作者turndown4wat (wat)
看板Gossiping
标题[问卦] 每餐自己煮火锅能减肥吗?
时间Tue Apr 23 22:02:13 2024
餐餐自己
买肉跟菜丢进去煮
再加上
一六八断食连米饭都不吃
少油少盐是不是
安全简单健康又能减肥?
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1F：推 wilson3435: 不要喝汤，应该可以 218.35.143.24 04/23 22:02
2F：→ syntax123: 会腻 101.9.197.116 04/23 22:02
3F：→ kevin9841: 水煮可以140.113.231.110 04/23 22:02
4F：推 orangehb: 水煮不是火锅捏 42.77.61.113 04/23 22:02
不然是?
5F：推 Barquinho: 不如你试试 49.158.50.38 04/23 22:03
6F：推 hyuchi0202: 没有吃淀粉死更快 111.250.14.89 04/23 22:03
不然多加点面一起煮?
7F：推 xc2v: 牛五花赞 114.46.44.33 04/23 22:03
8F：推 chou3321: 看你煮什麽料 123.194.160.33 04/23 22:03
9F：推 fp737: 每天味噌猪肉汤 少吃点可以 1.168.119.28 04/23 22:03
10F：推 ralfeistein: 火锅的汤底够清淡就可以 36.233.142.51 04/23 22:03
11F：→ yanluan: 可以但是不要喝汤，沾酱，最好放豆腐下 114.24.216.147 04/23 22:03
12F：→ yanluan: 去煮 114.24.216.147 04/23 22:03
13F：→ fp737: 猪肉买不肥的 1.168.119.28 04/23 22:03
14F：→ johnhmj: 吃饱才有力气减肥 101.10.97.133 04/23 22:03
※ 编辑: turndown4wat (223.137.72.94 台湾), 04/23/2024 22:04:52
15F：推 kixer2005: 认真说 可以 1.200.191.177 04/23 22:04
推 rapnose: 记得
吃火锅时不要唱歌。 61.224.80.97 04/23 22:04
铁血十八星陆军在旁边应该稳了?
16F：嘘 Roooz: 不要加任何调味料 可以 42.79.41.18 04/23 22:04
17F：→ yanluan: 豆腐是指嫩豆腐或板豆腐，不要买百页豆 114.24.216.147 04/23 22:05
18F：→ yanluan: 腐（这个脂肪制作的） 114.24.216.147 04/23 22:06
19F：推 holyhelm: 结果变相扑选手 36.239.217.201 04/23 22:07
20F：→ ayakiax: 清水煮是健康没错 42.78.70.49 04/23 22:08
21F：推 freaky0908: 会先受不了 半夜叫外送鸡排125.230.211.112 04/23 22:08
加红萝卜番茄味道还是不错
22F：推 fujimoto: 要淀粉就加芋头就好了 27.247.99.217 04/23 22:09
23F：推 icosahedron: 鸡胸肉花椰菜清水锅，听起来就好吃 180.177.1.97 04/23 22:11
24F：推 QQmouse: 清水煮原型食物不加调味料 219.81.163.244 04/23 22:12
※ 编辑: turndown4wat (223.137.72.94 台湾), 04/23/2024 22:14:13
25F：推 wjonz0102: 可以啊 肉不能有雪花 218.173.21.191 04/23 22:13
26F：推 white1861: 不吃淀粉减肥 是最烂的方式 27.51.90.242 04/23 22:13
27F：→ white1861: 没淀粉=瘦到肌肉 没肌肉 你代谢低=复胖 27.51.90.242 04/23 22:14
28F：推 Eric891224: 我很常这样吃 不过我还会顺便煮关庙 49.216.167.207 04/23 22:14
29F：→ Eric891224: 面之类的 面加一点酱油沙茶和一颗蛋 49.216.167.207 04/23 22:14
30F：→ Eric891224: 嘎嘎香 49.216.167.207 04/23 22:14
31F：→ Eric891224: 肉可以买里肌肉 或其他脂肪比较少的 49.216.167.207 04/23 22:15
32F：→ Eric891224: 肉跟菜全部清水煮 沾酱就看你想要怎 49.216.167.207 04/23 22:17
33F：→ Eric891224: 麽弄 其实这样吃真的没什麽负担 49.216.167.207 04/23 22:17
34F：→ your0207: 你可以吃玉米马铃薯 27.240.184.217 04/23 22:20
35F：推 bonfferoni: 肉吃油一点可以啦 不然都没油脂180.217.244.229 04/23 22:30
36F：→ bonfferoni: 没油脂会便秘180.217.244.229 04/23 22:30
37F：推 SuGK: 没说量是要问心酸？ 61.228.15.83 04/23 22:33
38F：推 twelvethflor: 结果吃了五斤猪肉，加上沙茶酱。还 111.82.25.32 04/23 22:38
39F：→ twelvethflor: 是没瘦 111.82.25.32 04/23 22:38
40F：→ twelvethflor: 万流归一，减肥就是要热量赤字。16 111.82.25.32 04/23 22:40
41F：→ twelvethflor: 8吃超多还是肥啊 111.82.25.32 04/23 22:40
42F：推 FarkU: 就算水煮也不要喝汤，高汤都是长时间水煮220.135.132.150 04/23 22:44
都觉得汤是洗菜水
43F：→ FarkU: 。220.135.132.150 04/23 22:44
44F：→ fallinlove15: 全部都蔬菜的话 49.159.72.46 04/23 23:01
45F：推 sunskist0831: 可以 都原型食物+水煮 超健康 114.44.165.225 04/23 23:03
※ 编辑: turndown4wat (223.137.72.94 台湾), 04/23/2024 23:17:52
46F：推 industrialld: 酱可以换成橄榄油来沾180.217.140.131 04/23 23:47
47F：推 jehow: 还是要有淀粉纇 全谷物那麽营养干嘛拒绝 114.45.6.126 04/24 01:59
48F：→ jehow: 不要吃太多就好 114.45.6.126 04/24 02:00
49F：推 vvrr: 吃完加一包康宝浓汤粉下去喇一喇喝掉 60.250.31.103 04/24 12:22