红盘 健康开红盘 嘘文开红盘 三赢 02/05 14:50
57F：推 marshmallowH: 推推 我2020也发现自己自律神经失调 何况还是奈米户 02/05 14:50
58F：推 mynumber55 : 我都买富邦50 02/05 14:52
59F：→ silentneko : 盯盘伤眼？工程师表示：？？ 02/05 14:53
60F：推 Hina : 工程师 有赚钱 你盯盘真的能赚 ?? 02/05 14:54
61F：→ Hina : 当冲有赚就算了 心情自然好 02/05 14:55
62F：→ Hina : 怕的是赔一屁股 ......... 02/05 14:55
63F：推 gbman : 工程师的肝通常不太好CC 02/05 14:58
64F：推 Kydland : 股癌不是就在节目好几次在讲他认识的短线交易投资人 02/05 14:58
65F：→ Kydland : 把自己搞的生活品质没有很好 02/05 14:58
66F：推 nicexd : 之前待业当冲半个月而已 盯盘叮到胃痛 每天赔钱QQ 02/05 15:01
67F：→ castlewind : 我听过工程师最致命的不是肝不好 是只生女儿...... 02/05 15:01
68F：→ nicexd : 真的 电子叶的工程师主管 几乎都生女儿 久坐沙经?QQ 02/05 15:02
69F：推 oldmove : 之前也会拉肚子 後来发现做波段以後就好很多 02/05 15:02
70F：推 gbman : 小孩是自己的种还好!帮别人养小孩就XD 02/05 15:02
71F：→ castlewind : 你只要相信他是自己 就是自己的（误） 02/05 15:03
72F：→ z7956234 : 楼下每天都在计算自己有没有拉肚子 02/05 15:03
73F：推 enemyli : 海期打开盘那1-2小就好 看整晚身体真的会母汤 02/05 15:03
74F：推 DustinFu : 我年轻也可以天天熬夜现在就不太行了 02/05 15:05
75F：→ DustinFu : 不是没反应 是年轻身体反应还不明显 02/05 15:06
76F：→ Noobungas : 押对了上天堂，押错边一分钟被轧三块钱 02/05 15:10
※ 编辑: apilove (220.132.176.76 台湾), 02/05/2023 15:19:22
77F：推 yiersan : 最近不是有位当冲RIP了 赔1000万 02/05 15:11
78F：推 lcy317 : 大学的时候天天熬夜打魔兽最早三点睡根本没差 02/05 15:11
79F：推 f33783378 : 推广当冲真的有病 02/05 15:11
80F：→ lcy317 : 我觉得那个分水岭大概是35岁 02/05 15:12
81F：→ lcy317 : 35岁以後还不懂的保养身体 睡眠品质第一个反应 02/05 15:12
82F：推 gbman : 会当冲通常都专职啦!赚点小钱CC 02/05 15:13
83F：→ lcy317 : 睡眠品质一不好 各种毛病开始陆续上身 02/05 15:13
84F：推 castlewind : 医生都语重心长的对我说 吃药能改善的有限 运动比较 02/05 15:14
85F：→ castlewind : 有用 别40岁的年纪 70岁的身体 02/05 15:14
86F：→ lcy317 : 掉发 白发 肥胖 忧郁 耳鸣一个一个来 02/05 15:14
87F：推 elfish123 : 睡眠最重要啦 运动其次 你吃的很多保健品有睡饱什麽 02/05 15:17
88F：→ elfish123 : 都不用补 02/05 15:17
89F：→ elfish123 : 生女儿不好吗？至少可爱，生儿子赔钱货啊 02/05 15:17
90F：→ castlewind : 只生女儿 很难没有压力（苦笑） 02/05 15:18
91F：→ castlewind : 我都有睡够 但是梦里比醒着还累（叹） 02/05 15:19
92F：推 winston99422: 您站内信板上松哥 02/05 15:19
93F：→ sharmans : 如果当冲盯盘会有大量肾上腺素 建议别干了 02/05 15:26
