作者imurra549j (ijk)
看板Mancare
标题[问题] 每天加班吃什麽比较好？
时间Fri Dec 23 15:57:59 2022
我的工作性质除了坐办公桌，偶尔也需要进仓库帮忙进出货，
年底单多真的有点吃不消，最近不知道是年纪到了还怎样（我3X快4），
以前加班多睡几天就好，虽然持续都有在吃B群，但是怎麽好像没什麽效?
看到板上有人推黑马卡＋锌，有效吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.83.68.81 (台湾)
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1F：→ Antihsieh: 觉得饮食习惯，营养均衡比较重要12/23 17:08
2F：推 YoooooM: 大牌子很多都有黑马卡，但我看剂量有多有少，上个月双1112/23 17:43
3F：→ YoooooM: 看到有优惠就买了一个九五之丹看看，剂量很足又搭配适量12/23 17:43
4F：→ YoooooM: 的锌，目前吃了一个月真的蛮明显的。12/23 17:43
5F：推 xiaoyao: 别浪费前吃什麽玛卡。不如去运动 或重训12/24 11:23
6F：→ xiaoyao: *钱12/24 11:23
7F：→ diabolica: 健身餐12/24 11:33
8F：推 maomao1114: 回y大 这牌子我持续有在买，每两三个月就会补一次货12/24 14:13
9F：→ maomao1114: ，之前都吃大品牌，但已经倒戈～12/24 14:13
10F：推 z1288: 慢性疲劳，可以试试看麦芦卡蜂蜜+蜂胶活性20以上的12/24 17:03
11F：→ z1288: 要戒茶咖啡酒和油炸避免肝脏增加负担12/24 17:04
12F：→ x61s: 所以你的症状是疲劳还是？12/25 23:57
好像疲劳也是，就是很容易累，加班完回去，累到直接会睡死那种。
女友小我10岁，每天都很哀怨 _
13F：推 suhu5419: 我还以为要问加班要吃什麽宵夜12/27 02:05
14F：推 srree765431: 这个数字之丹看起来没打什麽广告，但因为价格很实惠12/27 13:00
15F：→ srree765431: ，而且又有大厂原料ＳＧＳ这些，我之前就抱着怀疑的12/27 13:00
16F：→ srree765431: 心情买了，结果目前试了三个月效果真的好到有点吓到12/27 13:00
17F：→ srree765431: 我～12/27 13:00
※ 编辑: imurra549j (223.138.198.197 台湾), 12/27/2022 13:28:00
18F：推 srree765431: xiao大 我就有在健身！九五之丹的精氨酸不是化学合12/27 15:07
19F：→ srree765431: 成也推！我两个搭配吃12/27 15:07
20F：→ srree765431: 肌肉量有比较容易增加的感觉12/27 15:07
21F：→ Santander: 推文又再偷叶=.=12/27 18:50
22F：推 baychi999: 锌比较有感 马卡吃开心的不用想太多 吃饱睡饱搭配运动12/28 12:47
23F：→ baychi999: 比较实在12/28 12:47
24F：推 long19870130: 吃B群加锌，然後放假多运动即可12/30 13:31
25F：→ choubinshou: 怎麽一堆人讲得好像运动跟吃保健食品互斥一样01/03 10:42
同意，我觉得是互相加分啊～我本来就有在用壶铃，但最近运动反而觉得身体更无法修复～
所以觉得应该找一些辅助
26F：推 rax1010: 回B大 唯一支持酵母锌啦！01/03 14:32
27F：推 tai0927: 数字之丹XDDD 这家真的蛮神奇，虾上卖超好但网路上找不01/03 15:23
28F：→ tai0927: 太到讨论，一开始我还怕怕的说01/03 15:23
爬下来这个数字之丹听起来好像很强，我就是不想帮厂商付太多广告代言费XD 先来试玛卡
锌再分享！
29F：→ GEoilo: 基本就清热护肝解毒，找中医吧01/03 20:37
30F：推 xb339531: 蛋白质多吃 淀粉吃太多身体容易发炎反应01/04 12:19
※ 编辑: imurra549j (111.82.252.140 台湾), 01/09/2023 15:58:28
※ 编辑: imurra549j (111.82.252.140 台湾), 01/09/2023 15:59:49