作者hsiu396579 (努力工作! 逐梦~~~)
看板Mancare
标题[闲聊] 每天会吃到的保健食品
时间Fri Jun 10 15:43:18 2022
疫情大爆发期间一些同事开始在问吃什麽保健食品好
发现同事除了B群其他的好像都不会固定吃
目前跟老婆有备孕需求，之前跟着吃中医自费水药很贵又很难喝
後来自己找了UNIQMAN的马卡来吃，觉得好吞而且精神也都不错
另外因为本身家里有高血压的病史，平常就有在吃鱼油、综维
鱼油是吃纽崔莱复合款的，老婆买的，吃起来没什麽腥味，
加上有养成运动习惯控制体重，目前健检都是安全过关
有在吃的几样是这些
https://i.imgur.com/bIVZgK7.jpeg
确诊数居高不下，但公司已经没有在分流了
感觉接下来是真的靠自己了
不知道大家还有吃什麽保健食品？
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1F：推 encoreg10917: 你吃的保健食品这样就可以了,多食无益 06/10 16:20
2F：→ encoreg10917: 多吃,吃多不见得更好,只会打破身体代谢平衡,增加肾 06/10 16:22
3F：→ encoreg10917: 脏跟肝脏负担 06/10 16:22
4F：推 encoreg10917: 如果是担心被感染就口罩戴好,勤洗手,作好消毒 06/10 16:28
感谢~
真的是以前比较没在注意
健检最後在看报告时医生有讲得几种就有特别去找来吃
5F：推 xy: 你这样每天会吃到几颗保健食品？ 06/10 17:20
6F：→ xy: 我现在C B群 鱼油 wakamoto 马卡都吃 觉得有点多 06/10 17:20
鱼油目前是吃1000mg的Omega 跟DOUBLE X一样都是一次三颗一天两次，马卡一天一颗，
这次老婆趁活动补综维跟鱼油还有送乐高很可爱 放公司一起上班
https://i.imgur.com/qzfaqYx.jpg
7F：推 encoreg10917: 真的还想吃的话不外乎是益生菌,维他命C 06/10 21:56
益生菌我老婆有吃 加强妇科方面
8F：推 diego99: 叶黄素、鱼油、综合维他命 06/11 00:20
那大家吃的都差不多
9F：推 qaz79191: 够多了 会中的就是会中 06/11 01:03
10F：推 aq2272353712: 只吃维骨力而已 06/12 02:35
11F：→ Santander: 我吃四十几种 你这个太少 06/12 06:32
12F：→ zanahoriaz: 戴口罩、勤洗手、不摸眼口鼻，这些防疫措施都比吃仙 06/12 12:01
13F：→ zanahoriaz: 丹妙药强一百倍。 06/12 12:01
基本这些观念还是有注意的
14F：推 terryisbest: 我自己是备有维他命B、C 、D+钙、鱼油来提升免疫力 06/12 13:44
15F：→ terryisbest: ，但并没有天天吃的，主要营养摄取还是以三餐为主， 06/12 13:44
16F：→ terryisbest: 视情况才会补充这些锭片胶囊。 06/12 13:44
17F：→ terryisbest: 对了，保健食品并不是吃越多越好，摄取过多的部分也 06/12 13:49
18F：→ terryisbest: 只是被代谢掉，并没有被吸收，等於是往马桶里倒掉罢 06/12 13:49
19F：→ terryisbest: 了。 06/12 13:49
20F：推 al0407: 感觉你基本的都有吃到！他们家鱼油来源透明我家也有吃， 06/12 15:50
21F：→ al0407: 比较安心 06/12 15:50
22F：推 babylolita: 已经很多了， 06/12 17:57
23F：推 f1r9a9n2k: 天天吃的只有鱼油跟叶黄素，b群一个礼拜吃一两次 06/12 21:57
okok 感谢资讯
我就目前的先继续吃
※ 编辑: hsiu396579 (111.251.176.1 台湾), 06/13/2022 11:56:23
24F：推 z1288: 直接吃原型的食物比较天然健康 06/13 16:24
25F：推 a383877916: 我自己是吃三X利的玛卡，日本朋友推荐的，想说日本的 06/14 20:42
26F：→ a383877916: ，想说日本公司的比较安心就吃吃看，没想到吃完真的蛮 06/14 20:42
27F：→ a383877916: 有精神就持续吃了XD 06/14 20:42
28F：推 qwer7894: 规律运动、作息，跟原型食物比较重要 06/19 22:32
29F：→ skybrest: 推 06/24 10:12
30F：→ Bertene: 维他命 06/24 17:10
31F：推 lovelva00: 太常看电脑了，叶黄素一定要吃一下 06/27 05:23
32F：推 aa113300: 我现在是早上吃高浓度鱼油+叶黄素各1颗，亚尼活力的， 06/28 15:43
33F：→ aa113300: 目前吃大概2个月觉得还不错，吃完应该会再回购 06/28 15:43
34F：推 x221l221: 鱼油+综合维他命(主要是BC)+钙D 07/04 10:08