94F：推 BruceChen227: 希望台股证券商还挂价格单 02/05 15:26
95F：→ BruceChen227: 学FT99天内打到都有效 方便多了 02/05 15:26
96F：推 YJM1106 : 至少把握到红灯了XD 02/05 15:26
97F：→ BruceChen227: 90 02/05 15:26
98F：嘘 dos01 : 会大量分泌肾上腺素就不适合作当冲 你是做来爽的 02/05 15:26
99F：→ dos01 : 基本上就是赌博 02/05 15:26
100F：推 ceca : 其实适合...但个性不适合...XD 02/05 15:26
101F：推 Shepherd1987: 白天上班 晚上台股当冲 真的累 02/05 15:27
102F：→ Shepherd1987: 美股 02/05 15:27
103F：推 tornado87 : 当冲不可能冲一辈子吧 可以慢慢延长交易周期 02/05 15:27
104F：推 pisu : 当冲越多次越穷 北7韭菜 快冲吖 02/05 15:28
105F：嘘 lise1017 : 不知道在工三小 上班压力也很大阿 创业当老板更大 02/05 15:32
106F：→ lise1017 : 学生压力也很大啊 你是刚出生的婴儿吧? 02/05 15:32
107F：→ lise1017 : 人活着就会有压力 你这很明显是你自己的个案 02/05 15:33
108F：→ lise1017 : 做了超出自己能力范围的事 02/05 15:33
109F：→ lise1017 : 而又没有适当自我调适 你还是定存吧 02/05 15:33
110F：推 zxc89003 : 自律神经 02/05 15:35
111F：推 BOXer99 : 可以理解，虽然我没买过股票 02/05 15:35
112F：推 topfree : 哇靠 兄弟 做个当冲不用做成这样吧… 02/05 15:36
113F：推 pisu : 大户会设定程式单，傻B韭菜是有大户手脚快吗 02/05 15:36
114F：推 EddieWuRJJ : 有些人当冲没赚到钱 身体也搞坏了 赚快钱没那麽简 02/05 15:50
115F：→ EddieWuRJJ : 单 作波段应该比较适合大多数人 02/05 15:50
116F：推 handsomecat3: 去年大空头一堆人赔钱也是伤身吧 02/05 15:50
117F：推 ttcml : 看看那张大户vs散户的梗图，确实 02/05 15:51
118F：推 jboys75 : Push 02/05 15:53
119F：推 fastfu : 拉了200次 平均不到两天就一次 02/05 15:59
120F：推 a5545855 : 价格挂极端一点 周期长一点 一天5次内 部位小一点 02/05 15:59
121F：→ a5545855 : 的心态扛得住不用一直盯着很紧张就好 02/05 15:59
122F：→ wild0522 : 2.一直赚钱，健康也亮红灯？？ 02/05 15:59
123F：推 littenVenus : 睡饱很重要 睡觉是在修复身体 02/05 16:10
124F：推 pudge : 真的不建议当冲，喜欢刺激感的除外 02/05 16:19
125F：推 kmshy : 认真上班实在 10个当冲9个赔 小赚几次赔一次就落赛 02/05 16:19
126F：→ kmshy : 不是长久之计 高手在玩的不要看别人当冲单就以为自 02/05 16:19
127F：→ kmshy : 己也可以 02/05 16:20
128F：推 etop : 十冲九输 跟赌博ㄧ样 被主力玩死 02/05 16:21
129F：推 ipath19 : 松山哥身体不知好不好XD 02/05 16:23
130F：→ ipath19 : 我个人是眼睛过度疲劳 02/05 16:23
131F：推 Isis0311 : 珍惜生命远离当冲 02/05 16:27
132F：推 hotbeat : 当冲是高风险高报酬 理论上冲越多次赔越多 02/05 16:27
133F：推 NikonD5 : 程式单唯一解… 02/05 16:28
134F：→ hotbeat : 冲越多次只有对国家好，稳定报酬的人也有只是十分 02/05 16:28
