作者square1972 (wAgAmAmA)
看板MenTalk
标题[抒发] 到底之肤浅
时间Wed Apr 24 10:33:16 2024
减少进食量後才发现其实自己活的很肤浅，
生活中饮食占比很高，饮食减量後有趣的事生活开销降低很多，
出门动力也变低了不知道要去哪里，满街甜品饮料炸物跟我没关系，
以前有一个德国朋友跟我说台湾人很有趣，
不管做什麽最终都会是饮食，连去爬山最後会去吃野菜，
我不以为然，现在很懂了～
减少进食阿Q方法：
早餐淀粉减量、无午餐，真得饿了吃块苏打饼，
晚餐是每天去同一家可以自己夹菜的自助餐，
自己夹可以每一种夹一点点，
种类多样化增加自己幻觉得进食很多种类，
去同一家每天看差不多的菜好像可以减低食慾。
其实我很想吃一碗傻瓜乾面，但想想是吸入一碗淀粉就算了～
目前穿衣好像有松了一些!
https://i.imgur.com/NztySBT.jpeg
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.112.27.52 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MenTalk/M.1713925999.A.039.html
1F：→ takomalu: 减肥的成就感？ 04/24 10:53
2F：→ Altair: 面除了淀粉 是有蛋白质的 白饭才真的几乎淀粉 04/24 12:37
3F：→ Altair: 运动+饮食均衡 不然容易有溜溜球效应 04/24 12:50
4F：推 martinmask: 减肥的成就感就 迷宫饭 寿命最大值增加 04/24 14:26
5F：→ martinmask: HP+++ MP+++ 攻击/防御/魔攻/魔防+++++ 04/24 14:27