135F：→ hotbeat : 少数 02/05 16:28
136F：推 jody0113 : 真的身体会坏掉 过来人 02/05 16:29
137F：推 joygo : 所以我朋友才找我和作用ai，他也是年年赚50%以上， 02/05 16:32
138F：→ joygo : 但是很累 02/05 16:32
139F：→ joygo : 把他的操作模仿起来就好 02/05 16:32
140F：→ joygo : 不过他是波段啦，当冲就好玩 02/05 16:33
141F：推 f204137 : 这篇很真实 年轻时不在意 老了病理全跑出来 02/05 16:36
142F：推 metallolly : 无法熬夜 02/05 16:48
143F：→ metallolly : 35之後就开始还年轻的债了 02/05 16:48
144F：推 whiteheart : 推 02/05 16:50
145F：推 Altair : 推这篇 健康重要 02/05 16:56
146F：→ Alwen : 最可悲的就是 身体变差 钱也没赚到= = 02/05 17:02
147F：推 fakelie : 好辛苦= = 02/05 17:14
148F：推 li11223344 : 自己心态差，我看到数字在跳就想按下去.只能放弃冲 02/05 17:24
149F：推 wingl : 冲的很凶的那年，我也是狂拉肚子，医生也说是压力大 02/05 17:43
150F：→ wingl : ，问题自己没感觉，看来身体真的不胜负荷 02/05 17:43
151F：推 swgun : 神经亢奋应该是有影响但没大规模实验可惜 02/05 17:46
152F：推 IDF5566 : 我女朋友也是，频繁的交易会损耗身体 02/05 17:49
153F：推 hamnett17th : 实际上是技术跟心态不到位，若真的到个程度就像呼吸 02/05 17:53
154F：→ hamnett17th : 而已 02/05 17:53
155F：→ hamnett17th : 大部分的获利绝对是波段赚来，短线当冲只是洗成本 02/05 17:55
156F：→ hamnett17th : 而已 02/05 17:55
157F：嘘 ivan1116 : 美国市场不就半夜......身体不坏才怪 02/05 18:21
158F：推 nowitzki0207: 之前自己小玩个几万，心神不宁啊就知道玩不起当冲 02/05 18:21
159F：推 pp810207 : 怕输就别玩，买存股不要看 02/05 18:25
160F：嘘 youbo0627 : 单纯你不适合 02/05 18:35
161F：嘘 vncss : 我偏要嘘 02/05 19:04
162F：嘘 labdog : 股海无涯，回头是岸 02/05 19:36
163F：推 neolow : 就算程式交易，一样会有拉肚子情形 02/05 19:37
164F：→ godgila : 这个其实是一种快感，有些群组看到那种心态炸掉的， 02/05 19:43
165F：→ godgila : 旁人怎麽劝坡段都没用，某些方面就是图个爽，年纪大 02/05 19:43
166F：→ godgila : 了当然次数少啦。 02/05 19:43
167F：推 cateyes : 肠躁症 02/05 19:43
168F：推 dolphin24681: 认真给推 02/05 19:58
169F：推 icou : 这是有道理的 但是个人体质也不同 有人就是能承受 02/05 19:58
170F：→ icou : 较多压力 有人是很容易出现心理影响生理的状况 02/05 19:58
171F：推 castlewind : 就怕你以为你承受得住 结果突然崩了人也走了 02/05 19:59
172F：→ icou : 另外别人强调纪律 其实就是尽人事听天命 做好该做的 02/05 19:59
173F：→ castlewind : 现在到底是分析公司财报跟技术线型 还是组团设局炒 02/05 20:04
174F：→ castlewind : 作 恐怕都很难说了 02/05 20:04
175F：推 possible322 : 推 身边的人整天看盘搞得自己心情起伏很大 ... 02/05 20:17
176F：推 youbee : 主要是波段，但盯盘有机会持股放空冲降成本一下也好 02/05 20:56
177F：→ youbee : ，完全睡很好说 02/05 20:56
178F：嘘 Arnol : 有赚钱扛点压力是还好.. 02/05 21:06
179F：→ wr : ptt话题已经从熬夜通宵变成注重身体健康 接下来就 02/05 21:22
180F：→ wr : 是抱怨小孩不听话 再来就可以比谁还能自己尿尿了 02/05 21:22
181F：推 EKman : 很好，当冲还很轻松的话谁要上班阿，当上班族白吃吗 02/05 21:32
182F：→ EKman : 当冲仔最好报喜不报忧，让社会自然淘汰掉一批人 02/05 21:33
183F：推 kbytchen : 最健康就是大跌买，然後放就好，盯盘的时间拿来睡 02/05 21:46
184F：→ kbytchen : 觉或做其他事更有意义 02/05 21:46
185F：→ appledick : 看起来就是没原则的当冲啊，难怪搞这麽惨，可怜啊 02/05 22:33
186F：推 encoreg57985: 当冲真的会很紧张 02/05 22:59
187F：推 LV3000 : 最近也在思考这问题，谢谢你这篇文 02/05 23:03
188F：推 TCKenough : 推个 超级紧张 等什麽时候拉上去或下去 02/05 23:21
189F：推 jianpi : 建议先去印度修行一个月 02/05 23:21
190F：推 shinyi444 : 赞赞赞 越来越多劝退文 太棒了吧 02/05 23:40
191F：推 hamnett17th : 大盘指数ETF做长期可以大跌买，个股不能这样做哦 02/05 23:45
192F：推 AllenAline : 之前2020我记得有个做选择权的转两千万结果吐血.. 02/05 23:46
193F：嘘 martinmode88: 讲一堆，就是当冲超出你能力范围 02/05 23:59
194F：推 aislenway : 讲一堆 就是你想毕业了 02/06 02:59
195F：→ CuLiZn56 : ptt都是老人了，谈点养生吧 02/06 04:48
196F：嘘 plase : 去做点其他事吧 02/06 07:18
197F：推 pziix : 当冲交易而已 到底有多负担 真的无法理解耶 02/06 08:27
198F：推 mopa : 做波段的心境跟你选股的标的也有关系，台积电跌个30 02/06 09:02
199F：→ mopa : %不会担心，稳懋跌个30%就吓死了。 02/06 09:02
200F：推 sorryla : 好好笑，有人整天只会拿别人的成就来说嘴 02/06 10:06
201F：推 ghostsquares: 回头看2021、2022这两年多少原本活耀於股版的ID消 02/06 11:28
202F：→ ghostsquares: 失了多少就知道了。 02/06 11:28
203F：→ ghostsquares: 2021上半年每天一堆今日当冲赚了多少的贴文，到了2 02/06 11:28
204F：→ ghostsquares: 022年几乎都消失了 02/06 11:28
205F：推 castlewind : 也可能是捞够了消失了啊（笑） 02/06 12:19
206F：推 ghostsquares: 钱永远不嫌多，有赚到铁定会继续留在市场继续赚； 02/06 12:22
207F：→ ghostsquares: 会乖乖离开的九牛一毛。 02/06 12:22
208F：→ ghostsquares: 所以我认为消失的绝大多数被市场伤害，而离开的 02/06 12:22
209F：推 springman : 我好像还没有享受过当冲证交税减半的优惠，可惜！ 02/06 16:22
210F：推 F0314 : 当冲伤身体啊啊啊 02/06 18:41
211F：推 aiggkimd : 可能自律神经失调了吧...太紧绷 02/06 20:29
212F：推 LOGIC5566 : 谢谢大大无私的分享 02/07 09:58
213F：推 rs813011 : 结果不玩了跑去做别的事还是熬夜不睡觉身体还是烂 02/07 11:38